神奇香蕉可防治10種常見病
. u0 u+ a4 {2 }) N2 i2 S0 S& E% g& E" ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Y6 ^; X. y2 h2 ~# g
買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.公仔箱論壇6 w. Y/ F; B, M2 \$ E
- B, s+ e" q5 V方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb: E! C1 ^0 g7 w
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
! @$ k) ^0 t) @+ S' ?" J7 Z公仔箱論壇2.用清潔的布抹乾水份.5.39.217.77; n5 t7 T7 k' D* n8 V2 `8 S% i; g
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
) |, H: }6 o8 B儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方公仔箱論壇; h1 g6 `8 p# `2 R B1 ]. N v2 q
4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~5.39.217.77$ ?0 b- _0 W7 G" x& [- F$ n. Y
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，tvb now,tvbnow,bttvb$ g( J" R/ L& x
存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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. c( [1 ~& j- v& ~5.39.217.77香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
0 ]. x7 h+ C2 n2 p: t3 W1 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。3 \( p `% ~% Q* Z/ c
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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" g" h" t. D9 B) ]& X公仔箱論壇香蕉是個寶 可防治10種常見病
: R2 j: E3 e" A2 @- Q t一、常吃香蕉可防便秘
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: E* `0 B( ^% ^( G9 _香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。
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二、常吃香蕉可防癌
5 J9 U% s4 l3 Z- T9 u0 A! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 r7 S6 G3 ^/ y- K u2 H( rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R7 m; k* B2 D1 Q$ I. L9 o. }" ^
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三、常吃香蕉可預防心血管疾病& U. a8 |' f5 Y6 K; u
- n' g, V2 h' ~4 H$ F/ Z8 Wtvb now,tvbnow,bttvb當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風
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w3 w/ k. {3 R5.39.217.77食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。5.39.217.776 H! S- F) m8 k# ]8 T3 Q# A2 ~
! y; S. S0 u7 u% b8 H$ Z2 h& {5.39.217.77五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
8 q: r2 Y$ x, C& x+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w& H( s5 x# n: [0 E) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
' t2 B+ E9 k% _* ^: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( A6 v+ e+ b W2 J7 o" ~* N六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍$ v; K! Q/ [0 I) ^
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。+ C" M7 g" W9 F* \# n
' q! E5 K" I2 D3 |& T( K7 x七、常吃香蕉可防治低血鉀症5.39.217.77 u) c" Q4 T( k u, K, z+ C
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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八、常吃香蕉可防癡呆tvb now,tvbnow,bttvb% _- ] F% M& _2 G4 l+ P
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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: U3 E, X& @: ^0 q: z$ y* z5.39.217.77九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb# w6 L0 a4 ^" H$ b, a
% X$ ?& Z6 F- t7 s0 {/ O5.39.217.77香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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十、常吃香蕉可消除瘙癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n4 J0 J0 I! f6 E- X' {
" x1 ?" J9 K: p$ m- etvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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