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5 x( \1 C, `7 W% m$ T+ F) e6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在天氣轉暖的春天,除了水果以外，我們還應該多補充一些富含維生素的蔬菜，但是不管炒著吃還是煮著吃，熱量都太高，對減肥尤為不利，所以我們就吃些熱量極低又能滿足口福的美味小菜吧。
6 H, O3 X( \+ k0 `, Y* S6 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O; y }) _1 {' ?減肥食譜之清爽黃瓜：
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材料：黃瓜、鹽、花椒、豆瓣醬、白糖、香油。 ! `# B8 f/ ]$ x( n; }* ]$ n7 S
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輕鬆DIY: 5.39.217.771 }: s% z: W- r9 K/ @. @
6 p& y( Z/ w# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.小黃瓜洗淨,切滾刀塊，裝碗。
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: v1 g; N: f0 t3 Ctvb now,tvbnow,bttvb2.撒入鹽拌勻，醃漬20分鐘。 5.39.217.77' {8 L- y ]) D+ c0 d/ |( ]& Q
& P3 {2 |/ f$ v o% I, Ptvb now,tvbnow,bttvb3.將小黃瓜沖洗一下，放入大碗裡，所有純汁混合攪拌均勻。 tvb now,tvbnow,bttvb0 }0 Z. A& V) Q9 f0 M9 M
2 W/ K- h" w2 m' J3 y公仔箱論壇減肥功效：黃瓜性涼味甘，具有清熱解毒、利水消腫、止渴生津的功效，並且加速新陳代謝，對減肥很有利。 $ V; W0 z5 K$ @8 K9 A1 m: q# x& N
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減肥食譜之三鮮白蘿蔔絲：
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材料:白蘿蔔、綠豆芽、鹽、蔥絲、香油。 公仔箱論壇$ J% ?5 @5 g# r) |+ t8 H+ A$ Y4 C
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3 C! G7 [3 M( Y; O" \7 A6 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨，白蘿蔔削皮、切成塊，豆芽煮熟。 tvb now,tvbnow,bttvb% h$ U# q# l0 _9 n( p$ f' b
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2.將菜絲用鹽碼十分鐘，放入香油，醋，薑和蔥。 0 v2 K( D$ U; [) [5 X* c, f
# S! l; S Q1 g! `1 \8 F2 @公仔箱論壇3.攪拌均勻後，即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A: T- ]6 j( `* C @! F
- i5 q; a V# L0 X減肥功效：白蘿蔔有非常好的降脂作用，是不錯的減肥食品。如果每天吃白蘿蔔，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，從而防止肥胖。 `1 ] G% w3 J% X1 v
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減肥食譜之美味西芹：
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( D& t) I- D' p) p6 D& w% t公仔箱論壇材料:西芹、甜椒、黃瓜、蔥、姜、鹽。 : E6 B* ~8 }; I' S* w/ q
: |' q! G+ @7 S4 B' a9 ?; E* X輕鬆DIY:
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將西芹洗淨，入開水鍋裡焯熟，撈出控去水；黃瓜甜椒洗淨直刀切成片，再切成細絲，撒上精鹽，加入蔥絲、薑絲拌勻，最後澆上醋、香油盛盤即好。 ) Z/ [$ s7 B( z' n3 {: D3 z |
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減肥功效：芹菜含有大量的膠質性碳酸鈣，容易被人體吸收，預防下半身浮腫。 $ ~) @3 v! D$ y. e
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找到適合你的減肥方法，再配合這三款減肥食譜，保管你在春天成功瘦身，回复苗條身材！
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蟲草烏雞湯(圖)
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醬滷五花肉(圖) tvb now,tvbnow,bttvb9 l" l1 j7 _! I" C- v! M5 s
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羊肉去羶味小技巧(圖)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E. `3 m' Z6 d
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發表於 2008-3-14 08:53 PM
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淡淡的愛是深深的喜歡 