美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。- C) L8 x7 A% c1 C X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ |4 r/ G1 l/ P! x, U2 `
用啤酒醃制烤肉
+ h/ b2 { Z7 m5 m6 \0 o& o- dtvb now,tvbnow,bttvb 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯tvb now,tvbnow,bttvb e& _: A. @+ @5 @
% {4 b- v# }& h' }' Z柿子椒防老癡tvb now,tvbnow,bttvb" M9 d* E2 p" r2 K% H ?! N* a0 c
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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% ~% r9 g; l4 P7 d; s) l6 _5.39.217.77 碎紅辣椒片防肥胖% ~1 m- |* X0 I2 T( [# M+ R- z
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。+ x. H3 j! L$ s" b9 p
' v! [7 ^" B7 N+ C1 A% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜汁防肌肉酸痛# {' {, W4 v: q# r
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。5.39.217.77( v+ X5 Z8 d% {: F% G" r
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堅果防死亡 U; L( G' t7 L5 E# _ }
2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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香菇防病毒感染
2 ?5 x/ ^4 V: `1 Z3 {3 W. W' k) f5.39.217.77 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。5.39.217.77 ~) q2 M9 y" V; s6 H
( |! c; q$ K- m5 z, v2 D/ j 芥花籽油能瘦身tvb now,tvbnow,bttvb9 u4 x' U3 d1 X6 b% C! |
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。
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7 ?( w2 T B: M6 f5.39.217.77 黑巧克力防止代謝病
. O h8 o' G u' c5.39.217.77 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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