材料：
# ` R. K7 ^. ~+ a公仔箱論壇三文魚扒─300克
5 m1 F" g* I8 B* M5.39.217.77酸豆(capers)─半湯匙
4 _6 r7 X6 K' D# gtvb now,tvbnow,bttvb乾葱─5粒公仔箱論壇; v- K. R. p% K2 X1 S6 [
法邊豆─10條7 Y- n% |- e* f1 b/ ~, Z
車厘茄─5粒5.39.217.77 ?# x* e& H+ @( ~- c
甘筍仔─5條tvb now,tvbnow,bttvb; v$ f* @) j" h+ r; q4 v. _
牛油─10克
$ z% ~* s! s* S( n# l6 C公仔箱論壇番荽─適量
; C! |2 U% w t' f檸檬汁─1茶匙
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& [* G4 W; @! S D6 e公仔箱論壇做法：
; \: J& F2 q9 s$ P/ s$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.酸豆用石臼樁至爛。5.39.217.77 _0 q0 B% @- }
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2.乾葱去皮切半。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?0 n# r; P) E( h9 {6 s
1 G# R c7 K1 |2 R B公仔箱論壇3.先用滾水將甘筍仔、法邊豆及車厘茄烚熟，撈起備用。5.39.217.77) o6 c) `+ c3 }- z, \" m
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4.燒熱鑊，放牛油及橄欖油，將三文魚扒煎香，盛起。公仔箱論壇- Z& _( m1 d; H, f5 ]2 T( n$ V
* {0 u$ M, d* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5/6.中大火放入酸豆、乾葱、法邊豆、甘筍仔，和車厘茄煮至軟身。5.39.217.77/ q0 `: S8 a' l4 \- u( [
, o0 {: T. a, w: J! N5 P6 i, Q公仔箱論壇7.三文魚扒回鑊，澆上檸汁及切碎的番荽，上碟即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T U$ d3 i3 `( [! N9 J+ R
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貼士：
, ?- K5 k2 j" f5 S/ `0 g1 z+ m# q1 }1.三文魚扒可以鱈魚或龍脷取代。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^+ j& B: S! m: i0 ^, y' Z: b
7 c9 j M- a4 [' u/ o. Z$ R! l) H, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.喜歡亦可加入鯷魚(anchovy)增加鹹香口感。5.39.217.77& ~2 l4 Y$ v( I6 @+ A B- C. v
, a! o9 f* _9 J9 l" Z/ Z) O, Q# ?3.酸豆帶鹹，不用放鹽，以少許黑椒調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, b, \1 o) A, E! U9 H( M
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發表於 2014-5-16 05:56 PM
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