乳癌高居台灣女性癌症發生第1位，且有逐漸年輕化的趨勢。面對乳癌的威脅，除了自我檢測外，還有什麼方法能提早防範呢？中醫師表示，造成乳癌發生率提高、年輕化的因素，多與現代人長期生活、飲食習慣不佳，健康狀況出現異常有關。若民眾想要有效降低罹患乳癌的風險，不妨透過食用有助於調整個人體質的中醫藥膳加以調理，來達到預防的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o f5 J; L4 j6 u9 d+ c9 Z2 K' q$ e1 u+ ]
) l! i3 y' |$ w: o2 c N6 |
& x m* O1 p- D! ^0 Ytvb now,tvbnow,bttvb5 _4 \6 p2 W8 K
3 v9 g6 l/ D* `/ r2 d5.39.217.77黃慧娟中醫師表示，以中醫理論來看，導致乳癌、卵巢癌等癌症發生的原因，和人體肝經、胃經兩者的運作正常與否息息相關。如，長期食用冰涼、寒冷食物，易導致腸胃虛寒、胃經運作失常、氣血循環不佳，使腫瘤形成的風險提高。除了胃經不通暢會誘發乳癌、癌症發生的機率外，分佈最廣，從人體的腳底一路經過子宮、卵巢、腹部，再直達乳房，貫穿人體的主要經絡—肝經更扮演維護人體健康的重要關鍵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]7 ?# z" T. ?3 ?, u) d' A
正因肝經通過人體的部位較廣，一旦當中的任一環節出現問題，如，肝氣鬱結、氣滯血瘀等，不僅會造成該部位的不適，連帶也會影響身體的其他器官，使其出現異常。特別是，女性朋友容易會有經期序亂、經前症候群嚴重等問題的發生。若長期忽視，不妥善處理、治療，恐增加卵巢、乳房、子宮等器官發生癌變的風險。
1 x+ P x; i: A5 o, T9 A$ H公仔箱論壇為預防上述情形的發生，黃慧娟中醫師針對肝經、胃經狀態不佳的民眾，分別提供了3道，有助於疏肝理氣、活血化瘀、通肝暖胃的藥膳食補，來幫助民眾對症下藥、調理體質，預防乳癌找上門。以下為詳細的製作方式，與效果、禁忌：
# c, r) Y1 `% Y' X5 f0 s ~7 Htvb now,tvbnow,bttvb
; C2 u& u3 N% I! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ k1 m ~% f1 o/ D. F" q
5.39.217.77" s8 |) [5 W8 n) Z* I' B
|* c& |) R0 s' w' ]+ [& `$ M8 o
★肝氣鬱結型
- C5 o' p5 e9 Q+ D: B' f對於工作壓力大、作息不正常、情緒緊張的民眾來說，容易會有肝氣鬱結的情況發生，且常會伴隨有不易入睡、情緒不穩、經期序亂等症狀發生。長期下來，易使健康狀態亮紅燈，並誘發癌細胞找上門。建議這類型的患者，除了改變、調整生活作息外，還可以配合具有疏肝理氣效果的藥膳來輔助、調理體質，預防、降低乳癌的發生機會。, B' Z' `# Q g; ^
柴胡排骨湯疏肝理氣
8 C$ ^" }: I+ K! Z4 o2 }% s% g$ ?3 etvb now,tvbnow,bttvb材料：芍藥3錢、甘草3錢、柴胡2錢、枳殼2錢、鹽巴少許、排骨150公克。
' F$ S$ ^! y6 W R& V& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法： c7 o; Q" ]- |+ T2 h3 L8 V; A
1.將排骨切成一口大小，放入滾水中川燙3到5分鐘，去血水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~7 Y, t! A) h" }; K7 r
2.把上述藥材簡單清洗後，裝入麻布袋中束緊。公仔箱論壇; V" f! w( Q7 h! I- d3 Y
3.準備一個裝滿1000c.c水量的鍋子，接著把處理好的排骨、藥材包放入水中，再放入電鍋，以外鍋3杯水（每杯約220ml）的量燉煮致電鍋開關跳起，排骨軟爛後，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。
/ I# I/ y+ n6 a2 S# V) E效果：tvb now,tvbnow,bttvb( F/ F# s, Q# w
芍藥，養血調經、平肝止痛；甘草，益氣補中；柴胡，疏散退熱、疏肝解鬱；枳殼，行氣寬中；能有效善氣滯血瘀、氣血不通等不適，加速血液循環。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, M3 `$ X2 v' t
注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u' F' H4 Y% K# ^
此藥膳主要是針對肝氣鬱結、經期序亂、情緒不佳、壓力導致失眠的民眾所設計的藥膳方式，應其藥材主要是強調散氣。若腸胃道功能較差、腸胃異常虛弱的民眾任意食用，可能會導致腹瀉的發生。5.39.217.77' Q+ |! ^/ h6 K6 k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O! Z9 Z1 R5 z. m T
' v# u6 r+ N% V, Q4 Q; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% }. B7 w) W9 X; B- Q
4 y( F6 i4 w/ u! t公仔箱論壇★氣滯血瘀型5.39.217.77% x, z" ^/ I8 x0 G t* o: X
這類型的民眾，由於體內氣血不通，常會有手腳冰冷、腹脹不適、經血量少，甚至是月經來潮前乳房刺痛等不適症狀發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n1 L/ A( @5 q3 O. E
桃紅四物加味湯
/ F6 |% O2 k; B! i3 u公仔箱論壇材料：桃仁2錢、紅花2錢、當歸3錢、熟地3錢、白芍3錢、川芎3錢。7 Q e# r* j* P# D/ X6 @ o
做法：將上述藥材放入裝滿1000c.c水量的鍋中，以小火燉煮至湯呈現深褐色，水量收乾至800c.c左右即可熄火，待涼飲用。
9 ?7 V* I% g2 z2 n9 ]tvb now,tvbnow,bttvb效果：: w+ A6 w4 Q5 L0 l2 W" W1 I
桃仁，活血祛瘀；紅花，活血通經，祛瘀止痛；當歸，補血和血，調經止痛；熟地，補血滋潤；白芍，養血調經，平肝止痛；川芎，活血行氣，祛風止痛；此道加味四物飲有助於活血化瘀、改善月事不順、量少的問題。9 I: ~# X9 d2 L1 a' ?
注意事項：公仔箱論壇/ b5 g/ G% V* w" }7 ]8 f7 F
本身有腫瘤，或經常有經期經血收不乾淨的民眾應避免飲用。另外，由於此道藥膳有補氣活血的作用。因此，在月經來潮時不宜飲用，否則可能導致大量出血的情況發生。
: w' ?4 t3 }& d2 q0 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! {7 ^* o' {# ?: D5.39.217.77
# |! ?8 Y; Y. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77. ^: F. P" ~9 Y+ G9 {
) I; G, U y6 s; p6 T! u4 X- c: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★腸胃虛寒型tvb now,tvbnow,bttvb: r. I6 W& [9 F! @
對於冰涼、生冷食物絲毫不忌口的民眾，若長期保持這樣的飲食方式，除了會使腸胃過度寒涼，又發胃病、腸疾發作外，更會導致氣血循環不佳等狀況的發生，而誘發、亦或提高乳房出現腫塊的機率。9 ?- X% V$ M2 q
茯苓黨蔘暖胃湯
/ \3 y5 o4 S* p: S7 p ]2 }材料：黨蔘3錢、茯苓3錢、甘草2錢、白朮2錢、鹽巴適量、鱸魚200公克（半尾）。# p7 ]1 M. O7 k: N( n k8 c2 r/ z
做法：& d, j8 ?; _! D+ C: k
1.鱸魚去除內臟後切塊備用。tvb now,tvbnow,bttvb: f# P3 s% W/ ?2 J6 x% ~; \
2.將藥材放入麻布袋中束緊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 p, Y8 v% w4 O
3.取一湯鍋放入1000c.c的水，接著放入藥材包以小火熬煮至水沸騰。tvb now,tvbnow,bttvb; H9 y h; N# G/ `% [& f( t
4.待水沸騰後，放入處理好的鱸魚塊，改轉大火，等到湯再度滾沸，魚塊熟透後，再加入適量鹽巴調味即完成。5.39.217.774 v4 ], h5 n$ ?" ^4 u# h: J
效果：
! O+ M! ?: q7 H/ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黨蔘，益氣、生津、養血；茯苓，利水滲濕，健脾安神；甘草，益氣補中；白朮，補氣健脾，燥濕利水；加入鱸魚做藥膳食用，有助於補胃健脾。
% |* @0 A& {3 N$ }4 o2 utvb now,tvbnow,bttvb注意事項：
, Y4 w+ j1 U8 g+ O公仔箱論壇此道藥膳中的藥材多屬滋補、益氣的藥材，建議有高血壓、便祕、胃（腹）脹氣、感冒發燒中、本身體質較躁熱的民眾，為避免症狀更加惡化，不宜食用。公仔箱論壇1 M% K+ S# G1 ?8 h4 s8 b: }$ g
【醫師小叮嚀】：- V4 I5 c, v ^8 _
不過，黃慧娟中醫師強調，上述3道藥膳、食補的方式，不見得適合每一位患者使用。若要讓藥膳發揮最佳的作用，她建議民眾，在決定是否服用此藥膳療法前，先尋求專業醫師的診斷，確認自身的身體狀況適不適合，再決定使用與否，較有保障。若醫師核可使用，仍需依據醫師的開立處方進行，才能真正發揮藥膳的作用，達到預防乳癌發生的目的。 |
發表於 2014-5-17 08:04 PM
| 