[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題tvb now,tvbnow,bttvb3 C9 Q( ~! ^+ D! q4 [+ Q
提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d% ], |/ \7 ]3 ~8 M
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  tvb now,tvbnow,bttvb0 [# u: l8 i) I  K; T

2 W! Z" t8 o: i+ t- ^) v/ Q公仔箱論壇 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  2 {% u7 u" l% @3 g. U0 U/ U2 F6 @
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【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。: n! o% L% s5 ~9 h+ w5 c
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  5.39.217.77: G5 @9 C- u& |5 f% g
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  7 |  c6 Y( ?9 w8 v/ `5 Z

: q, s- c. P. s% ?. \0 k& ` 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    公仔箱論壇3 b2 Y1 K, b9 ]

- `3 s' y* a# r. p1 i1 F公仔箱論壇 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。