tvb now,tvbnow,bttvb% I4 Z& l8 n& h# H# x3 V% v! ?) A
; P, x2 v* C# N; l& i4 q( N
材 料 ：
' v y* ]4 r$ b% ^$ m% y 水 4 碗
" w6 a6 R' K2 L( {8 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黑 豆 2 兩
2 y$ ~: m, Z0 X7 L. otvb now,tvbnow,bttvb 瘦 肉
8 D$ F, `8 k5 O- Ktvb now,tvbnow,bttvb （ 出 水 ） 3 兩
. i: ]+ d* C8 {. g$ g# G3 L' P 浮 小 麥 3 錢 : j5 N% O( d+ F& s/ [4 w! G6 w
北 蓍 3 錢
5 ^6 L/ t2 f- C, I0 w; T公仔箱論壇調 味 料 ：
$ f5 h8 ?, z5 _6 X4 Ltvb now,tvbnow,bttvb 鹽 半 茶 匙
1 k& ]2 Z( d2 w" Y （ 撥 平 茶 匙 面 ）
5 c+ P: U7 h. o" h: A% J公仔箱論壇
3 @, y% E1 H# Q; n2 i- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 q# t, P* z4 v8 h9 ~" V2 \! q5 i公仔箱論壇(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
| 
