' O6 K6 g& m% [' `$ W' \0 ~5 b( z
! l0 v+ g, F3 I- m4 s' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 c3 s* k0 k: d: Y
水 4 碗
$ B6 k/ Q7 c/ G5 K: ~# c 黑 豆 2 兩
6 `$ a9 v0 d) k6 h4 n, O) q; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 瘦 肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f- K4 F* b" I+ l: l3 d; a- `
（ 出 水 ） 3 兩 tvb now,tvbnow,bttvb8 T; R4 N! K) ^6 N0 Y4 }5 a
浮 小 麥 3 錢
; ~8 A6 Y0 M& U( u, _) a9 v; |+ C$ Ptvb now,tvbnow,bttvb 北 蓍 3 錢
" M2 J1 z* c* k9 W% P O公仔箱論壇調 味 料 ：
& }) s9 `9 Y0 |5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 半 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H% G! \- C6 o. ?3 o6 p
（ 撥 平 茶 匙 面 ） 公仔箱論壇7 ~& f/ [. G8 i0 _5 I
tvb now,tvbnow,bttvb! f) T0 x2 i0 l7 @( s0 x0 R8 S. ^
) y% B; v/ A' O P9 v8 A& W7 Y(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
| 
