# L c0 [3 B" l% q, i/ c$ y, K3 gtvb now,tvbnow,bttvb
2 J9 n2 s' Y5 _ e; Y0 [材料：
. ~" \" @. e7 p# R# M( p+ J; L' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二人分量)5.39.217.77$ {1 S4 ]) Z/ i# Q& S" i4 J
( {: n0 z F* a' u+ O0 @8 z
豆腐(切小塊)tvb now,tvbnow,bttvb6 i2 S9 D+ c9 u5 l
& P; A6 Z9 c7 u7 q9 ?2 L0 c公仔箱論壇1件冬菇6 s/ z+ q% U& c6 `+ ^4 O1 s
. W* h) X- b8 b+ S5隻髮菜公仔箱論壇+ U5 V4 d4 _$ L g2 D+ {! J
5.39.217.77- V' I, O* E/ P/ C7 f
20克枝竹TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* y- q; P# X i
! A! f9 I! w9 n# u40克荷蘭豆公仔箱論壇$ |1 }3 p0 H p* s! {- l. [. u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j1 Q C& X, j5 V
50克木耳
, z; Q3 F1 e6 Y3 h$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。20克粉絲
$ c. \& g9 q% b& U0 c, N公仔箱論壇1小束甘筍(切片)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m9 R9 ?; x/ x2 X
120克南乳1大磚5.39.217.77" x i, p Q2 U' d
水2杯紹興酒
% f5 R$ b) C! Ztvb now,tvbnow,bttvb1湯匙薑(切幼絲)2片tvb now,tvbnow,bttvb3 O- T5 J9 k2 c7 T( e
(切段)3棵油2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 x- y: x8 |! E9 l8 j+ Z9 T$ w
9 P6 O* ^0 F5 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：
5 c1 o9 I% v% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F4 p+ B* [- A4 K# L" Y
2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N3 e, F% W) N) r
- h+ J2 u- z0 \* Wtvb now,tvbnow,bttvb調味：8 p, J" R) a% H8 M/ A% G( h% J o& ~6 \
生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X6 [6 }- d0 F K" z
糖1湯匙3 ?% Z5 ]) } C; T1 L; [
米酒1茶匙* r% z/ X: _& ~+ b+ a! n
生粉1/4茶匙公仔箱論壇- @ l" M4 z( |6 I0 c5 {5 c' I! Z; s
麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
| 
