天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
' w/ t  k, A. G$ \  k2、西瓜+橙子：補充維生素C； tvb now,tvbnow,bttvb$ m9 _; M5 e, q; ]- D
3、蘋果：清理和堅固牙齒；7 D4 [5 v9 b/ J: r2 I( U; \
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
  a- E# e7 M3 x  }* ~5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
3 r1 D% w) \; C* |6 x! ]8 e6 ?- v  C6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
' [! O3 T6 i) F7、葡萄：使牙齒亮白。