生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' h9 I: y4 p' J: B$ P; |& o8 |
1 j! z3 s7 R( J- \9 ?4 O# X+ |7 n1.努力養成更加健康的生活方式
5 H5 Q, n& \) k4 o; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。
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+ \7 @0 x4 a- d I: K3 m) wtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* t3 }3 ]1 d0 z+ D/ ?5 ]8 F
( K _% l ?% |1 u- o4 }6 ]5.39.217.772.找出觸發皰疹的食物
& c8 D1 A: _2 ?0 E/ X- m有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
1 C( \1 j$ Q3 w. ~5 L6 q$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 a4 j& v! h# i1 G, s; B3.把衛生放在首位
7 c; \) d% n8 ^# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
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' ~6 d9 ~9 s0 m, pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸5.39.217.77* h d! o# [# ]( G$ b
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。
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5.尋求支持TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h8 m/ K l4 U4 I- v* Y4 m
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。, @- A) J+ l+ F% R. X* r& {
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6.擺脫恥辱感tvb now,tvbnow,bttvb5 \' O0 e7 {% d. s; y& M
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
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# f; E8 J0 {+ v; z" I$ F公仔箱論壇7.使用皰疹治療藥物tvb now,tvbnow,bttvb- C" O+ h0 ?: m2 n% S2 Q% \* Q
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
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