攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,公仔箱論壇6 m; u! t; A5 A6 y; U
上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!tvb now,tvbnow,bttvb0 V( j# c$ P. S( n2 N
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。
* h* S# W9 c+ v5 y9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. w v1 ^0 s* G% W5.39.217.77多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。 5.39.217.77 B5 t7 Z( Q, ] m! m
! C8 ^% n" ]1 _, b: Ztvb now,tvbnow,bttvb多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。 5.39.217.774 z/ K" U5 l2 a' i( [' O
0 v0 W( X( S5 b& ?公仔箱論壇規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，
: ?2 @, ^# z F( v' G5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。 公仔箱論壇& ?# v; h& ~% M: ]8 y" Z/ q
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洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。 ( d4 [, }! p) c8 @! K" R0 {5 o
8 b. R$ F8 a) O9 Q. h: u1 p遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。 |
發表於 2014-6-11 03:28 AM
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