平躺著睡; m1 d {& B* C/ G
在晚上很長時間側著身睡，會增加臉頰和下巴的皺紋，平躺著睡就會讓你額頭長出皺紋，而平躺著睡會產生神奇的效果，還可以避免出現眼袋，臉部也不會那麼容易出現皺紋。
2 X! A+ S Z& P8 c% l" m
6 n# x7 w* Q$ I _' ptvb now,tvbnow,bttvb 普洱茶可以抗衰老⋯⋯5.39.217.77$ o- l6 V9 k* k0 g9 [+ t
普洱茶被稱為“益壽茶”，普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程。我們不妨把每天喝碳酸飲料的習慣改為和普洱茶，這樣既美顏，還有瘦身的功效呢！
, {' Q/ v( M! A% U7 j) J公仔箱論壇5.39.217.77/ j, |/ B5 o' g- Y8 a
每天一把葡萄乾，補血抗老的秘方！
% U+ j7 A/ I! k6 ~8 vtvb now,tvbnow,bttvb 葡萄乾營養豐富，許多營養高於葡萄，它含鐵量是新鮮葡萄的15倍，另外葡萄乾有促進消化的作用，促進排毒。它還含有類黃酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。建議，可以每天吃一把葡萄乾，約30—40克，堅持15天，即對改善體虛貧血有一定效果；並提高免疫力，促進消化。 |
發表於 2014-5-31 10:01 AM
| 