5.39.217.77/ \# c! @: ?+ |7 k
5.39.217.776 i+ a9 w2 T7 e8 Y" O
材 料 ：
0 p7 o6 w5 E( ?+ U! F/ [ 水 4 碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R& x$ D" D o
黑 豆 2 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( x) w2 ~7 G' w8 u
瘦 肉
) f6 v. f% J1 q1 x% d （ 出 水 ） 3 兩 tvb now,tvbnow,bttvb0 D5 U" K3 z4 v( k3 G% n
浮 小 麥 3 錢
d( @& Z% n" f' L. U' u/ |tvb now,tvbnow,bttvb 北 蓍 3 錢
6 l2 z( D4 d' [ Y7 b) e' Z2 @' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 料 ：) f" z/ W9 M# j/ Z1 P6 m
鹽 半 茶 匙 公仔箱論壇, L' h7 f& C3 {: r
（ 撥 平 茶 匙 面 ）
, O8 y9 S7 e7 o- C& X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 b, m9 H3 c& M/ y
9 [) h0 b9 v5 g# S(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
| 
