[中式食譜] 紅薯粉蒸五花肉

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原材料：
! h8 j9 K1 S" z- x5.39.217.77五花肉２５０克
2 W4 ]# x( e& [+ b) C# z4 ]" jtvb now,tvbnow,bttvb紅薯粉１００克5.39.217.77/ A. U% E! {: }* Y  t$ H
雞蛋２個5.39.217.77- t7 A0 a( j$ J5 V+ _7 n
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調味料：
- g" Q6 s" I" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上湯８０克
8 G  o0 Z+ P& x! k* A* g鹽３克
: @4 O+ _3 K2 q5 u雞精３克
9 j  _+ c. u( x) c香油５克5 v9 I: B* w; }: Z
料酒少許
6 a2 V$ x  P9 X6 otvb now,tvbnow,bttvb薑５克
+ a4 j; F$ k4 m" x: ^% i) _5 {& J7 W5.39.217.77蔥５克
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五花肉一定要蒸熟爛才會更入味。
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專家點評：
4 T& V1 E2 t& [) d& x6 C$ Itvb now,tvbnow,bttvb補血養顏。tvb now,tvbnow,bttvb. i! @+ s% Z+ h. G+ l2 ^6 ]8 Q
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適合人群：5.39.217.77$ w4 K+ s! H# W4 C
一般人都可食用，尤其適合女性食用。7 o& r- n+ p) \1 \5 W4 |
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做法：% r6 l& m1 z; S" C/ l
１。將五花肉洗淨，和薑、蔥一起剁成蓉。
. m# o/ T$ N: F" P# V# @公仔箱論壇２。肉中加鹽、雞精、香油、料酒、雞蛋清、紅薯粉調勻。tvb now,tvbnow,bttvb2 j# g5 K7 E/ u
３。上籠蒸１２分鐘，熟後切成片，盛入碗中，再上鍋蒸８分鐘，倒入上湯即可。tvb now,tvbnow,bttvb; F5 M% u; Z8 z4 ~% v0 T6 ~
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) T- {2 W* f& z& [( Y- A) k& Rtvb now,tvbnow,bttvb食用禁忌：
+ A% D8 I4 E9 v肥胖症、高血脂患者忌食。

james721007

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