灰指甲是任何人都可以遇到的一個問題。它被認為是一個由於甲床中真菌積累而引起的問題。根據研究，它在兒童中很少見。但隨著年齡的增加，真菌的發病率可能會隨之增加。
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如果你住在潮濕的地方並讓你的指甲沾染污垢，那麼灰指甲可能會變得更糟糕。灰指甲可以表現出各種不同的症狀，如指甲增厚、腫脹、搖搖欲墜以及變黃。它甚至可以使你的指甲完全喪失，特別是如果你不馬上治療灰指甲的話。
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6 m$ b) V; e+ s: x) X# R公仔箱論壇為了用可靠的方法來治療灰指甲，您可以考慮服用下麵這些維生素：
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, r! O+ Z2 c7 ?; a/ |7 gtvb now,tvbnow,bttvb1.煙酸
2 x" @5 \# |- k7 K5.39.217.77這是一種能夠促進指甲健康生長的維生素。它也被稱為維生素B3 。有人說，這種化合物同時甚至可以幫助減輕你的焦慮和改善你的心情。這種維生素可以通過攝取食物而獲得。您可以通過食用強化麥片、肝臟、魚類以及花生等來獲取煙酸。
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- K7 H: w& Z3 v. f' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.葉酸- R% J+ x8 ^& ]6 C, I2 I/ z
這種維生素也被稱為維生素B9。根據研究，這種維生素會給你大量的改進過程，如細胞生長和分裂、DNA修復以及紅血細胞的健康生長。葉酸的最佳來源是橙汁、蛋黃、哈密瓜以及綠葉蔬菜等。( y. f O4 O s6 ^2 m
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7 i% N5 ]* J+ x4 s! g3.維生素C
$ N+ V/ e# I6 J6 f1 k3 d0 h5.39.217.77這種維生素會給你所需要的免疫保護。它將擊退各類疾病和問題的根源。它可以在冬瓜、花椰菜、獼猴桃以及藍莓中被發現。
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% L3 w1 z4 s) e8 K' K: ]tvb now,tvbnow,bttvb4.泛酸5.39.217.777 _! {) ?- s/ q
這種維生素也被稱為維生素B5。它會促進你的指甲、皮膚和頭髮健康。這對幫助你的身體對抗真菌感染是有幫助的。泛酸的主要來源是蔬菜、水果、西蘭花、五穀雜糧和鱷梨。5.39.217.77! u8 K8 P4 m/ I9 K* g
; E4 w& r4 U+ M* s9 s% N2 J6 B5.39.217.775.維生素E
6 o5 `* A v1 E" i" jtvb now,tvbnow,bttvb這也是必不可少的，是一種能給你各種美容和保健功效的維生素。由於它在改善血液迴圈和皮膚健康方面非常有效，它一直被混合在健康配方中。它會給你必要的養分和水分，尤其是被灰指甲感染的區域。維生素E的最佳來源是菠菜、甘藍、葵花子、雞蛋等。
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% n2 v! q% ^2 k1 E9 A9 ^8 A. }6 X6.生物素, A3 r% j& l( k1 m
它能讓你提高免疫力。它眾所周知的名字是維生素B7。為了讓你有健康、強壯的指甲，建議攝取維生素B7。) i! D- P8 i- X% q" N5 K. \$ E+ [
5 M0 N- R# C8 P5 Gtvb now,tvbnow,bttvb上述維生素可以在一個多種維生素膠囊中獲得。你可以選擇單獨獲取各種維生素，也可以通過攝取補充劑來同時獲取。記住，營養缺乏始終是導致灰指甲的一個的原因。因此，要想徹底治癒灰趾甲，合理攝取人體必需的維生素是必不可少的。（摘自“自然力量”） |
發表於 2014-3-15 04:21 PM
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