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7 W6 a/ `8 i+ K5.39.217.77材 料 ：
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* ~7 q/ c7 X6 E+ d6 [) X3 k 黑 豆 2 兩
7 u3 k K' n+ B! l% p- X5.39.217.77 瘦 肉
) h( s0 P: M2 s3 B1 Utvb now,tvbnow,bttvb （ 出 水 ） 3 兩
: p' k# u' w4 W8 j公仔箱論壇 浮 小 麥 3 錢 5.39.217.77$ `, U$ w& G0 D) _0 E9 @- P
北 蓍 3 錢 5.39.217.772 n9 ^8 P, M$ M; Q7 \
調 味 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y! t" K" j* f5 b6 g' o: e; c
鹽 半 茶 匙
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(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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