來源：人民網
# J" O) |9 f: Atvb now,tvbnow,bttvb
2 q$ ]) ^* p, O R
/ }: C0 J J# e' N- K) E3 q& \$ [
$ m* R& j, N) l a5 O! Q# D5.39.217.77在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。 5 Q" K" O$ L, }0 n* ^: S
2 I! ^: C9 U8 M% z5.39.217.77減肥食譜之清爽黃瓜：
% {5 C* C1 m- a" E5 U( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 z, D2 Z$ y0 O$ `$ k/ J1 c材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。
f9 J" h3 J. P0 Z! }
) q+ I. b# ]5 D" j5 h/ {tvb now,tvbnow,bttvb輕鬆DIY: 5.39.217.77: M7 Q4 ~+ J* E; h- a w7 N) j5 \
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z7 V5 c" u1 g: s. `
1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
; f0 O& ]8 |0 L$ ~5.39.217.77, M' P2 f0 U* x9 D9 K1 r
2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 公仔箱論壇% M1 ?$ I4 W0 M! q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ {8 [( f* g+ z& f; H3 W& y
3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。
+ X" h% V' ]1 Y% x
, \0 S0 g/ {, q/ f& k& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 5.39.217.77% x. m$ b) k" }( u# o( h$ D
% v# J/ s2 Y# w' ]2 Z 公仔箱論壇% z, p6 E6 I2 `
# `# Q6 [* y: Z2 G減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
2 K+ i! T8 _4 K, }公仔箱論壇
5 c+ @( G! a2 O6 q; j材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。
" T$ [% ?/ T) p: j! U5 ]tvb now,tvbnow,bttvb {0 K; d; c8 |( c6 _' l6 O
輕鬆DIY :
2 T6 o, I' ]1 F; g; \, d. @: K公仔箱論壇
1 N/ E; T& R# d% q7 F5.39.217.771.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 2 a0 h, z( l. T$ ?: h% [
1 o. [- y7 l) M5 v2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 tvb now,tvbnow,bttvb% |1 U$ r- W6 i& T
公仔箱論壇- ^% d+ d! u- O/ j `
3.攪拌均勻後，即可食用。
% y! g* c& e1 F( |
7 y. H0 i7 O X- \0 E( _公仔箱論壇減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。
7 `9 F' g( b0 h: ~/ j8 g5 `+ }1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 M( u" e$ D) s8 m& L
! e- }5 w& V/ r, rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 O r6 M( N: D! ^& }! Z6 h2 L減肥食譜之美味西芹： ) l3 D) I0 j0 P- P, K
2 L H- x1 ?- R) O- e8 _9 `: a8 _" j( B
材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C( _0 g% B& k& A
. w; Y4 p& f; e& a
輕鬆DIY: 公仔箱論壇: i( R0 j) r) U& d( B: G9 k3 ^
+ g0 C, F, {6 n
將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Z8 {, m& f% N- A% v
, @/ U' E5 Y7 R3 w, g" Q$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 + F N* x8 @% l% L4 N8 ^9 R+ N' M5 F
" t& y- _5 E: O. a F) N# T& M& r0 E5.39.217.77找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！ $ ^8 J! i# r+ D/ o7 o
! b. N+ r/ S- z9 \8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u. Q. X* S R$ W i6 ]
蟲草烏雞湯(圖) ; ` _7 H0 _, ^0 c0 c* w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w% [! l' [ I* o
醬滷五花肉(圖) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |# x' y4 ~. N% `# f9 S
& B n6 A9 t$ G6 u1 Gtvb now,tvbnow,bttvb羊肉去羶味小技巧(圖)8 A ]" a5 _9 N% ?1 h
|
發表於 2008-3-14 08:53 PM
| 
淡淡的愛是深深的喜歡 