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腰果、莲子各一碗，茯苓、薏仁、芡实各一碗，藕粉一碗，糯米1-2碗，糖适量。
. _ X2 E* n7 O5.39.217.77操 作:
" c1 O: P! |2 x- u1 h; F+ `# _: o1.腰果、莲子加水煮熟，捞起沥干。5.39.217.77$ G8 ^& f* B/ t) p0 ~
2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水，放入果汁机中打成汁。
I6 ^% \, @9 [ {3 s5.39.217.773.将做法1、做法2酌量加糖混合。5.39.217.778 L* c! G Q$ k3 L
4.藕粉加适量温水调匀，加入做法3中拌匀即可。
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神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用，且可以补润五脏，开脾强心。 |
發表於 2008-3-19 10:02 PM
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