神奇香蕉可防治10種常見病
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* b* J: m& ]2 W; s5.39.217.77買回來的香蕉存放三天左右就會變色變味,這裏教你一個好方法.# Y: s: T [" C; M, i
6 u6 u- U1 ^" J2 N% T方法步驟:tvb now,tvbnow,bttvb! i2 K% \1 j* H1 a
1.先把買回來的成串香蕉用清水沖洗乾淨(外面都噴有催熟劑)5.39.217.77; }1 G0 P9 ]$ b! P
2.用清潔的布抹乾水份.
+ M5 a3 P; Y/ s3 k+ `$ V) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把香蕉放進塑膠袋裏，再放一個蘋果，
' x2 B6 i# v0 F4 X' T5 E+ d公仔箱論壇儘量排出袋子裏的空氣，紮緊袋口，再放在家裏不靠近暖氣的地方
0 C! p- j @5 `4 D- o6 x2 q d8 ?5 k3 c5.39.217.774.效果:放上十天都不會影響口味和顏色.~~公仔箱論壇7 M- e* O6 v5 n, `. s: F
# U& i# j$ m1 {8 _香蕉存放在低於攝氏11度則會凍傷變黑，故香蕉八成熟時，
9 t6 M# j; V# E A8 M公仔箱論壇存放在11-13度之間較佳，完全成熟則不宜儲存，快吃為妙。" |( f, v/ p+ @3 o$ B
* j0 ^) @- G# S, e/ Y! L5.39.217.77科學家研究發現，香蕉具有一定的防癌功能，越成熟其抗癌效能越高。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X; z& u7 S# [" P3 S, o3 I. u
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香蕉能增加白血球，改善免疫系統的功能，
: M8 i$ W8 G& `6 V9 R! W還能產生攻擊異常細胞的物質“TNF”。. f3 J5 U" w1 D! J
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糖尿病患者進食香蕉對緩解病情大有益處。
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9 l7 O7 S# s) ~7 T4 q5.39.217.77此外，對胃潰瘍有較好的預防效果。
) S" k5 Y3 d% x$ o- r r8 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉是高血壓患者的首選水果，如果長年服用，對治療將起到輔助作用.8 s t7 o4 r5 G/ _; P4 j1 [' V; f
1 B6 X5 D' `2 J1 n) M防癌養生：神奇香蕉可防治10種常見病
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. {$ P) O% v m0 g' N9 v) ?" z9 D, d香蕉是個寶 可防治10種常見病
2 C) |7 |5 w% ?' Z1 T一、常吃香蕉可防便秘5 H5 a8 p9 x: h8 e: Z
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香蕉富含膳食纖維中的果膠，可促進腸蠕動，使排便順暢。堅持晚上睡覺前吃一根香蕉可以有效緩解習慣性便秘。中醫認為，香蕉味甘、性寒，而性寒能清腸熱，味甘能潤腸通便，較適用於腸胃積熱所致的熱秘，症見大便乾結，小便短赤，面紅身熱，或兼有腹脹腹痛，口乾口臭。可於飯後1～2小時進食香蕉，每日1～2根為宜。5.39.217.77. I2 U/ C5 h) {0 R1 X' F
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二、常吃香蕉可防癌tvb now,tvbnow,bttvb3 V3 M9 y2 r; r) c
% T9 K/ R' |1 ?3 V0 w. x! F8 ]公仔箱論壇據研究表明香蕉具有提高免疫力、預防癌症的效果。一天吃2根香蕉，就能有效地改善體質；此外，香蕉價廉、易食、攜帶又方便，是維持健康的營養素，真可說是“神奇的水果”。
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# r6 m3 V, K5 N4 G5 t) G3 T三、常吃香蕉可預防心血管疾病公仔箱論壇) |; r7 b7 v) z* K
: d$ |) x5 Z. ]公仔箱論壇當體內缺鉀時，會發生心律不齊、心動過速、血壓下降等情況，一根香蕉含鉀400亳克，鉀可保持正常心肌收縮的協調作用，能使神經肌肉興奮性維持常態，使心肌收縮與舒張功能協調，從而起到維持血壓穩定和預防心血管疾病之功效。" @1 h* @+ L5 l7 { C6 K
4 Y% x/ Q$ i; ]; J8 o5.39.217.77四、常吃香蕉可預防痛風
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$ f; T* _0 f6 U食用富含鉀的香蕉，有助於減少尿酸結晶沉澱在關節中，幫助人體排泄尿酸。
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5 F7 Z9 f3 R, D* X五、常吃香蕉可緩解眼睛不適
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當人體攝入鹽分過多，會導致細胞中存留大量的水分，引起眼睛紅腫。香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多餘的鹽分，讓鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適症狀。香蕉含大量的胡蘿蔔素，可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。
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六、常吃香蕉可防治胃及十二指腸潰瘍
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香蕉中含有一種5-羥色氨的化學物質，可舒緩胃酸對胃黏膜的刺激，促進黏膜細胞的生長繁殖，從而修復各種潰瘍病損，預防胃潰瘍。
: ~5 v. z# ~7 z- f7 c: D# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.775 u2 C$ n/ i. }7 t
七、常吃香蕉可防治低血鉀症) z0 j0 Y( Q; r
' L. C4 K. P, Q; n6 H) z4 A公仔箱論壇運動後，身體排出大量汗液，鉀也隨之排出，導致四肢乏力；大量吐瀉後或長期使用排鉀利尿劑，都會導致血鉀濃度降低，此時吃些香蕉是最理想的補鉀食物，可有效地防治低血鉀症。
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! b6 {5 j( [3 m0 k" jtvb now,tvbnow,bttvb八、常吃香蕉可防癡呆公仔箱論壇& O, {8 j j W/ u- U
5 W4 ^$ m3 p& }. ]; b6 o8 y吃香蕉有助於提高腦力，改善學習能力，提高警覺度，防止老年癡呆症。
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/ W; l6 H8 H. ttvb now,tvbnow,bttvb九、常吃香蕉可防治抑鬱症% y& W2 r* Q r" a4 H. E
# n% C6 D* j6 T8 \- T5.39.217.77香蕉含有一定量5-羥色胺及合成5-羥色胺的物質，能使人心境變得舒暢，有助防治抑鬱症。
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* p+ R9 e" X# F* g; V. _- ]十、常吃香蕉可消除瘙癢% n/ t; H: A# b: c% Z; B8 v V& u
6 g4 z6 A6 W* U5 @4 n6 ^公仔箱論壇香蕉皮中含有抑制細菌生長繁殖的蕉皮素，腳汗、手足癬等引起的皮膚瘙癢皮膚瘙癢症都可用香蕉皮貼敷患處，消除瘙癢。 |
發表於 2014-5-28 08:05 PM
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