神奇香蕉可防治10種常見病5.39.217.77" s9 M6 M: p3 n8 Y. {9 g9 E; h
$ [+ ^, ?' I* L- `0 K' g+ c買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法./ M O4 {, r1 L3 p
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方法步驟:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z" e8 U4 u {% I4 d
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)
5 X& _3 u3 x& j Y! e2.用清潔的布抹乾水份.tvb now,tvbnow,bttvb; y6 f5 W" a, L9 z
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，5.39.217.77* j- f0 E: Z7 {+ |$ I! D$ [
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
, P1 I* R* A# W. q4 O6 n1 ~4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇) v7 s, N( o8 w* J l* D5 O
9 M- k: o8 d8 m0 |) B5 T公仔箱論壇香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
$ o& m( B* f2 d8 x- G6 t8 V公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。公仔箱論壇" Y8 i; v7 [, [3 k
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科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，5.39.217.77; b+ n* C5 ?) N ~
還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。
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4 Q6 P8 ]6 z3 c5 f& c7 X/ Dtvb now,tvbnow,bttvb糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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{' | z. I: w+ e+ Mtvb now,tvbnow,bttvb此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
& f* C4 q* s- z9 e; E9 @; Q2 q5.39.217.77香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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香蕉是個寶 可防治10種常見病
# X' J& P, \5 Q" ntvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘1 s: ~4 `: \. ?/ |1 n
' a7 v4 M$ a+ A5.39.217.77香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。tvb now,tvbnow,bttvb" R7 B0 `. F( [; E% t* j# f
/ Z9 I: X3 }$ G公仔箱論壇二、常吃香蕉可防癌公仔箱論壇' Y; U2 g% R, i O9 `: f
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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" g1 g8 G0 f4 M0 N/ j$ h$ H; @/ K三、常吃香蕉可預防心血管疾病tvb now,tvbnow,bttvb2 ]7 J6 f) s$ L* N4 w8 S
9 {7 K$ D+ c4 K: V* T公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風公仔箱論壇( z7 a7 Y9 L/ O3 `$ a+ h
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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五、常吃香蕉可緩解眼睛不適公仔箱論壇- v. I* n3 @9 J1 J
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍tvb now,tvbnow,bttvb# \7 @ _. H4 s3 x; u4 }3 p
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。5.39.217.778 L- {. f0 L; I% f
) x4 }7 S6 q: j$ Z0 y七、常吃香蕉可防治低血鉀症9 v R5 ~1 z6 b* e5 @% Y$ s
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb- J4 Y5 q) a; A
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八、常吃香蕉可防癡呆
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2 c, m3 Z4 P% ]- f公仔箱論壇吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。5.39.217.77& h/ m9 B) ^8 ^* ^8 T/ h4 v8 |
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症tvb now,tvbnow,bttvb3 ~, Y' M' f3 i) V
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。5.39.217.77* e4 [! e0 n% W
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十、常吃香蕉可消除瘙癢
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8 L3 c9 d3 i1 e( P: \7 _tvb now,tvbnow,bttvb香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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