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材料：
( H9 w. f( T+ R, V* I* S4 F5.39.217.77(二人分量)! J0 e7 q9 F* A$ l* ~
. x2 l* r0 Q) u: y0 H/ [, V豆腐(切小塊)1 L: }! g* P* ^2 C" j
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1件冬菇
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5隻髮菜
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% n1 @5 C ?, o7 u+ t: s/ D20克枝竹tvb now,tvbnow,bttvb* r- K+ G* P: ?- C- s! d( Z
3 S' S( U" P, e* [: D, N* C
40克荷蘭豆公仔箱論壇+ t! z2 j& X5 C7 R0 E$ ^: }8 y
公仔箱論壇$ ^) f+ s5 Y% U0 [9 t5 j) G
50克木耳2 ]+ Q6 k: E! X
20克粉絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" j) X% @# F" H- j9 @6 j( p4 Y' x
1小束甘筍(切片)公仔箱論壇1 |! s7 F% C$ Q+ B+ f; d8 Q* i( c
120克南乳1大磚公仔箱論壇2 m5 d. Y7 }. a
水2杯紹興酒/ f+ G3 x" B/ S0 Y- \- I
1湯匙薑(切幼絲)2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x: V7 K; C! z" x8 ^
(切段)3棵油2湯匙5.39.217.77) ^# w' W6 i* G5 F
0 o; u* V F# U2 w7 R, t, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法：5.39.217.77" L7 h% S I: G" r/ H
1.冬菇及粉絲分別用水浸軟，冬菇去蒂，榨乾水分，粉絲略剪，瀝水，備用；髮菜、枝竹及木耳分別浸軟洗淨，木耳剪成小塊，甘筍片與木耳放入滾水略灼，盛起，備用。
. ~% q" Z7 Z* o8 t. g% Dtvb now,tvbnow,bttvb2.於瓦煲內，燒熱2湯匙油，爆香薑絲及段，拌入南乳同爆香，再加入冬菇、髮菜、木耳及粉絲同兜炒，灒酒後，加入水，以慢火煮約10分鐘，再下甘筍、豆腐及枝竹，轉大火煮至滾，加入拌勻調味料後，下荷蘭豆拌煮勻，即成。卡路里：125/份
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調味：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X9 m. V; W: I6 P+ D m2 R
生抽2茶匙
' W2 N1 \& N) T2 {% _- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1湯匙
1 j" f3 d/ Q/ k& z& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙
" g1 D4 w0 ^* q2 A: v* }0 I公仔箱論壇生粉1/4茶匙
8 q" R$ ]; x: e8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油適量 |
發表於 2008-3-19 05:58 PM
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