生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。公仔箱論壇7 w5 A5 w2 j9 ^$ i5 }/ h
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1.努力養成更加健康的生活方式1 ^$ g. {5 p$ h4 T* E
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。" |" m) g, [' P3 M- [
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" d6 I) O2 p! @- v) H2 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.找出觸發皰疹的食物
6 F( W3 w- u# r: _/ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。8 z5 y" \5 j, t6 j' M; o) c
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3.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb/ f- H' I: K. P2 [; }1 i9 G
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。5.39.217.77* T9 x# |% Q* F3 W: I, Y
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B# Y: N1 U8 ]/ ^' F5 x. r公仔箱論壇4.補充賴氨酸4 }; W& h: j( B' m" s
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。5.39.217.77. S8 w. w% M7 l( a2 d" U
5 I- p- J6 f* ]: i9 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.尋求支持tvb now,tvbnow,bttvb1 ?4 _$ _5 Q4 ?: \
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。
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6.擺脫恥辱感5.39.217.773 U0 K! Q3 C' [( `6 o: p
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。5.39.217.77+ ~1 u! f2 d3 P. [$ t+ y+ C3 ?5 v! @
9 O0 t' `0 J/ ~6 I& d) U7.使用皰疹治療藥物
& {' H* ^- J! m如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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