灰指甲感染通常出現在持續暴露於溫暖、潮濕環境（如出汗的鞋子或淋浴地板）中的指甲上。如果你的指甲持續暴露於溫暖和潮濕中，那麼真菌就會生長和擴散。雖然有些人從遺傳上來說更容易感染真菌，但經常游泳和大汗淋漓這些行為往往會導致真菌的形成。
% v/ v$ Q8 e* H, j' q! STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ M% Q8 C$ b& [6 [1.養成良好的衛生習慣
; p* a# m: y" U; c* X2 C# X: F% f5.39.217.77讓盡可能多的空氣可以到達你的指甲。通過避免穿太緊的鞋子、襪子和能夠製造滿身是汗環境的緊身衣以及選擇露趾鞋，你可以做到使指甲乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V$ m; D# ^# t& U. _
% t9 A# w) p: D- J' I6 H0 q
& y1 a* O5 A* c0 E, \# n% _公仔箱論壇0 P# l! W/ r! N+ ~. L
2.保持你的指甲短、乾燥和清潔
" e5 y; u3 t8 Y0 K# f經常使用修甲/修腳工具包來修剪你的指甲。保持你的指甲短能夠防止細菌困在指甲下麵。
# k( z' a6 I0 d; e. c: D
. b# b$ ?+ r6 r& Q$ u P) ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.穿通風的襪子
3 c, e! w/ Q9 q( Q2 c/ d: C如果你打算在穿著它們時出汗，避免穿棉花和羊毛襪。合成襪子更不容易使水分積聚和困在你的襪子裏。公仔箱論壇 F- E6 j4 z, n2 [: U
6 Z+ E. ^6 n4 S- d+ {3 T- B& k( B公仔箱論壇5.39.217.77" D+ g4 X. M" J! a/ p$ J0 {
tvb now,tvbnow,bttvb2 [5 N( r( x5 ?2 i1 L! S; K
4.洗碗或使用清潔產品時，應戴上橡膠手套
; z* a. @6 c! ^/ F" V+ h公仔箱論壇這不僅可以防止您在家裏做這些瑣事時接觸真菌，也能保持雙手乾燥。真菌喜歡生活在溫暖、潮濕的地方，所以只要有可能就要避免在指甲周圍營造這樣的環境。
6 @: j- i w) \, @0 Ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M1 F& w) U, A! v3 i# r8 H R+ t
5.在公共場所總是穿鞋" P9 C7 ]$ K2 e# [
如果你在共用健身房淋浴的話，這就顯得尤其重要。如果有多人使用同一淋浴洗澡，一定要穿涼鞋。這些永遠潮濕、溫暖的地方是細菌和真菌滋生的溫床。
! h$ _' `. q6 Y3 i2 ztvb now,tvbnow,bttvb
6 T6 \; k% _, O$ c8 X: B0 }5.39.217.77公仔箱論壇7 d& R! N7 J4 p: j$ ^* i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b/ J) K- h; m
6.避免粗糙的美甲沙龍公仔箱論壇9 r+ [* _) i! c$ \$ G6 f
確保你選擇的美甲沙龍在每個客戶使用之後正確消毒工具和浴缸。如果你不想要求店家或者你不確定他們是否值得信任，那就帶上自己的指甲工具，並要求他們使用你的工具來完成修指甲或修腳等流程。你也可以停止在指甲上繪畫或佩戴假指甲。指甲油能夠使水分困在你的指甲裏，並給你留下吸引細菌的小切口。+ z9 W0 u* }5 A6 j% w& f& T, _; B" q
: U* o! O3 S. W/ z9 z在極端情況下，灰指甲會令人非常疼痛，並且會影響一個人使用手/腳的能力。因此，對灰指甲的治療一定要及時，從而避免病情的惡化和真菌的進一步傳播。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-4-12 05:15 PM
| 
