本帖最後由 soforlee 於 2014-4-11 09:38 PM 編輯 4 N2 H( ?- l- T: M7 D/ f2 \
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傳統印象中都以為「飲酒能助性」，所以，在電影或電視中，常見情侶在蠋光下舉杯對飲的畫面，其實不然，適度飲酒的確可「調情」，但是，過度貪杯飲酒則有「殺精」的危險，以中醫理論來看，甚至會導致陽痿早洩的情況，當男女準備享受魚水之歡時，男性想提槍上陣時，卻發現變得沒「凍頭」，甚至提早繳械、敗「性」而歸。公仔箱論壇; B& ^) `$ F! y' u, p- M
, t8 N1 s: m5 Q5 k5 I2 S, } {公仔箱論壇酗酒影響精子品質和數量
5 j5 D6 ^, u/ W5 @) @酗酒與吸菸都是精子生成的大敵，因為菸酒中的有毒物質主要是通過三種途徑影響，一是有毒物質直接殺傷精子，影響精子的品質和數量；二是有毒物質溶解，滲透到精液中，並對受精卵和早期胚胎發生損害；三是有毒物質直接影響雄性激素的分泌，會降低性慾；此外，因為酒精會損害睾丸的間質細胞，使其不能正常地產生雄性激素和精子。而精子的畸形與發育不良，常會影響後代生長、發育。 中國有一句話「酒後不入室。」認為醉酒入房會傷身損壽，視為性事大忌，就是這個道理。
: a5 k- Q( a1 I4 M5 ?/ o* mtvb now,tvbnow,bttvb酒精成份殺精易引起不舉5.39.217.774 | G; J* l% l* i6 ^+ A2 \
營養師程涵宇表示，酒精中的乙醇對中樞神經會產生抑制作用，阻礙血液流通到陰莖，無法供應其勃起充血，會嚴重妨礙性生活。同時乙醇也是「殺精」的一大元兇，精子主要成份是蛋白質，但當乙醇進入血液後便會導致蛋白質變性，使得精子品質低落，出現斷頭斷尾、死氣沉沉，甚至瀕臨死亡的狀態。
% o0 [3 m2 |; m" ]% H7 y" ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師更進一步指出，酒屬生冷，入腸胃後會引起濕熱，尤其易耗損腎精，對於男性是「熄火」的行為，一旦腎氣不足，「小弟弟」周遭的經絡就會阻塞，導致陽痿早洩的情況；同時長期酗酒更會導致氣血虛弱，連帶導致腎虛情況，也就是行房時，會覺得力不從心，變得沒「凍頭」，犯了床上大忌。
3 k& F5 N5 D! R5 x5.39.217.77如何才能培養出有活力的「精子特攻隊」？除了戒掉菸酒之外，以下日常保健要注意： Y8 W2 D; j' n$ e$ t
【培養精子特攻隊】：公仔箱論壇& U3 m" Y+ D- q, T. v7 z( b
1. 攝取優質蛋白質：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# x9 i$ ~2 | s, H5 A
蛋白質對肌肉組成及肌耐力特別重要，建議可多攝取優質蛋白質，如：牛肉、雞肉、雞蛋、滴雞精等，自然馬力滿滿。
. d& W; z( e0 H% F. l公仔箱論壇2.曬太陽排濕氣：
# p" S8 \' }1 ], c5.39.217.77中醫師建議可以多曬後背，聚積陽氣養腎，同時除去酒積累在體內的「濕氣」，輸通經絡，氣血足了，陰莖自然能順利充血囉。
% p; `# B4 T; y/ O. gtvb now,tvbnow,bttvb3.補充微量元素食物： tvb now,tvbnow,bttvb. f1 _' ~8 p* ~2 I& L5 r
維生素C、鋅、銅與葉酸，這些微量元素對精子的活力有大大的助益，含鋅食物包括小麥胚芽、蛋黃、杏仁果與海鮮；含銅食物則有內臟類、蕈菇類與豆類；葉酸食物則可多吃動物肝臟與菠菜，適度攝取補充，對精子品質與數量提升有幫助。
; l8 D2 t$ G. ?公仔箱論壇4.維持運動量：tvb now,tvbnow,bttvb" V/ @+ `0 [: M1 }
運動能增加攝氧能力，提升睪固酮的分泌，是男性「天然的壯陽藥」。適合的運動包括健路、游泳、球類等運動，每星期至少3天，一次至少30分鐘，心跳130下以上；中醫師建議，每天可花10至15分鐘「蹲馬步」，一次蹲下維持5至10秒再站起，可結實腿內側的肌耐力，增加性愛時的爆發力和持久度。2 r- }0 |1 E4 m/ X3 q% R R
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5.充足的睡眠：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E: {8 S% M+ E$ }( r J
深度的睡眠最能修護身體，晚上11點前入睡，能幫助養好肝，體內陽氣才能「生機無限」；中午11點半到下午1點，小瞇一下有助於養陰，能幫助轉換陽氣與陰氣，讓身體更健壯。' X5 i+ F, z/ A0 N+ I
此外，中醫也有以下3個個穴位有助於精子保健，依照中醫師指示，平時按壓，有助於「按」潮洶湧，大漲你「雞」情！tvb now,tvbnow,bttvb9 N' K: T# Q: h3 S4 K
【精子保健按摩3穴位】
$ t9 c0 k; @. x8 K, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★1.湧泉穴
( a, v# D4 V2 r/ Y8 v% M& \/ {位置：湧泉穴位於腳底中間凹陷處，在足掌的前三分之一處。
" i" K7 l" n* L# q2 u2 D7 ^! j/ \公仔箱論壇效果：活絡腎氣、固精壯陽，可幫助排除體內酒精造成的濕氣。tvb now,tvbnow,bttvb1 A: i' s w% c, j
★2.太谿穴 tvb now,tvbnow,bttvb& ~5 E& F1 V$ F3 o" J+ `
位置：太溪穴位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。
& u+ V1 B2 G: A: A6 y% u- [+ Ntvb now,tvbnow,bttvb效果：滋陰補腎、幫助修復先天之本，尤其17～19時效果更好。5.39.217.773 s4 M6 S y/ F1 D2 D5 `4 n) T
★3.血海穴tvb now,tvbnow,bttvb# C& A& K( ?5 D7 ?, I* l; {3 U$ l
位置：在髕骨內上緣上2寸，當股四頭肌內側頭的隆起處。& ^/ x+ ^" {* m' b/ c5 x
效果：祛除人體內的淤血，促生新血，幫助補血養肝。 |
發表於 2014-4-11 11:41 AM
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