原材料：
; U! |5 \4 C2 C3 o" z4 N5.39.217.77五花肉２５０克6 M% d6 c5 N: h' D8 W6 W' Y3 _
紅薯粉１００克
8 \/ }0 x3 K# j% O- _ Q0 B公仔箱論壇雞蛋２個
) v' C, q6 @5 ` ~公仔箱論壇公仔箱論壇2 `( N. l: T/ Y; ~( o4 a# y4 T1 E
7 }2 l- x% U$ j! J; k$ r3 N公仔箱論壇調味料：
2 k! q# [# h( g W2 I上湯８０克tvb now,tvbnow,bttvb8 B; c4 T% s& M& l; C
鹽３克
/ {* x* L N$ N# n9 S9 K8 U公仔箱論壇雞精３克
" N `) P6 K$ W. B3 q7 B4 v4 }公仔箱論壇香油５克5.39.217.77; G9 i" |5 ]4 L& @ ~$ \7 j. E
料酒少許
- t( r h: w& T5 j/ u- X3 |5.39.217.77薑５克
8 I8 F4 J4 b/ ]5.39.217.77蔥５克
4 A. b6 y& V7 H; Q% Y* `6 E" U; f' S& a8 t
9 Y" s# j* C' q9 k9 C+ C( g2 v% ]) B2 Y- \公仔箱論壇大厨獻招：
" |" G" F( l& `4 h# a7 `1 F- O五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
8 v& p- e' d j T: `9 Jtvb now,tvbnow,bttvb' Q4 W4 l' n0 a ~8 Z" i
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專家點評：8 e8 i7 |: R/ Y& i: z2 E
補血養顏。
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5 S3 `8 ?0 m( f8 Q* qtvb now,tvbnow,bttvb適合人群：
3 a' s- v: q# G6 i, n5.39.217.77一般人都可食用，尤其適合女性食用。# M, W; b3 z1 o
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做法：
2 g I" S2 @) \8 B0 l4 @2 Y: H! h公仔箱論壇１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
8 K' ?. ~5 Y- w0 \' k$ T5.39.217.77２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。
% Z" F" O$ C3 G9 ?9 W5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。
' \% E4 [6 _ F \; i( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( U& {+ g4 u5 o# d: | l8 H
公仔箱論壇( L: [8 D4 N1 o" z, W
食用禁忌：" Z1 n4 V- p& P
肥胖症、高血脂患者忌食。 |
發表於 2014-6-11 03:25 AM
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