天然潔齒食物 葡萄

j8172003

1、草莓：堅固牙齒；
! g3 X- P/ c5 g7 F0 a$ L5.39.217.772、西瓜+橙子：補充維生素C； 2 L& b$ l+ \& z" p4 {7 A; @
3、蘋果：清理和堅固牙齒；
* c9 S0 g4 e5 w& Z/ G7 @* ltvb now,tvbnow,bttvb4、深色蔬菜：補充維生素A，有助於保持牙床堅固；
6 n% o4 S5 N+ f& L, ?5、奶制品：防止有害的酸性物質侵襲，增強牙齒健康；⋯⋯
  ~, b  B2 o  q3 D! W$ f5.39.217.776、豆類：可以充分“擦淨”口腔 ；0 _1 h1 }) W! r6 F" r) n
7、葡萄：使牙齒亮白。