神奇香蕉可防治10種常見病
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買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.tvb now,tvbnow,bttvb& n& b8 T2 J: L5 @0 r" \- Z+ U/ s- C
- ?" v. \" [. T8 s6 ]方法步驟:8 ^$ s$ q; F. d N2 X. w0 i
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 }0 Z, v3 p, `1 N' \& F
2.用清潔的布抹乾水份.5.39.217.77" f2 m! b4 [7 M4 x( h
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
3 v& `& X9 s* R4 R( O" Z' vtvb now,tvbnow,bttvb儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
2 _: \+ l2 k4 D% s; S4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~
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香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
- g3 R6 h i2 m; P9 h5.39.217.77存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
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2 i! Q, d* Z& m* t8 L" q% ctvb now,tvbnow,bttvb科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。公仔箱論壇, m C. s' m# @7 b" o8 V
/ A2 D% Q9 z; G/ l$ q' t) Ztvb now,tvbnow,bttvb香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
2 k" h$ m7 S) W公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。* j, B% ]- _3 A$ [: n
$ D7 r8 T& w7 D4 [9 v# ]5.39.217.77糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。* h- t! }- O! b- v3 x" m5 `
香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.5.39.217.77: y- W8 H! f' a' r [& l
' J' n: l* k$ i# @9 I- z防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病. t+ K( ?, T7 L7 A% }2 B# m) e
" V$ u1 S, d3 Y' g5.39.217.77香蕉是個寶 可防治10種常見病
) a2 R8 P5 P( b# \) E8 U& I7 y: ?$ Ytvb now,tvbnow,bttvb一、常吃香蕉可防便秘公仔箱論壇0 F4 _! a; Z, F, s( g* M" J
7 e! {9 b( A8 I5 ~' W香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。公仔箱論壇/ G, M/ b6 ]2 z; H% O. u" C+ ], I
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二、常吃香蕉可防癌
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據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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' s7 L' m! a/ f! M% p# G三、常吃香蕉可預防心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 I/ F/ c! [, g- {+ `
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當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。公仔箱論壇2 J$ U- d+ Y s! L
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四、常吃香蕉可預防痛風
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食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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8 e! e9 v# L! q/ ^ v Vtvb now,tvbnow,bttvb五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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8 [. A$ F Q. i2 {; z. f6 R0 w5.39.217.77當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。5.39.217.77) q) }# t. V7 f9 U2 F/ ~4 R
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍公仔箱論壇8 e; F: P9 N9 i! T8 x- X
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。tvb now,tvbnow,bttvb2 T, q/ d4 [! [; @
3 v0 P/ {# ?+ t5 Atvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆4 ^, A3 z, b6 c' ~$ [
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吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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" Z% }7 R5 L ^, ntvb now,tvbnow,bttvb十、常吃香蕉可消除瘙癢% V$ u% t: v' f1 X3 E
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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