生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。. x7 C" T+ w# I4 x4 O
. a* y+ h: L" Q+ x) a2 a9 J( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.努力養成更加健康的生活方式% [1 C- p. |% ^+ l
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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( U; ^1 T* E. ^3 Y; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.找出觸發皰疹的食物公仔箱論壇) H8 \ x; Z7 n5 t6 a7 ~7 t
有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
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3.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb- W) S; b6 Q9 s
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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" f! \6 A" n- q/ f* u. h5 z5.39.217.774.補充賴氨酸% P3 u3 g- m% B/ b7 L# j3 J% [
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。; r; L$ z3 L& w
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5.尋求支持+ E' K2 ~% H8 \6 S( B" m3 Z
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。公仔箱論壇8 I+ p- u; {8 L1 v% M
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3 k% a+ w4 I y( m7 K0 z; e2 Jtvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感
/ x" D# \( p$ C- _+ X" e% F! n擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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7.使用皰疹治療藥物
7 n C6 Y" F. D \! C0 y( v5 H( ltvb now,tvbnow,bttvb如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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