1、心臟病：睡前一杯救命水8 M, l6 _! c }8 P m. z
睡前喝杯水，可減低血液黏稠度，減少心臟病突發。tvb now,tvbnow,bttvb* J1 `# L! p9 j; ]$ g$ r
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2、色斑：清晨一杯涼白開水⋯⋯
* [6 X) D) F, _! l+ @* A公仔箱論壇人體經過了一宿代謝，體內的垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，沒有任何糖分和營養物質的涼白開水是最好的!
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4 C) O i! g0 Q/ `4 B* X; n; l& a3、感冒：要喝比平時更多的水
3 b: ] d `/ V 感冒發燒時多多喝水不僅促使汗出和排尿，且有利體溫調節，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。tvb now,tvbnow,bttvb0 |) S9 d- S, @2 s8 {
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4、胃疼：喝粥“水養護”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _6 E# X/ M S) o5 _
有胃病的人，或者感到胃不舒服，可以採取喝粥的“水養護”措施。熬粥的溫度要超過60℃，這個溫度會產生一種糊化作用，軟嫩熱騰的稀飯入口即化，下肚後非常容易消化，很適合腸胃不適的人食用。稀飯中含有的大量水分，還能有效地潤滑腸道，蕩滌腸胃中的有害物質，並順利地把它們帶出體外。
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' e+ M6 f: J/ o& |5、便秘：大口大口地喝水
! k% x% T' R7 S g& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 便秘成因有二：一是體內有宿便，缺乏水分，二腸道等器官沒有了排泄力。前者需查清病因，日常多飲水。後者需大口大口地喝水，吞咽動作快一些，這樣水就能夠儘快地到達結腸，刺激腸蠕動，促進排便。
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. j+ [/ G7 H4 ]" P6、吃到不良食物：用鹽水催吐
5 @7 a& @2 k6 @ 吃了不良食物時，吐出髒東西可讓身體舒服很多。如果感到難以吐出，可利用淡鹽水催吐，準備一杯淡鹽水放在手邊，喝上幾大口，促使汙物吐出。吐乾淨以後，可用鹽水漱口，簡單消炎。對於嚴重嘔吐後的脫水，淡鹽水也是很好的補充液。
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9 E" m1 @2 Y2 Y3 [. G5 Y0 L) t7、肥胖：餐後半小時喝一些水
; y& e% C4 D+ C# Q% M5 G, c5.39.217.77 你可以在用餐半小時後，喝一些水，加強身體的消化功能，助你維持身材。3 @/ H9 h6 N3 l0 R4 ~# w A
( Q( H( R4 s+ E% V; Ntvb now,tvbnow,bttvb8、失眠：熱水的按摩作用是強效的安神劑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^3 |+ y; I& z% X3 M; D$ U0 g* z
睡前洗個熱水澡和用熱水泡腳一樣，都可以給人溫暖的外環境，催人入眠。
# I/ @! ~6 f) Y7 O/ M0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Y3 A- \4 S% S! w( q6 a# B5.39.217.779、煩躁：多多喝水
( w* O8 @$ n7 f5 J; m! z; ~公仔箱論壇 當一個人痛苦煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝水。 |
發表於 2014-6-13 08:56 AM
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