生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。7 J- ]* G- ?4 ? @1 u" Z
v+ W0 J7 @& h8 J$ l) ~& }
1.努力養成更加健康的生活方式
2 R" d3 C+ w" M! y3 k; Htvb now,tvbnow,bttvb定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。tvb now,tvbnow,bttvb7 r" W8 C' O9 N
- U5 [" ^ Q; f$ T5.39.217.775.39.217.77/ z$ G* c3 D b+ \5 @* B
/ s6 U+ z* w \, d" s
2.找出觸發皰疹的食物
( Z8 j. P$ W. b" z3 e% vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。
8 _2 U+ y) `7 p! f- e- S2 `
/ Y+ M. J7 }' s! m% j" Y5 L2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把衛生放在首位5.39.217.77) ~2 \6 Y3 y% y" ?
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。
: J: l, _8 d% z5.39.217.77
$ H: ?5 h: M+ m ^2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' `& W8 A$ g. [
4 R9 \( G! q, S- G5 _ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.補充賴氨酸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N) c8 p& g6 V- Q& m
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。5.39.217.77' @' ^+ Y3 K& J% R3 h' A& [; P
0 G1 m1 V" w+ n: o) A5.尋求支持
: v3 ~ v' i* B. C: c公仔箱論壇尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z" n5 y: [( T r: o |" ^4 _1 y
tvb now,tvbnow,bttvb- ^0 _$ y0 p5 k' l* w1 U e9 f3 z; L) B
+ _# D& |1 x& q$ D* e) d+ O0 h
4 ]9 u! _/ \" U; i0 e6.擺脫恥辱感
" m- t* K( n) S( w/ h9 V# l公仔箱論壇擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。
, B9 m1 K* _" w9 ^& D( E- M+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o9 i8 K0 f8 M5 \ A
7.使用皰疹治療藥物
6 E; v0 n* D- g; W' x: V5.39.217.77如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
