 公仔箱論壇: {+ f, v3 l* k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B* y2 r; |0 a# ]' w
材 料tvb now,tvbnow,bttvb( H( p. S! p* A. V! H
蘆 筍 3 條 、 雞 蛋 2 隻 、 番 茄 1 個 、 薄 荷 葉 數 片 、 檸 檬 汁 / 橄 欖 油 / 鹽 / 胡 椒 各 少 許tvb now,tvbnow,bttvb+ Z& r( F5 T( n+ @. v: u1 t: z5 G; q5 i* g
( x, T! w) I9 `$ F做 法
4 g7 E S7 }/ P1. 蘆 筍 刨 皮 後 一 開 三 ， 用 鹽 、 胡 椒 碎 、 橄 欖 油 調 味 ， 放 入 180 ℃ 的 焗 爐 中 焗 4 分 鐘 ， 盛 起 排 在 碟 上 。
E/ l- h5 E. \3 b0 l
9 s! i z9 ]( v; q; D1 \: v2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 雞 蛋 放 進 滾 水 內 烚 8 至 9 分 鐘 至 熟 ， 撈 起 放 進 冰 水 冷 卻 ， 將 雞 蛋 去 殼 後 切 碎 粒 。tvb now,tvbnow,bttvb" K0 V) d8 {! e0 N3 W4 y
% x0 v5 M% ?' k9 g" s* U5.39.217.773. 在 碗 內 放 有 已 去 皮 去 籽 及 切 粒 的 番 茄 、 雞 蛋 碎 、 薄 荷 葉 碎 、 橄 欖 油 及 檸 檬 汁 ， 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 撈 勻 ， 沿 碟 邊 放 好 即 成 。
- h5 M: U+ e+ `# Q8 g" d3 y" j0 A: Z- x
貼 士tvb now,tvbnow,bttvb& f3 m' H3 r* Y2 ^9 ~ V" g% U& e
蘆 筍 亦 可 放 入 滾 水 內 灼 3 分 鐘 或 用 平 底 鑊 加 橄 欖 油 煎 熟 。 |
發表於 2008-3-16 07:12 PM
| 
