[健康資訊] 八種食物為健康增光添彩

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美國《女性健康網》對八種食物驚人的健康功效進行了總結。8 z% U$ f9 s6 B$ ]
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用啤酒醃制烤肉
& |* b  r: C0 P1 w3 ]公仔箱論壇 一項新研究發現：用啤酒醃制烤肉能減少烤肉製品中致癌物質芳香烴的形成。⋯⋯
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9 V8 }3 _. g# e1 i9 Z2 ^: p5.39.217.77柿子椒防老癡
3 p( @+ S8 |. i7 }* i公仔箱論壇2013年的一項研究發現：每週食用2-4次或更多次的柿子椒能讓人患上帕金森症的風險降低約30%。
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/ d$ j- p. O2 r% I" n公仔箱論壇 碎紅辣椒片防肥胖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P# x9 j8 J' b* B
近期一項研究發現：在正餐中撒入一些碎紅辣椒片有助於抑制食欲，防止人們吃得過多。
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( {7 @# r/ L. A" eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 西瓜汁防肌肉酸痛; t6 d$ F/ M0 n7 P3 f7 t( F2 X6 S  L* b
2013年的一項研究發現：在鍛煉前飲用一些西瓜汁有助於防止鍛煉後肌肉出現酸痛感，這是因為西瓜中含有的瓜氨酸能提高血液流量。tvb now,tvbnow,bttvb; P( _" b# c. i3 R9 X' X3 B" M
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堅果防死亡
0 N' U5 q; o9 y  a' Y! R! ?. v7 ]8 x2013年11月的一項研究成果發現：幾乎每天食用堅果的人在30年內死亡的風險大幅度下降。
$ d5 h, r1 H, _5.39.217.77公仔箱論壇! g& E2 f. I1 Q# z7 Z- B7 Z
香菇防病毒感染5.39.217.77* L+ A& ]  t. ~/ v7 l' C
擔子菌類蘑菇（其中包括香菇）中含有的一種化合物有助於殺滅受感染組織中的人乳頭狀瘤病毒。tvb now,tvbnow,bttvb, [# y8 Z' d4 {# p( k
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芥花籽油能瘦身公仔箱論壇$ D+ b) v( i0 [- H1 K7 ?
2013年的一項研究發現：食用含有芥花籽油的蔬菜奶昔與腹部脂肪減少之間存在相關性。每天在菜譜中適量使用芥花籽油有助於起到瘦身效果。: v: Q1 z. N5 B# Q2 y- G' f

* F; V2 z& F" N& S8 d; L# q& m8 U 黑巧克力防止代謝病
. d0 T+ K8 |$ _& [1 N' g7 Atvb now,tvbnow,bttvb 適量食用黑巧克力有助於人們避免對垃圾食品的渴望，減輕應激因素對人體新陳代謝所產生的不良影響。