[健康資訊] 氣虛易過敏　蔘耆茶清熱活血補氣

春天氣溫多變，門診中發現，因過敏性鼻炎求診病例大幅增多。中醫師表示，虛寒體質容易有過敏，可利用「補氣」中藥方，如西洋蔘、黃耆等藥膳茶飲清熱活血補氣虛，或是用「麻油雞」溫熱補，調整過敏體質，不僅可提高免疫力，更可有效預防咳嗽症狀。
5 e1 G5 r2 ^% Y/ ^' k  g1 S! k) d

% R' p4 f6 B% W( g4 u
tvb now,tvbnow,bttvb+ S, i2 x; E2 D5 H: R* \; E5 y
脾肺腎失調　咳嗽流鼻水
3 S* S! e) v+ L0 x
台灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，過敏性鼻炎是以突然和反覆發作的流鼻水、打噴嚏、鼻癢、鼻塞為主要特徵，屬於中醫學的「鼻鼽」範疇，主要與脾、肺、腎三個臟的功能失調有關。5.39.217.77+ Z7 E( X1 d4 B4 \+ L* u) w

因為腎為先天體質，「肺」關係到呼吸系統是否能正常運作，若肺受到風寒，就會出現打噴嚏、流鼻水、咳嗽等症狀。雖然是體質造成，無法徹底根治，但仍有許多方法可協助減輕症狀，讓過敏情形不再發生。

氣虛易過敏　先健脾補腎
公仔箱論壇( V' {) E5 p) ]6 ^- S+ n6 [
治療上，大致分為2個方向：發病期先用清熱、活血、通竅的藥物，在方法上，「外感者治宜辛散，內熱者治宜清涼」；到了緩解期，則常用溫補益法，以健脾補腎扶正固本。特別是過敏性鼻炎，常是「氣虛」的表現，此時適度的給予「補氣藥」則有助改善免疫機能。tvb now,tvbnow,bttvb3 }! ]+ ?$ m) ]6 e: b
) B/ T9 e' O, O+ K& M* A/ S+ j% w

1 g8 B' B' u. b& ?) Z
少食寒性食物　補氣藥輔佐

中醫師陳潮宗強調，「補氣藥」在中醫有許多種類，最為人所知的包括：人參、黃耆、黨參等藥，基本上，服用補藥前應先了解患者的體質是否屬於氣虛，及是否需要服用補氣藥，如此再依臨床辨證，適度服用人參或黃耆之類的藥物，才能對身體健康有幫助。5.39.217.77: Y! Z, I7 B# I2 V, A+ G7 s
# u1 }4 I  q" R0 c+ y3 B/ m
＜建議患者＞：應當多服用溫熱性食物，而少食用寒性食物，以避免過敏症狀的發生；其中溫熱性食物則以麻油雞效果最佳，作用機轉可能是麻油本身，因為麻油的抗氧化效果最佳，但若患者有感冒，或者是鼻出血情況時，則不宜服用。tvb now,tvbnow,bttvb0 h: O& f4 n' e8 j* f5 u

【中藥食補抗鼻過敏　2招搞定】：

《1.冬蟲夏草麻油雞》：
0 F: Z6 P( g, O. C( g% O" ]: Q/ D
食材：雞1隻、冬蟲夏草約10克、薑、蔥、酒少許適量及麻油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h* i/ Z+ X2 z' w
5.39.217.77. J" K5 Z) Q  G; v  j
作法：將材料一併放入雞腹中，用文火慢慢燉，直到肉爛汁濃即可食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S6 I$ d, f  p. U% o" ^2 u6 S& ~
功能：調理過敏體質，提升免疫力。
; e4 H# d  ?& J/ E
《2.蔘耆茶》：5.39.217.779 _% N, {0 t$ Z. f
公仔箱論壇; t0 l, Y1 U# Y2 ?
食材：蔘類（人蔘、西洋蔘）或黃耆1至2片。5.39.217.774 L5 y% V% f! R6 B

作法：加300 至 500 cc沸水，用保溫瓶悶20 至30分鐘，代茶飲，可泡至水已泡不出味道為止，最後亦可把參類食用。4 G' J; t7 y7 n+ l# N/ Q; |
" U: y: _, r" `
功能：補脾肺氣，緩解過敏症狀。5.39.217.77, Q2 D7 k, K; j1 {8 {7 j

【中醫師小叮嚀】：新鮮食物＋運動5.39.217.77, P9 |! v( A. G
, C$ n' m  d, Z0 B2 i: B
過敏性鼻炎患者應常吃新鮮的食物，菸、咖啡、酒等刺激品應盡量避免；西瓜、香蕉、芒果、梨子、椰子、白蘿蔔等涼性食物應少吃；食物油膩、過鹹、太酸或辛辣，發作期尤其要忌口。另外，經常到空氣新鮮之處運動，以鍛練身體、提高免疫力，如此可有效預防感冒，但須避免吸入過多的冷空氣。5.39.217.774 r9 [7 B% a5 c/ U! V1 ~$ h8 v
& O' K8 B: U  x0 O# y3 N
, h$ E8 C; N- W- i% j

1 評分次數