[健康資訊] 蜂蜜的保健作用 清熱解毒

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幾千年來，蜂蜜都是走在保健時尚的前沿上，不卑不亢，低調而又沉穩的走。李時珍在《本草綱目》中也闡述蜂蜜為：“清熱也，補中也，解毒也，止痛也。”一語道破蜂蜜的價值。tvb now,tvbnow,bttvb* p$ A' l  h* q2 c$ O0 |# S
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1、恢復疲勞，尤其是熬夜後
& t& X* v6 g$ {3 j6 @  {公仔箱論壇 在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。⋯⋯
2 v8 @4 s' j: U6 d5.39.217.77蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養狀況。
' o9 Q5 ?0 p" v5 ? 用法：中午一杯蜂蜜水。
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2、消除大餐後的積食5.39.217.77. f9 w8 P  f0 E2 a  \, c
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。tvb now,tvbnow,bttvb' ^2 n: ]2 d  J/ j/ i1 ~
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
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7 y2 N$ O/ }; ?  I; S3、潤肺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V  d" P/ a. w# x& M6 A' v
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效，枇杷蜜的止咳作用最好。
! l  K4 q4 Z4 V! N9 K公仔箱論壇 用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
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/ U# b- ^) b7 Y* K/ P4、解酒
0 s2 K7 Y( f! k( ~% S  ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，因此有利於快速醒酒，並解除飲酒後的頭痛感。tvb now,tvbnow,bttvb# n$ t  N/ R9 |) r! W  C+ S7 T
用法：飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅乾麵包，酒後飲蜂蜜水。公仔箱論壇2 O4 O7 [0 l: b

0 [8 ]( c& z0 u/ G/ ^" ]公仔箱論壇5、讓興奮的神經安眠5.39.217.77+ t# q/ o. {8 I- k- x( M
蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能，緩解神經緊張，促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。公仔箱論壇1 g' U4 b' u6 {: p8 ~2 V
蘋果蜜的鎮靜功能最為突出。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w$ L# Y. r2 o$ ~
用法：每晚睡前一匙蜂蜜。公仔箱論壇( {! E2 [1 ?9 e* P

3 V; n" \4 n: Ftvb now,tvbnow,bttvb6、治療偶發傷口tvb now,tvbnow,bttvb) w: }7 E4 T8 S4 ~4 ]1 H
蜂蜜去掉糖分後的酸度等同於醋，可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌，在它的作用下，傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕，還能消除死去的肌肉，加快傷口癒合。
% t/ M( E  k7 A) x+ x# Y$ w) Z 用法：用10%～15%的蜜汁洗滌傷口，用純蜜塗抹包紮。
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' i) X, u; K3 B" k7 \5.39.217.777.安撫皮膚，美顏潤膚
# ?3 \$ P, y/ u" Q* q( n% Ltvb now,tvbnow,bttvb 蜂蜜是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。
- l. F% C0 L/ s( b0 l1 T( ?# q4 J 用法：在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜，加入麵粉調勻後就成為葡萄汁蜂蜜面膜。tvb now,tvbnow,bttvb: ~+ p! w2 c' |

; K8 c4 ^# ?) F" O; k* c公仔箱論壇8、保護狂野的心
* l% _# x! e. G2 _% g% e$ _6 X' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蜂蜜可以營養心肌並改善心肌的代謝功能，使血紅蛋白增加、心血管舒張，防止血液凝集，保證冠狀血管的血液迴圈正常。