[健康資訊] 熬夜族必吃的9種好水果

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熬夜容易造成的問題
( |( ^" ~8 G8 e4 e; _: ?" dtvb now,tvbnow,bttvb 提早衰老、肥胖、膚質變差。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B8 |& ^1 e6 V: c: |- s. d
肝功能失調、免疫力下降、增加中風機率。
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【奇異果】可以消腫，活血，美白肌膚，抗衰老。
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" N& X# o  u+ b+ k( C$ c" q5.39.217.77 【蘋果】 可預防肥胖，促進排便，防止動脈硬化。  
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( {+ s* y8 R  u公仔箱論壇 【檸檬】能去斑、美白，幫助排毒，預防心血管疾病。  + Q3 M% \7 P( q" d+ Y

3 F: [; X7 K9 m3 h 【葡萄】 能延緩衰老，改善肌膚細紋，補肝養血。tvb now,tvbnow,bttvb! p6 E# O! s- C* G1 I* @
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【楊桃】能預防口腔潰瘍，抑制黑色素沉澱，消除疲勞。  
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【橘子】能潤澤肌膚，清腸通便，預防動脈硬化，增強免疫力。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q$ a. s" [3 u% f- o

9 a. W/ S7 {5 c: G- d5.39.217.77 【香蕉】 預防高血壓、中風，能消水腫，緩解眼睛疲勞。    tvb now,tvbnow,bttvb" k' y; ^# S0 I8 y& Y

2 R- Q  d3 L/ U" G: U. Jtvb now,tvbnow,bttvb 【龍眼】 可以保健視力，改善失眠、心悸、記憶力衰退等症狀。  
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【柚子】 預防動脈硬化，減少血栓的形成，降血糖，抗衰老。