天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒； tvb now,tvbnow,bttvb' u3 \" S, a9 C3 X
2、西瓜+橙子：補充維生素C；
8 h" d( @8 W. V* M0 b) Y; G3、蘋果：清理和堅固牙齒；tvb now,tvbnow,bttvb& V1 I- Y5 g, f3 t* n9 i7 x
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；tvb now,tvbnow,bttvb' P& a; L& D- d0 ?: p1 V7 Y
5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯* q. x* y! d9 l) W
6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；tvb now,tvbnow,bttvb4 o0 H9 J2 |( z' ]2 F/ H! u
7、葡萄：使牙齒亮白。