讀者mail box﹕肩痛可否自行紓緩？
4 I0 k7 d8 O0 _& W5.39.217.77
問：我今年五十多歲，近來肩膀舉不高，晚上睡覺一翻身壓到它就會痛醒，手都不知道要怎麼擺才能睡好，怎麼辦？是不是要看醫生？自行做紓緩運動可解決問題嗎？
5 T2 x7 V, a4 xtvb now,tvbnow,bttvb
答︰肩周炎，又稱凍肩（Frozen Shoulder），多發於五十歲前後，因而又稱五十肩。多數患者均沒有受傷或過勞，只是逐漸感覺肩膊上舉或轉動有痛感或僵硬感，嚴重的話可以影響各種日常生活功能，特別是需要手舉高過頭者的動作，如穿過頭毛衣、清洗背部或解衣扣等。睡覺時側臥患側會痛，只好側臥另一側。 & D7 F; r" J8 q2 ]7 a
保守治療為主 需醫生監察 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w( g7 ^, j6 d3 e# Z
治療方面以保守治療為主，例如物理治療，治療師為患者進行主動和被動的肩關節運動、超音波、衝擊波等，一方面減輕痛楚，亦改善肩部的靈活性和功能，醫生亦可處方止痛藥，整個治療應由醫生監察進展。患者對治療的反應因人而異，有些要一年半至兩年才能恢復肩關節的靈活性。小部分頑症病人經專科骨科醫生診斷後可能需要注射類固醇，或做手術，例如關節內視鏡及麻醉下手法鬆解術（Arthroscopy and MUA）。
g/ q: Y; x% e3 Q
另外要注意，不是凡五十歲人士的肩痛都是五十肩，如頸患、心臟病等等都可以表現肩膊痛，而肩膊關節本身沒有僵硬或病變，應該由醫生診斷方為上策。
* J6 M/ f# p) T3 T9 b1 p% f+ htvb now,tvbnow,bttvb
■有健康或醫療疑問，歡迎讀者將問題電郵至health@mingpao.com，我們會請相關專科專家解答
0 e9 i6 D# Q5 I3 O2 m
文：張運波（骨科專科醫生） 公仔箱論壇/ E2 _) ^0 c) [
+ e6 T! B T2 @7 R0 j+ @' Q/ m
| 
發表於 2014-3-21 03:41 AM
| 