牛仔骨 - 400克% q0 m( R4 k; q- b! u2 |* m
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1. 牛仔骨切件，拌入醃料待1/2小時。
9 o3 H$ \; x! v7 X0 @0 X* ^/ e5.39.217.772. 菠蘿切件，青紅椒切欖角形。 ' k9 ~ l6 O4 n7 m/ V% C
3. 燒3湯匙油，放下牛仔骨以中火煎至九成熟，取出。
; D' A/ i' c X* p8 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 剩1湯匙油，爆香配料，把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。
5 Z4 f( v* g2 J t6 G6 _6 F& k7 @) ]tvb now,tvbnow,bttvb5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。 |
發表於 2008-3-17 06:14 PM
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