飲茶的確對身體有益，不過，飲茶方法如果不當，反而會對身體造成損害，必須小心。
/ o; r: P. f) W* ]5 q7 V公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# Q8 d8 u' B3 [+ X6 {' R" a
$ I0 s ~: Q! K, K- s
, ~& u7 O* N9 a8 K# i
% A# R+ L+ y+ W9 }2 d+ |■空腹喝茶
" u0 A* n, Q* B9 I- o) n公仔箱論壇
7 ^* m) }) E* X7 i8 h) s$ z: [tvb now,tvbnow,bttvb茶葉中含有咖啡因，空腹喝茶，茶水直入脘腹，有如「引狼入室」。如果腸道吸收的咖啡因過多，容易導致腎上腺皮質功能亢進，時間久了，將影響人體對維生素B1的吸收。空腹飲茶還會稀釋胃液、降低消化功能、引起胃炎。空腹狀態，吸收率高，茶葉中某些不良成分就會被大量吸收到血液裡，因而引起頭暈、心慌、手腳無力，以及心神恍惚等症狀，這也就是人們所謂的「醉茶」。5.39.217.77 M2 U7 n3 \1 B
4 E! S$ K+ ^% Y1 j8 ], N# e6 ftvb now,tvbnow,bttvb■隔夜茶2 \' _3 B: s" \0 @ X2 g% }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L \7 Z( x# `) {
有句諺語說：「隔夜茶，毒如蛇。」這也許有些誇大其詞，但正好說明隔夜茶的特點。古人談到不宜飲用隔夜茶的原因時，曾經把它歸之於壁虎在裡面放了毒，雖然這不是事實，但由此可知前人對隔夜茶不利於健康已有很明確的認知。現代科學研究證明，隔夜茶因時間過久，使維生素喪失，而且茶中的蛋白質、醣類等會成為細菌、黴菌繁殖的養分，十分容易變質，所以不宜飲用。
J5 L Y8 b& J- d7 V9 \( a公仔箱論壇公仔箱論壇" e- a8 t; s$ ]1 Y, s. q) J3 I4 p0 [
■飯後茶tvb now,tvbnow,bttvb# q( y2 a& O+ ^' J; b
- M9 ]6 }7 l: v- |# Otvb now,tvbnow,bttvb有人喜歡飯後立即飲茶，這也是不良習慣。茶葉中含有大量單寧酸，如果飯後馬上飲茶，食物中的蛋白質、鐵質與單寧酸容易發生凝結。特別是老年人，因腸胃功能下降，這些凝固物難以消化，勢必減少蛋白質、鐵質的吸收。一旦人體對鐵的吸收量降低，時間一久，不僅可能會營養不良，影響器官的多種生理功能，還容易引發缺鐵性貧血。; E) E$ {" B# n8 J! N
( v, p4 K9 g i! C! z% K( k" ~tvb now,tvbnow,bttvb■濃茶
2 G" r4 T% Y1 V U5.39.217.77" Y& `2 S* Q5 |" v* M2 b2 x8 K% z
茶不能泡得太濃，濃茶同樣對人體有不利的影響。濃茶咖啡因含量很高，對大腦中樞神經刺激較大。因此，喝了濃茶會使神經活躍，尤其在睡前喝濃茶，容易影響睡眠，甚至造成失眠。除此之外，濃茶會使血壓升高，也與咖啡因這種活性物質有關，有些人飲茶後感到頭暈、頭痛，可能就是血壓升高所引起的。濃茶中含有大量的鞣酸，不但會與人體中的維生素Ｂ作用，導致維生素Ｂ缺乏症；還會使胃黏膜收縮，蛋白質凝集、沉澱，影響消化功能。
( k2 {' v% F; f9 D; ^8 u6 O5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: H; `4 I* D& l0 j* w; U4 \
濃茶與食物結合，會減弱腸胃對鐵質的吸收，時間久了即引起貧血。濃茶也不能用來解酒—喝醉酒以後，有人常用濃茶來解酒，這種方法是不對的，因為茶葉中的咖啡因與酒精會產生相加作用，不但無法解酒，反而會加重宿醉，因此，解酒忌飲濃茶。
K, Q/ e7 t5 n g& }8 ?tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2014-4-19 11:27 PM
| 
