美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。
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9 y7 q& ^8 a% R& F8 A7 _7 D4 G0 \5.39.217.77 用啤酒醃制烤肉
3 R) [- r, p K9 w7 g- w+ A 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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4 W* S6 H& w$ P$ v, j; F5 D8 R柿子椒防老癡5.39.217.77! `4 j+ m6 ?8 {. F
2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。5.39.217.774 m. x2 D3 X e+ z. O
; G! E- L9 U! {+ }* M F" I公仔箱論壇 碎紅辣椒片防肥胖公仔箱論壇# h8 e' F& r% I+ n
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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7 s$ r. M$ c% p3 Y& o3 _ 西瓜汁防肌肉酸痛; t8 D& F/ A9 q9 {3 c
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。
9 X; |; }9 N) y- w! ?5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! H4 \ K# x) j9 c 堅果防死亡
! `: O1 V: X3 U/ ?8 y& C$ r4 B/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
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1 G7 }/ B$ f$ Q* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香菇防病毒感染
) l) s: |0 f6 `$ k/ n! RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。
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芥花籽油能瘦身7 f; r, [6 Y& E; ~9 `
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。$ {: y" [$ `2 a4 }- x: e
1 q* P1 ]3 C/ I. j& c, ]; R 黑巧克力防止代謝病0 }! @5 g3 U7 K# b( m( I5 e( k( ^
適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。 |
發表於 2014-5-25 11:16 AM
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