乳癌高居台灣女性癌症發生第1位，且有逐漸年輕化的趨勢。面對乳癌的威脅，除了自我檢測外，還有什麼方法能提早防範呢？中醫師表示，造成乳癌發生率提高、年輕化的因素，多與現代人長期生活、飲食習慣不佳，健康狀況出現異常有關。若民眾想要有效降低罹患乳癌的風險，不妨透過食用有助於調整個人體質的中醫藥膳加以調理，來達到預防的作用。tvb now,tvbnow,bttvb/ r) ^" W2 Z5 b) I6 x# z
+ E b7 z+ ~* M, n- v0 O9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- P# O! J9 \; F- U Q0 A
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* n3 f2 Y+ ` Z" C公仔箱論壇黃慧娟中醫師表示，以中醫理論來看，導致乳癌、卵巢癌等癌症發生的原因，和人體肝經、胃經兩者的運作正常與否息息相關。如，長期食用冰涼、寒冷食物，易導致腸胃虛寒、胃經運作失常、氣血循環不佳，使腫瘤形成的風險提高。除了胃經不通暢會誘發乳癌、癌症發生的機率外，分佈最廣，從人體的腳底一路經過子宮、卵巢、腹部，再直達乳房，貫穿人體的主要經絡—肝經更扮演維護人體健康的重要關鍵。
" N) w3 y4 @2 E! M正因肝經通過人體的部位較廣，一旦當中的任一環節出現問題，如，肝氣鬱結、氣滯血瘀等，不僅會造成該部位的不適，連帶也會影響身體的其他器官，使其出現異常。特別是，女性朋友容易會有經期序亂、經前症候群嚴重等問題的發生。若長期忽視，不妥善處理、治療，恐增加卵巢、乳房、子宮等器官發生癌變的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u$ D8 }( t5 E* ]
為預防上述情形的發生，黃慧娟中醫師針對肝經、胃經狀態不佳的民眾，分別提供了3道，有助於疏肝理氣、活血化瘀、通肝暖胃的藥膳食補，來幫助民眾對症下藥、調理體質，預防乳癌找上門。以下為詳細的製作方式，與效果、禁忌：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S6 t! i% ^0 [: ?
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7 q* |8 t7 G2 ~7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ^; s( g7 J: M9 O ]+ k! N★肝氣鬱結型5.39.217.770 G J" J" c* G( t1 c) v
對於工作壓力大、作息不正常、情緒緊張的民眾來說，容易會有肝氣鬱結的情況發生，且常會伴隨有不易入睡、情緒不穩、經期序亂等症狀發生。長期下來，易使健康狀態亮紅燈，並誘發癌細胞找上門。建議這類型的患者，除了改變、調整生活作息外，還可以配合具有疏肝理氣效果的藥膳來輔助、調理體質，預防、降低乳癌的發生機會。
g, c2 g+ G+ itvb now,tvbnow,bttvb柴胡排骨湯疏肝理氣
" _8 b* }$ m* W' m2 Y; b% ?公仔箱論壇材料：芍藥3錢、甘草3錢、柴胡2錢、枳殼2錢、鹽巴少許、排骨150公克。公仔箱論壇$ e4 ^ r1 [; M3 F9 G* q- G7 z
做法：
1 N, l. e! J$ P- Z5.39.217.771.將排骨切成一口大小，放入滾水中川燙3到5分鐘，去血水。
( d, z3 E- f9 @& q [% z; g公仔箱論壇2.把上述藥材簡單清洗後，裝入麻布袋中束緊。5.39.217.77, Z% E2 T4 A8 K( J W" r
3.準備一個裝滿1000c.c水量的鍋子，接著把處理好的排骨、藥材包放入水中，再放入電鍋，以外鍋3杯水（每杯約220ml）的量燉煮致電鍋開關跳起，排骨軟爛後，依個人口味加入鹽巴調味，即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb: a2 b) N1 U* ]/ V
效果：
, W( C+ ^% P: z% dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芍藥，養血調經、平肝止痛；甘草，益氣補中；柴胡，疏散退熱、疏肝解鬱；枳殼，行氣寬中；能有效善氣滯血瘀、氣血不通等不適，加速血液循環。5.39.217.77* G7 K- u1 `: q1 \" z/ ^
注意事項：
. r4 y& h6 M; V/ o3 \5.39.217.77此藥膳主要是針對肝氣鬱結、經期序亂、情緒不佳、壓力導致失眠的民眾所設計的藥膳方式，應其藥材主要是強調散氣。若腸胃道功能較差、腸胃異常虛弱的民眾任意食用，可能會導致腹瀉的發生。公仔箱論壇5 q" w8 K* J5 X+ e$ v: f. L
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★氣滯血瘀型
* P' c& E+ z) S A2 L, q! M) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這類型的民眾，由於體內氣血不通，常會有手腳冰冷、腹脹不適、經血量少，甚至是月經來潮前乳房刺痛等不適症狀發生。
( n3 J5 d: V" ~6 Z4 [' ~桃紅四物加味湯
8 S& [6 }9 `5 ?: I5.39.217.77材料：桃仁2錢、紅花2錢、當歸3錢、熟地3錢、白芍3錢、川芎3錢。
2 o: \9 ?2 E6 p% }4 R/ {做法：將上述藥材放入裝滿1000c.c水量的鍋中，以小火燉煮至湯呈現深褐色，水量收乾至800c.c左右即可熄火，待涼飲用。公仔箱論壇 h# c8 ?8 V4 [" g% g5 n$ U5 x# N
效果：
8 L2 t4 h4 K" f6 J1 |3 S5.39.217.77桃仁，活血祛瘀；紅花，活血通經，祛瘀止痛；當歸，補血和血，調經止痛；熟地，補血滋潤；白芍，養血調經，平肝止痛；川芎，活血行氣，祛風止痛；此道加味四物飲有助於活血化瘀、改善月事不順、量少的問題。公仔箱論壇$ w. S! o- u3 n, U
注意事項：
+ ^9 G0 L: G, p8 u$ e: k公仔箱論壇本身有腫瘤，或經常有經期經血收不乾淨的民眾應避免飲用。另外，由於此道藥膳有補氣活血的作用。因此，在月經來潮時不宜飲用，否則可能導致大量出血的情況發生。
4 p8 k3 d: A7 z4 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77 {; K( I' a/ U4 V0 f2 ?! C
% i0 h* E6 q# m5 N5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P- l j6 j6 b! {2 h
7 J: Z4 C Z% `9 ~★腸胃虛寒型
* |" I, O5 }; `' ^1 p, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於冰涼、生冷食物絲毫不忌口的民眾，若長期保持這樣的飲食方式，除了會使腸胃過度寒涼，又發胃病、腸疾發作外，更會導致氣血循環不佳等狀況的發生，而誘發、亦或提高乳房出現腫塊的機率。
) V% T% V2 O6 z( P8 W5 h茯苓黨蔘暖胃湯
6 \$ E A1 K2 a材料：黨蔘3錢、茯苓3錢、甘草2錢、白朮2錢、鹽巴適量、鱸魚200公克（半尾）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O% [. K6 i% M( n
做法：tvb now,tvbnow,bttvb2 K5 j* j3 A. ^7 z7 j" z9 M
1.鱸魚去除內臟後切塊備用。5.39.217.77! H! L2 R. H5 f' j" q, |
2.將藥材放入麻布袋中束緊。
: r$ H" P* u) D( dtvb now,tvbnow,bttvb3.取一湯鍋放入1000c.c的水，接著放入藥材包以小火熬煮至水沸騰。5 \& D- Y# _# x; D
4.待水沸騰後，放入處理好的鱸魚塊，改轉大火，等到湯再度滾沸，魚塊熟透後，再加入適量鹽巴調味即完成。5 y) h1 V5 l: V2 v5 Q
效果：tvb now,tvbnow,bttvb& E A' B3 X, @$ p
黨蔘，益氣、生津、養血；茯苓，利水滲濕，健脾安神；甘草，益氣補中；白朮，補氣健脾，燥濕利水；加入鱸魚做藥膳食用，有助於補胃健脾。5.39.217.77$ _+ ]* A6 U8 f
注意事項：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 u1 K$ p8 ]; ^0 D' `& f
此道藥膳中的藥材多屬滋補、益氣的藥材，建議有高血壓、便祕、胃（腹）脹氣、感冒發燒中、本身體質較躁熱的民眾，為避免症狀更加惡化，不宜食用。
# q4 B3 Q5 ^4 \' n! l4 U【醫師小叮嚀】：
: `! s, r4 K ^; }2 btvb now,tvbnow,bttvb不過，黃慧娟中醫師強調，上述3道藥膳、食補的方式，不見得適合每一位患者使用。若要讓藥膳發揮最佳的作用，她建議民眾，在決定是否服用此藥膳療法前，先尋求專業醫師的診斷，確認自身的身體狀況適不適合，再決定使用與否，較有保障。若醫師核可使用，仍需依據醫師的開立處方進行，才能真正發揮藥膳的作用，達到預防乳癌發生的目的。 |
發表於 2014-5-17 08:04 PM
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