天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
" O# ~5 F9 C  ~2、西瓜+橙子：補充維生素C； 0 s; V) s$ J$ @1 M  t
3、蘋果：清理和堅固牙齒；公仔箱論壇4 H  l. R/ d/ B& V0 n' Z+ ]
4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
: z% p- ~, U* p$ f" y; j& utvb now,tvbnow,bttvb5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯# \" {  m; G7 d/ o
6、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；
$ \! T3 K  Y6 x- R# y3 E7、葡萄：使牙齒亮白。