[中式食譜] 欖 菜 肉 碎 蒸 翠 玉 瓜

vunsl

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  w4 i  ?: l0 d ' S2 e+ z+ d: y$ q% E3 q 去 水 腫

需 時 ： 20 分 鐘 　 tvb now,tvbnow,bttvb, V5 t9 y6 D  U$ n" `8 G: f

1 m( b% D* |& T: R# |材 料 ： 翠 玉 瓜 1 條 、 碎 豬 肉 2 、 蒜 茸 / 洋 粒 / 紅 椒 粒 / 橄 欖 菜 / 粒 各 1 湯 匙 、 糖 / 鹽 / 雞 粉 各 1/4 茶 匙 、 蠔 油 1/2 湯 匙 、 生 粉 / 蒸 魚 豉 油 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 D, w! W8 f+ j6 l# m& n6 _
2 m& A6 J( O0 e# G! p3 Z
做 法 ： 翠 玉 瓜 切 片 水 ； 碎 豬 肉 以 生 粉 撈 勻 走 油 ， 瀝 油 後 與 蒜 茸 / 洋 粒 / 橄 欖 菜 拌 勻 ， 下 糖 / 鹽 / 雞 粉 / 蠔 油 / 生 粉 調 味 ， 逐 層 鋪 上 瓜 面 ， 撒 上 紅 椒 粒 / 粒 ， 蒸 5 分 鐘 ， 最 後 淋 上 蒸 魚 豉 油 即 成 。 5.39.217.77, P$ W7 }- \. T+ P, l0 I8 G

0 a2 s! w, q9 y# Q. U. Ztvb now,tvbnow,bttvb
: h5 y+ P) j6 c% y3 a0 ^4 p5.39.217.77

/ p- c5 Q* N; Z/ l& K- F$ ], HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 8 r2 z! z; q& [7 @* U9 U公仔箱論壇	公仔箱論壇) q, b6 Y) ^/ ~/ v' ] tvb now,tvbnow,bttvb6 t. Z, Z/ J: ]* I7 f( Y* B; C* a
7 H6 ?8 w/ J4 d$ |! j2 A' G公仔箱論壇5.39.217.77, u5 A- g% Q5 [& J! k" t, D! j

5.39.217.77) |- v6 L. n, g: g
知 多 ： 翠 玉 瓜 清 熱 利 尿 ， 能 去 水 腫 腹 脹 ， 不 宜 過 份 烹 調 ， 以 免 流 失 營 養 。