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材 料 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x& ]/ E& Z% H' n
水 4 碗
5 G1 B2 d& Y; }8 I+ v' \, C公仔箱論壇 黑 豆 2 兩 8 Q4 G) B( G, H" n+ r3 b
瘦 肉公仔箱論壇4 t9 r9 b0 g; a. N5 M- q& j
（ 出 水 ） 3 兩 5.39.217.773 _1 M x9 c; d3 ?$ y
浮 小 麥 3 錢 5.39.217.77' ]. M6 i/ x6 s" L: q b
北 蓍 3 錢 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K* l$ l7 \3 E6 |8 l/ s
調 味 料 ：
& r! m4 i. e. q7 q! B) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 半 茶 匙
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公仔箱論壇/ o3 d9 B( j+ ^ ]: `
(1) 黑 豆 洗 淨 ， 用 乾 鑊 炒 至 黑 豆 肉 裂 開 。 (2) 瘦 肉 洗 淨 切 片 ， 用 滾 水 煮 5 分 鐘 ， 撈 起 洗 淨 備 用 。 (3) 將 北 蓍 、 浮 小 麥 洗 淨 ， 連 同 黑 豆 、 瘦 肉 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 2 小 時 ， 落 鹽 調 味 。 飲 湯 兼 食 黑 豆 ， 便 可 收 補 脾 養 血 之 功 效 。 |
發表於 2008-3-19 05:56 PM
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