生殖器皰疹是一種在兩次爆發之間蟄伏在體內的傳播疾病（STD）。該病毒通過在發作期間爆發的生殖器瘡表現出自己的存在。學習如何控制皰疹可能是困難的，在情感上也會讓人非常疲憊。下麵的方法有助於你更好地控制生殖器皰疹。
7 f- h8 P, J) U4 d& t9 E2 q3 l
6 {) ?; t) T: s! }1 W* |5.39.217.771.努力養成更加健康的生活方式5.39.217.77/ a6 }7 [9 P4 r, H- c
定期鍛煉，保持均衡的飲食。你的整體健康越好，你就會有更強的免疫系統，遭遇更少的皰疹爆發。6 L6 T1 q2 \0 s5 ^2 g! K6 [/ t5 M" K
7 X+ h4 n" w. \& C8 D- y: j3 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E& h- w/ L% |, G/ ~
0 b6 p1 L4 n: ?) o- ]% C5.39.217.772.找出觸發皰疹的食物
5 J/ M& N' ?% {0 n5.39.217.77有人報告說，酒精、咖啡因、大米甚至堅果都可以觸發皰疹的爆發。考慮記下日常所吃的食物，看看你能不能找出任何能觸發皰疹的食物。7 ]3 G& Z/ C/ _
5.39.217.77! G# F: \$ u7 T$ N8 ^# n3 y
3.把衛生放在首位tvb now,tvbnow,bttvb& |- Y2 c$ I% A" `8 R7 g
乾淨的環境能促進清潔，減少暴發。如果你開始經歷皰疹爆發的症狀，每天至少淋浴一次，可能的話兩次。8 S5 p2 ?: T. o2 N3 x B
7 N0 T$ P4 p6 d2 X' B5 s0 c& [1 z9 b' J9 c# n7 l' z
( O2 Z! j4 v2 W# ?8 q# R2 j
4.補充賴氨酸tvb now,tvbnow,bttvb( ]9 ~4 \1 G) z7 h9 B4 e* A
氨基酸和賴氨酸已被證明有助於減少皰疹爆發疫情和治療皰疹。以維生素的形式攝取它們，以幫助補充你的日常飲食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j4 F$ G* r$ b* d
% T. P5 H9 K$ U2 {- {' f5 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.尋求支持tvb now,tvbnow,bttvb4 x0 X' G( s# t4 E0 I
尋求能夠同情你的人的支持，無論是皰疹交友網站或線上支持小組。擁有他人無條件的支持和厚愛在困難的經歷面前是一個巨大的安慰。' A/ ?& t0 w! l
/ Y" A( n/ j$ O) B7 S8 o: b! d6 o$ `tvb now,tvbnow,bttvb
! X7 U, P# u- G& e& v) t' d公仔箱論壇
1 s% O- i: [) e8 a0 Gtvb now,tvbnow,bttvb6.擺脫恥辱感5 _: U1 p8 R. {0 w# C# e
擺脫因為你有皰疹而自我強加的恥辱感！你不應該對自己有病毒覺得髒或羞恥，它不應該影響你的自尊和自我價值。5.39.217.77- u0 Z0 s6 O x% B
& t e7 |. b0 K( P3 _. i, W公仔箱論壇7.使用皰疹治療藥物5.39.217.779 M3 H( Q3 x+ I) D2 V
如果你開始感覺到皰疹爆發的症狀，立即使用皰疹治療藥物，這可以大大減少爆發的持續時間，減輕生殖器皰疹引起的疼痛和不適。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-18 01:40 PM
| 
