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1 C1 A% J* r/ M7 y# V/ G) C& S V+ w公仔箱論壇原 料:
- ^3 `( [. p& m) r: S. F6 ?5 {' ^! |5.39.217.77苹果2个、草鱼100克、瘦肉150克、红枣10克、生姜10克。盐8克、味精2克、胡椒粉少许、绍酒2克。tvb now,tvbnow,bttvb) r( v2 G5 S4 X
操 作:
0 X. C7 E0 Y" g! O8 G1、苹果去核、去皮、切成瓣，并用清水泡上，草鱼杀洗砍成块，瘦肉切成大片，红枣泡洗干净，生姜去皮切片。! E# z0 [% L; `) x0 u& h
2、烧锅下油，放入姜片、鱼块，用小火煎至两面稍黄，倒入绍酒，加入瘦肉片、红枣，注入清汤，用中火炖。公仔箱論壇* M/ w' u7 w' U- h* f, G) F
3、待炖汤稍白，加入苹果瓣，调入盐、味精、胡椒粉，再炖20分钟即可出锅食用。5.39.217.77. ?( [# o( w, L! `1 n
特 色:公仔箱論壇4 A* x; {' c) |8 p
补心养气、补肾益肝，对因肾亏体虚或睡眠不足等引起的黑眼圈有明显的改善作用。 |
發表於 2008-3-19 10:03 PM
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