食品中較常添加維他命，包括水溶性維他命C、B，脂溶性維他命A、D、E、K等。其中，水溶性維他命比較不必擔心添加過量問題，因為只要多喝水就會排出；但若是添加脂溶性維他命，就千萬不能過量。5.39.217.776 c% N* z! x0 d8 \) L4 i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v% ]1 k9 m- | T [! r
食品若添加維他命D，雖然可幫助骨頭補充鈣質，但補過量可能會造成高血鈣症，出現脫水、噁心、嘔吐、腎衰竭等。依照衛福部建議，維他命D成人每天食用量，總量不得高於800I.U.(國際單位)。5.39.217.774 b f, O" g% D) a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E8 g+ l& i# o
- h. |/ Y: _; s 公仔箱論壇8 C4 U6 w0 r2 {/ m! d
公仔箱論壇; N9 H' c* c8 E/ J( d2 q; A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p. l& s+ C. t
許多兒童保健食品，強調添加可保健視力的維他命A，但維他命A攝取過量，可能會導致神經病變及腎功能傷害，建議每天食用量不得高於1萬I.U.(國際單位)。
' x# Z0 d, o0 Ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 c1 F. @1 ]* O+ A
維他命E主要功能是提高抗氧化力，但過量會造成凝血功能變差、出血。不少民眾有吃維他命的習慣，但每天攝取的蔬果、肉類等食物中就含有維他命，若再加上奶粉或飲料可能添加維他命，稍不注意就會攝取過量，建議食用前要看清楚包裝食品或藥丸的維他命含量，避免過量。
) g/ L* k0 B( m0 |3 I3 S5 y+ S2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' q! q2 E+ w- S/ E, }
" w/ P& l! @1 }+ u' C9 x8 _' L5.39.217.775 L5 _! C. F& |( P( f3 F
食品添加物 維他命(營養添加劑)
8 B o1 F5 t/ P$ T; O' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 m: {. A1 o$ P. l; itvb now,tvbnow,bttvb．用途：5.39.217.775 K1 r3 q% m: c) B8 y
食品中適量添加維他命，可補充人體所欠缺營養。
1 }/ M2 |3 E# [6 @4 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
c8 D) X& z# ~! l* D+ D$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。．成分：
, m( C9 v" {4 r' e* ]5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。維他命C、B、A、D、E、K等。
* P+ Y: A) ^% Y2 g( O* D( ~1 r1 t- R公仔箱論壇
2 \4 k3 [% @* }) a& q% U．常添加食物： f/ `$ m& S: Y7 w
奶粉、部分包裝飲料等。) {. M1 I/ N7 l, y* w5 q/ ?' J
* a5 o2 g' p+ n! k5.39.217.77．健康疑慮：tvb now,tvbnow,bttvb9 @2 w9 D6 b' d
脂溶性維他命勿過量，避免引發腎功能傷害等後遺症。3 ?) L1 |' Z2 ~2 ~
1 I# L U. M& o$ B4 ztvb now,tvbnow,bttvb．專家的話：
B7 ^- H$ [8 { q公仔箱論壇所謂營養添加劑，主要用來強化食品營養。例如強調骨骼健康的產品，就會添加上維生素D等；號稱補充膠原蛋白的產品，則會添加能幫助合成的維生素C等。 |
發表於 2014-4-22 11:21 AM
| 
