[健康食品] 飲食油葷較重 可多飲綠茶

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為什麼吃油葷較重的人宜多飲茶。因為常飲茶有消食、解脂、清腸、
3 [# i" O, a. g* d" A& i& B去膩的作用。主要體現在五個方面：# Z7 R% I. C$ K5 J

( D( L( N2 b/ s+ U5 C. C一是茶葉中所含的葉酸、泛酸、硫辛酸、肌醇以及半胱氨酸、膽鹼、
. g1 e9 Q7 u7 V" `" D卵磷脂、皂草甙等物質，對脂肪都有較好的分解作用，具有一定的調5.39.217.77( Y' j0 u, e6 f! e
節脂肪代謝的功能。
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二是茶葉中的咖啡鹼不僅能刺激胃液分泌，有助於食物消化，而且還6 ^6 A) i$ f6 K% ?* O
能在人體內經轉化，與磷酸戊糖等作用形成核苷酸，這對食物中營養  G$ R) O5 w# F* ~2 ]) |+ A
素的代謝，尤其是對脂肪代謝有著重要影響。tvb now,tvbnow,bttvb: [" V0 T1 s# a( Z: F2 [
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三是茶葉中的茶多酚對胃腸道黏膜有收斂和保護作用，也能參與食物
4 J+ {! B8 r- @( o/ g公仔箱論壇的消化吸收。
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- ]( b+ U3 F* s" q, h四是飲茶可以改善人體腸道內的微生物結構，既可抑制有害細菌的生
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五是茶葉中的許多芳香物質如芳樟醇、苯甲醇、苯乙醇、水楊酸甲酯公仔箱論壇0 P( ?( w- q6 q8 O- [3 R! h4 J
等，可以消除油葷重時口腔中的腥膻油膩氣味，使口腔保持清爽狀態公仔箱論壇4 Q* N+ E4 x8 F$ b, s  V  Y
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