神奇香蕉可防治10種常見病
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8 S8 @0 g# G4 ~2 ~' v買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 z) p5 x& B$ W* p
F1 O8 K' }: [2 vtvb now,tvbnow,bttvb方法步驟:5.39.217.77' f4 K1 ]% R( _; V
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)) _! ?' Q8 _, z3 ]7 _
2.用清潔的布抹乾水份.) W4 @. y& |: }7 c: C
3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，1 m, }& Z% z' D: u
儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
* y3 g$ N2 E) O# L( J4.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇# {' E4 ~1 q1 V7 T) ?
: p, }" ?/ I2 W6 e8 ^3 T( `香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
- ~, m7 y, c, P& n) g存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。
- V2 U+ e0 z) _$ ?2 K$ U# etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u- l* L# v0 M' ]
科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。
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, z: O6 _$ f' t& w- o9 A) _. i香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
8 f" b- s. R# E' K& l/ l; @公仔箱論壇還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。$ B! I5 X% B& Q- Z! ?
$ ~4 V# A% K, _& ]- H# e* u6 e公仔箱論壇糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。3 S5 f* i. m7 s) p
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此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
9 x. }# M. m8 }4 a" ]% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.
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防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j' z' P' E* `
/ F1 |( K& q4 u- Gtvb now,tvbnow,bttvb香蕉是個寶 可防治10種常見病" Z( W+ [" u9 K1 H2 ]
一、常吃香蕉可防便秘tvb now,tvbnow,bttvb. E1 D) ~3 E* x% ~: A' n4 u
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 K7 b- z0 V. q+ o" g# X7 J1 z: C9 d
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二、常吃香蕉可防癌6 Q2 k2 k) y3 P7 w
5 `5 x2 o/ e) D: M( @: J- V! p" ntvb now,tvbnow,bttvb據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。& ]/ x2 [' r( @. t, p, d. F$ T
8 A- Q% {: r9 m5.39.217.77三、常吃香蕉可預防心血管疾病
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0 A3 N) W( K) c5.39.217.77當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。
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四、常吃香蕉可預防痛風4 e4 t- [; b Z$ I2 W1 d
N3 v3 ?4 Y) k$ {, F公仔箱論壇食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。公仔箱論壇) X7 J& z+ X9 e$ x1 v% {/ D# t
. y# B9 { [, K; P, f6 K- G5.39.217.77五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。5.39.217.77% o! Z# q" p/ ~) }! I
( x6 |( x( Y+ N" ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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3 W; S5 E& A* L1 F+ X公仔箱論壇香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
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七、常吃香蕉可防治低血鉀症5.39.217.771 v) Y B2 B9 a! R& O2 f; z
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運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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& {1 l+ h& M) X u+ b Jtvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆
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, \& }$ Q9 V8 t7 O& \5.39.217.77吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f4 a" G& F9 b9 c( V8 Q" f' ~/ u
+ P# d# j2 u3 H) m z5.39.217.77九、常吃香蕉可防治抑鬱症
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香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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7 ?& M; I, L+ P' S: L z6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、常吃香蕉可消除瘙癢tvb now,tvbnow,bttvb- M# ?* z- K( A* U8 K; n
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香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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