[健康資訊] 如何避免患上痔瘡？

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我們都可能會嘲笑經常看到的痔瘡廣告，但痔瘡可能會發生在你的身上。那麼，應該如何避免及治療痔瘡呢？公仔箱論壇2 c; _. r* A4 H. e% l

" N5 i6 e! D% Z6 A& M: Q8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.正確處理便秘7 S- |& {! U+ O/ t' {% A) \
在便秘的時候，要小心。在必要時，不要害怕使用瀉藥，特別是自然的瀉藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {; z% ?9 |, y7 T

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2.正確排便公仔箱論壇# u& i1 ^( |, n# W. Q! i8 p( L
不要再排便時過度用力。讓糞便慢慢進入廁所，稍微收緊肛門，以減少它的寬度。
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3.正確清理肛門2 o3 t( k& A7 D$ D
上完廁所後輕輕擦拭，避免刺激肛門壁。毛巾和溫水將能夠以最小的摩擦清除任何剩餘的糞便。如果你的糞便是酸性的（有任何燒灼感），在你用乾燥的衛生紙擦拭之後，用幾張濕的衛生紙拍打肛門，然後用幹的衛生紙再擦一次。當淋浴或洗澡時，將沾有肥皂水的手指伸入肛門一英寸左右，大概進行三次，這樣可以清潔肛門，並幫助任何被困在外面的皮膚重新進入裏面。5.39.217.775 f, t! Y2 V- a% R( n" k0 |
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4.經常更換內褲3 I' k- ]" \4 V$ S" c) D7 P( V  g
經常更改你的內褲。穿著同樣的內褲會增加你會招致痔瘡的幾率。tvb now,tvbnow,bttvb/ _7 N/ L) y/ z

( t, G8 a7 V) c$ A; ~3 ]0 |9 U  m由此可知，治療痔瘡的最好方法就是預防。痔瘡是可以通過改變飲食及生活習慣等天然方法來預防的。（摘自“自然力量”）