眼睛是靈魂之窗，而孩子的視力發展是有階段性的，到 6 歲時孩子的視力發展便已達到所謂的成熟階段。所以如果未能在6歲前發現孩子的視覺發育問題，等到過了6歲即使積極治療也失去矯正改善的機會了。
r! j; |7 p O" f" l( s" N公仔箱論壇基隆市衛生局指出，每年9月開學時衛生所會先請幼兒園老師針對4歲及5歲先進是視力檢查，針對不通過的衛生所護理人員會在複查一次，若仍不通過會開立轉介單請家長進一步檢查，特別要提醒的是要至眼科診所或醫院檢查，而不是去眼鏡行複查。2 g8 o; C) W+ J. z$ I+ l4 c( a6 r
遵循6護眼小撇步 N8 a1 M3 [ E' f" E. f+ l8 N
而基隆市衛生局為避免孩子戶外活動過少以及黏螢幕時間過長，影響孩童的視力，加深近視度數；提供以下6招護眼撇步，幫助你遠離近視：
X2 ?7 t0 |7 ?1）眼睛休息不忘記／早睡早起，充份休息。看電視30分中休息10分鐘，每天不超過1小時。5.39.217.77" A( i) o$ {* P6 {# X1 ^# g
2）均衡飲食要做到／多攝取維生素ABC群及深綠色蔬菜及水果、不偏食、不暴飲暴食。
2 y; w" Q: A1 w% ?4 }$ U+ ^公仔箱論壇3）閱讀習慣要養成／閱讀寫字保持35-45公分的距離，每30-40分鐘休息10分鐘不要躺著看書。5.39.217.77, @6 X8 j+ x1 |
4）讀書環境要注意／光線要充足，桌面照度至少350米燭光。書桌高度要讓手肘自然下垂平放，雙腳要踩到地，椅面要讓臀部坐滿。$ z( i- W& ?" s) f# G4 y/ b7 g) H
5）執筆、坐姿要正確／書桌光線不直接照射眼睛，習慣用右手寫字者檯燈放左前方，姿勢端正不歪頭不趴著。- z( q2 w& y7 t: b
6）定期檢查要知道／滿4歲前應進行第一次視力篩檢，每 年固定1-2次檢查。當接到學校視力檢查未達合格標準通知，需至合格眼科醫師接受複查。 5.39.217.77; n0 }8 B8 G3 v1 T, [* ~+ p
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發表於 2014-3-28 09:39 AM
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