最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行4 q1 z/ x3 {: M1 `* h+ }' Z! w
+ _, K7 y7 |5 x/ q8 [5 q0 k9 |: d4 T調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣公仔箱論壇; c% L6 I7 b. V: O' H8 e
6 L( C4 P. ?# g! X) x/ v每日食紅薯，甚至將其作為主食。
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 S5 ]4 R' U5 w; ~( g4 P. n0 b
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
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' G4 o ~! G2 H! A( l% I% q* S公仔箱論壇花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤tvb now,tvbnow,bttvb% s) E4 A& ]+ o# p; Z5 d
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅3 Q4 G+ A9 o' z% c3 I3 m
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薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟tvb now,tvbnow,bttvb7 e9 |2 Q$ s# J4 ` {
3 v' f R" j! s, E6 V( D0 n8 V' ]紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去
# ?' D- }) d4 i& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @! z( @3 S( W M$ Q1 N+ n: X: z
雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x: D$ @' N$ `3 W5 m3 W0 j, D
5 l4 G' ^2 M0 d; T( h+ z公仔箱論壇 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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+ Q& p; y3 O4 W) j6 J+ G7 [4 f養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
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這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有8 e' l i# ]% n
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用5.39.217.77: v- d/ d4 g* R
( u6 X' l ^! Q9 F1 d2 j。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇5 B; D7 T! ^9 s& C
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P$ h5 s1 O7 y' c+ Q
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分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇& X( c: ~+ V: p4 ]1 K$ y! T$ P
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9 w) s; u1 `) T' B! W7 G$ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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