最近，我國醫學工作者對廣西西部的百歲老人之鄉進行公仔箱論壇$ _' @5 }3 S* X" L% [0 O6 p
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調查後發現，此地的長壽老人有一個共同的特點，就是習慣
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* {- ]$ p5 u( d8 `/ O8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日食紅薯，甚至將其作為主食。5.39.217.77, k; l+ k [! I1 A& ~$ f% ^
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無獨有偶，日本國家癌症研究中心最近公布的２０種抗5.39.217.77' a: K. p$ Z2 T! K2 R
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癌蔬菜“排行榜”為：紅薯、蘆筍、花椰菜、卷心菜、西蘭# ^4 ]+ o" a6 \) k
1 L( b, f0 v* k7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花、芹菜、倭瓜、甜椒、胡蘿卜、金花菜、苋菜、荠菜、苤5 Z' j: X5 a! `6 \# D5 B! F
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藍、芥菜、西紅柿、大蔥、大蒜、青瓜、大白菜等，其中紅
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- y# m; L, A' c# r, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯名列榜首。日本醫生通過對２６萬人的飲食調查發現，熟
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紅薯的抑癌率（９８．７％）略高於生紅薯（９４．４％6 N0 k6 B' P0 u# N$ B! m- t/ A8 Z7 U
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）。美國費城醫院也從紅薯中提取出一種活性物質———去5 O) \" m' D) I6 T& R* L8 R
4 ]' c& y2 ?' d' g# a1 D: X) eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雄酮，它能有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。5.39.217.777 p! S- V! M& i! h* U( b& }9 L
4 {, o; ?9 Q$ l! m+ X3 V: n公仔箱論壇 紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營
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+ F& Y! B" V& T) ^5 `1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等。公仔箱論壇- ^& y! J' y9 ^( v# q
" |8 z s: } _) W4 r W N公仔箱論壇這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有7 H# X; B" b% X9 ^5 L$ m1 i6 [# ~) w
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效。遺憾的是，人們大都以為吃紅薯會使人發胖而不敢食用% s" w: I4 `" g/ N) q( i
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。其實恰恰相反，紅薯是一種理想的減肥食品，它的熱量只公仔箱論壇- ]6 l/ c4 U8 M" b6 w
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有大米的１／３，而且因其富含纖維素和果膠而具有阻止糖
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分轉化為脂肪的特殊功能。公仔箱論壇5 m4 {5 i, E6 `2 R+ p2 M. O. M
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原來紅薯也是一種相當優良的抗癌食物呢，不過在生活上比較少在吃就是了。 |
發表於 2014-3-22 07:59 AM
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