天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
, D/ s0 O7 f; T5 J. ]' |( C* \2、西瓜+橙子：補充維生素C； 4 F3 Y! E( v5 p; e  z
3、蘋果：清理和堅固牙齒；5.39.217.77" l' _: A" [- b, h
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
, `* v" R6 c  K. O5.39.217.775、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
- X) p( _+ C) w8 K9 `7 j6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
. B; F) \5 o. J$ S3 B3 b6 h7、葡萄：使牙齒亮白。