本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 ! Q, `+ m$ Y! `# I* d/ E
- u- l: x. C0 o5 K# y- z5 U( W5.39.217.77傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E( M$ M8 v T8 {! ]
5 R: q) D( H% H: f8 g/ t1 wtvb now,tvbnow,bttvb酗酒影響精子品質和數量tvb now,tvbnow,bttvb0 F- U3 y0 p2 q9 S* N9 V3 \
酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
O. k3 P9 B( J9 P! v# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酒精成份殺精易引起不舉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 a9 V% C6 x& r3 |0 I
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
W7 g! y6 n3 K5 ?; ?* Stvb now,tvbnow,bttvb中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
2 _$ z' I8 u" ?8 [0 M7 [' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意：
* C2 O& w8 q, p. C# A/ y* X- K! Q公仔箱論壇【培養精子特攻隊】：
7 n% j f: b" X1 R. e' Dtvb now,tvbnow,bttvb1. 攝取優質蛋白質：5.39.217.77, c2 I+ |* T! F) V; G1 g1 X
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
9 c3 S6 a1 m; K8 t1 z公仔箱論壇2.曬太陽排濕氣：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `) \3 r5 C8 Q2 g7 J- d8 d8 N
中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
4 \3 c9 }' Z2 z& d* f3.補充微量元素食物： 5.39.217.77# C, {$ @5 G( B' a4 c
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
+ l& C9 C: q9 e8 r) h5 F) t公仔箱論壇4.維持運動量：
" Z I i* a8 d+ w _# z, M' d/ u0 V9 m運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。
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5.充足的睡眠：
4 W! n3 ~$ e; Gtvb now,tvbnow,bttvb深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。/ M: \$ c1 k6 A, C; S8 B$ A# I
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！公仔箱論壇$ G+ u' [; E& ~6 b+ j6 J
【精子保健按摩3穴位】
! d- H5 } s' e. S" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★1.湧泉穴/ J' a: w7 S5 P2 {
位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
3 R) C; v' k/ T& `) K: F效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。
! a7 x" H; E2 [0 S; W1 K★2.太谿穴
- d4 B; d2 Q; z p1 r2 }% R. o; K公仔箱論壇位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
: f! p" r; |( ?' T. c6 E; P效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。
" O0 [; n+ J! Q$ a9 r公仔箱論壇★3.血海穴
9 I0 z3 t9 U$ ?! { t9 J7 \. i位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。5.39.217.772 ~, T" K$ Y7 a, k* {& }- C
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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