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[美食介紹] 药膳偏方----莲薏腰果羹[1P]

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原  料:
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腰果、莲子各一碗,茯苓、薏仁、芡实各一碗,藕粉一碗,糯米1-2碗,糖适量。" D; E+ n$ I+ N/ ?3 c) `
操  作:
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1.腰果、莲子加水煮熟,捞起沥干。
- S0 a8 P3 f( s& J6 k$ h* C9 Ntvb now,tvbnow,bttvb2.茯苓、薏仁、芡实加糯米煮水,放入果汁机中打成汁。
" ]' O- Q+ s+ Q- ?/ x. Otvb now,tvbnow,bttvb3.将做法1、做法2酌量加糖混合。
/ `8 c  c: z5 S" s) _0 x4.藕粉加适量温水调匀,加入做法3中拌匀即可。, K2 n% Y- M3 j& p* ]1 f" c7 m
特  色:5.39.217.77  ]' S6 L% u" m) I2 A+ I, O: y
神经衰弱而失眠者服用有安稳、提神的作用,且可以补润五脏,开脾强心。

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