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[健康資訊] 兩眼昏花不求人!貧血多吃6種水果

【中醫病名】眩暈,虛勞,萎黃,勞黃。
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【西醫病名】鐵質缺乏性貧血,維生素B12缺乏性貧血,葉酸缺乏性貧血,地中海型貧血,鐮刀狀紅血球貧血,遺傳性溶血性貧血,再生不良性貧血。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w7 e! q# T+ Y0 U# c5 M
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【適合吃的水果】龍眼肉、櫻桃、桑椹、紅棗、桃子、葡萄。: X+ U3 F! J3 J

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病因tvb now,tvbnow,bttvb" d  U$ ~+ q9 D3 M& A; j/ R

1 K1 I' A* B/ _. S9 C公仔箱論壇貧血的原因可分為兩大類,其一為紅血球遭受破壞或喪失過多所致,如因外力而受傷或胃腸出血,或月經量過多、血尿、內出血、慢性出血等原因;其二則為紅血球產量不足,如缺鐵性貧血、地中海型貧血、巨球性貧血(缺乏維生素B12、葉酸缺乏)等。5.39.217.772 k) w- n8 r. A( D' s8 y* i! l

: ]: x2 t: z! f2 m; B) J3 a& D公仔箱論壇一般人最常見貧血的原因,多為體內缺乏鐵質所造成,而鐵為人體合成血紅素的重要原料,一旦缺乏易使血紅素的合成造成缺陷。而失血、懷孕、腸吸收不良為缺鐵性貧血的主因。地中海貧血則與遺傳息息相關,雖然沒有傳染性,但目前卻也無法根治。5.39.217.77" Y3 K- t5 x' g1 R4 B" f5 s5 W
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另外,像是肝硬化、慢性肝炎、酗酒、甲狀腺功能不足等原因,也極易造成貧血。臨床上可進行血液檢查,視其血紅素(Hb)、血比容(Hct)和紅血球的平均血球容積(MCV),便可以初步判定是否為貧血及何種類型的貧血。tvb now,tvbnow,bttvb! t, Y" {" A% y* L1 _' `

4 Y% X$ J4 u# `/ b0 B6 e7 O, r8 m1 L2 K5.39.217.77症狀分類公仔箱論壇" J8 e7 O. G4 c  w# n
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中醫主要將之分成氣虛、血虛及氣血虛這三種證型。氣虛的人平時容易疲倦、懶得講話、聲音比較小、呼吸氣短、消化功能差及面色恍白。血虛的人容易頭暈,眼花,蹲下去再站起來頭會暈,有時會心悸(心臟怦怦跳),面色萎黃。氣血兩虛的人則氣虛和血虛的症狀都有。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q2 m6 f2 c+ X; d, U# F
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飲食注意事項
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' l. U& E3 C0 X( c# u% Z5.39.217.771. 首先要注意飲食的補益作用,進食富於營養而又易於消化的食物,以保證氣血的化生。陽虛患者(寒性體質)忌食寒涼,宜溫補類食物,如雞肉、魚肉、豬肉、排骨、豬小腸、雞蛋、牛奶、豆漿;陰虛患者(虛熱性體質)忌食燥熱,宜淡薄滋潤類食物,如木耳、靈芝、雞爪、豬腳筋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w# H. P+ G2 i/ W4 ?5 B5 X
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2. 可多食用含有豐富鐵質的菠菜、紅莧菜、金針、木耳、芝麻等食物。
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0 ]+ a. N: A# `5.39.217.773. 避免吃太多酒。
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+ y" ~  W$ {3 @9 pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 不要攝取太多含咖啡因的食物。* r" A/ h7 j" ^% }, x
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7 C) J4 O! o/ `" i公仔箱論壇日常保健3 ?# y7 W4 w# a4 X0 T& m+ q0 t( w) ?5 i

! a* w( v7 ^5 T5.39.217.771. 要安慰和鼓勵病人,保持樂觀情緒,增強治癒疾病的信心。
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# \2 a2 q) c: Q5 s' q% ytvb now,tvbnow,bttvb2. 注意生活起居,除病重須臥床者外,可作患者力所勝任的散步或其他適當活動,以促進食慾及體力的恢復,並且要注意冷暖,預防感冒。
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3. 調整生理時鐘,使其符合正常作息。, x% a. w3 r0 x) I# H9 m* W

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4. 盡量起身走動,不要久臥。
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  • soforlee

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