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材 料tvb now,tvbnow,bttvb! `; i( B9 u* |' R2 l4 ]* J9 K
牛 柳 粒 300 克 、 洋 蔥 1/2 個 （ 切 片 ） 、 芒 果 1 個公仔箱論壇8 j, [( H: G9 o+ p+ H: F
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調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 乾 Rosemary 1 茶 匙
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1. 芒 果 開 邊 起 肉 切 粒 。
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; Z# {" `2 o/ N( q8 }! Itvb now,tvbnow,bttvb2. 開 鑊 用 少 量 油 爆 香 洋 蔥 ， 加 入 牛 柳 粒 ， 待 一 面 煎 香 後 翻 到 另 一 邊 。
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3. 再 將 牛 柳 粒 炒 勻 ， 加 入 調 味 料 ， 最 後 放 入 芒 果 粒 炒 20 秒 即 成 。
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& n s( O, Y4 v- \% i9 u$ D L貼 士公仔箱論壇0 @; E! Q9 r2 Y- D2 m+ R; H& O
Rosemary 不 能 下 太 多 ， 否 則 會 苦 。 |
發表於 2008-3-15 11:06 AM
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發表於 2008-3-16 07:31 PM
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