[生活小百科] 攝護腺的保健小秘方

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攝護腺(或者是前列腺)到底是什麼? 如果您還不知道,真的是有點太落伍了,因為這個位於尿道旁的小腺體,如果沒有好好保養,
$ }/ B/ B8 ]: f! W6 F% V+ C0 g7 Z8 Rtvb now,tvbnow,bttvb上了年紀後不但會排尿困難，性功能障礙，您或許還不知道，在美國，它是男性癌症的頭號殺手！
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  s% t! ^' t; I2 b, V在這裏，我們提出幾個實用的保健小秘方，供您參考，如果您有家人是男性50歲以上，請注意看!) q- A* e) c. E
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多排尿：這對男女來說，都是不變的道理,同時也是腎臟保健的好方法。   
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多喝水：多喝水就會多排尿，濃度高的尿液會對於攝護腺產生較多的刺激，所以多多喝水，以稀釋尿液的濃度。   
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( k4 \5 p  B. F' G/ r& D多放鬆：生活壓力可能會增加攝護腺腫大的機會，臨床顯示，當生活壓力減緩，通常攝護腺症狀多會舒緩。   
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8 w- E3 R: |0 @6 t規律的性生活：臨床顯示，每週三次或更多的規律性生活可以緩解攝護腺疾患，而讓攝護腺排空的最佳方法莫過於規律的性生活，5 S! b- `- p, D/ y# W
許多中年夫妻通常會慢慢失去性生活，這對於攝護腺保健十分不利。   
) L2 d& B, H( O6 t5 F1 Y3 P& O! m4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      A5 k0 v! u& @# A1 n1 }" ~
洗溫水：澡洗溫水澡可以舒解肌肉與攝護腺的緊張,因此可以減緩症狀。   
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遠離咖啡因、辛辣與酒精：以上三種刺激性食物對於男性的影響雖然是因人而異，但是為了健康最好遠離。