最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行
0 l' `6 }2 L: v) s' C
7 q" u& m. u/ l/ k9 V* }公仔箱論壇調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
0 J( _- [1 m7 X; A' J5.39.217.77# Q2 B$ U# `+ h/ g1 P Q
每日食紅薯，甚至將其作為主食。
3 u4 I9 y- S# _tvb now,tvbnow,bttvb- Q# i& p @6 C0 [
無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗2 Z) O- u3 o8 J" W, t6 C
7 G! K7 b. m7 e2 _癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭
}1 l7 e5 _1 J5 |- n, c0 G7 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 H1 ?8 I; r/ H- t: d
花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5.39.217.776 N' q' M1 }0 m, W' w9 I
% H3 M& v3 U# T" m. a1 W" `. d
藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
5 t2 h& d6 P" y( x' Q5.39.217.77
8 ?3 A+ ?& y7 Y& \3 K薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
! ^/ q0 G( j. P3 d6 I" d5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P* V. w e( ^
紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％7 A9 P6 W# ]$ a$ n$ e, w
1 v& ?0 A8 I! q8 l* utvb now,tvbnow,bttvb）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去8 D( o, X# u! C6 N0 n' Q5 f( \
7 S0 M, M2 q& r. c7 m公仔箱論壇雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。公仔箱論壇3 m; Z7 M) | q }" M+ [" S
|+ a+ G: {& r7 w公仔箱論壇 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
! W% I+ D- t7 Q, E; R+ ]公仔箱論壇
; {$ F _# {( M養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。
( F0 ~1 N$ Z. Z N8 U9 h4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m1 d# O( g( D, p1 c
這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z' t+ q. }0 D e' G# `
tvb now,tvbnow,bttvb6 f1 h4 z& x5 q. F" E- z
效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用5.39.217.77: r! R2 E) V, c; v i: f" y
, G. Y1 |5 G, U0 Z。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇' S- k8 ^$ R6 ^% z8 J5 l1 f
+ j! D/ g5 S9 o9 j" N# z3 s- T
有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖3 m! n& m+ b7 ~7 Z' z3 K
3 L2 @' f# Z5 T. G' D6 U+ M
分轉化為脂肪的特殊功能。tvb now,tvbnow,bttvb' T5 Y" @7 j) L" F5 J
公仔箱論壇* f* d5 L. ]9 f3 D
: `" J# G' u* g) ~, D7 [) {$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: e/ N1 H' S3 Y4 T% K5.39.217.77
8 B+ J1 a1 l1 M" E; a+ D
6 z4 l% C& F& Z" ?; p otvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77. L2 l+ s6 O) o5 e9 B7 ?
原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
| 