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+ V. s/ ]/ K, y# w% L6 B& Z; i3 K# ^# x5.39.217.77準備時間：8分鐘
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製作時間：18分鐘公仔箱論壇0 c/ E* F. J& ~( ]2 ?! e$ L
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原料採買：建議去超市中排酸肉的櫃檯購買健康的豬肉。 公仔箱論壇* y6 c. P# J ^* _
$ R$ y1 [# U8 f2 n6 {tvb now,tvbnow,bttvb食材：豬寸骨5根，洋蔥半個，土豆1個，生菜葉適量。 5.39.217.776 H& q, P3 L2 G5 [5 p; [
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調料：蘑菇汁1茶匙，鹽1茶匙、黑胡椒1/3茶匙、橄欖油1茶匙。
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: U Z, a4 z4 j* k9 ~ a+ G) m做法公仔箱論壇5 l- A- V- B' A; x6 ?
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1.將洋蔥和土豆塊炒熟，置於盤中;
( g P, }& W5 t' S' I: hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, U8 a5 e) P# g# j. P9 Q- U- U" m
2.把用鹽、胡椒粉醃好的豬寸骨烤15分鐘，澆上蘑菇汁;上盤裝飾即可。
6 G* U5 ^. Y W( ^; S3 Z$ _tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r4 v9 S+ c2 n0 I
烹飪心得5.39.217.778 ]0 D5 Y' o- w
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蘑菇汁的做法：化黃油，放入洋蔥碎、蒜碎炒香，加入蘑菇，放入清水和奶酪，燒成奶白色的汁即可。也可以去外國食品專櫃購買罐頭裝的蘑菇汁。 公仔箱論壇 c8 V2 P( W9 U D" F; i1 \
( m5 E% q: v, Q D, }! ]5 v- Z5.39.217.77特點公仔箱論壇! V2 A: d) x/ e$ f! i! |
\# m5 O6 Y# ]6 T! A; ptvb now,tvbnow,bttvb蘑菇汁的口味不同可以直接影響這道菜品的口味，所以，可以根據口味選擇不同的汁。 tvb now,tvbnow,bttvb( S' U( F' o, z9 T
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清新涼拌菜一周極速減脂(圖) |
發表於 2008-3-15 09:55 PM
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