材料3 ~: Q+ D' w! K( M% b5 d
tvb now,tvbnow,bttvb4 O% g. E- n) x$ d6 P5 i* C
腩排（斬件）500克公仔箱論壇& o! q' F! Q9 U, u8 S) ?4 H, ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V( \4 H& x4 h+ b* X& O& ^
薑（略拍）1片
, j- A2 f$ h, s. v' B R/ m& O n: t! K
葱（略拍） 2條5.39.217.773 J2 {9 W3 X$ P% D( P
' F2 w/ r, n: v: C* c# w& ]. etvb now,tvbnow,bttvb鹽1/2茶匙
; c& `5 a; V& h8 u& b公仔箱論壇
4 D! c6 m7 u" M* p* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。salt1/2tsp 公仔箱論壇; V+ Z; A* |9 [) g5 _' X/ w6 a
V- Q: I# V- P+ f0 c. T" \公仔箱論壇調味料
, o v6 p& n! K$ Btvb now,tvbnow,bttvb
$ c U# C7 b2 L0 I/ d, B* |0 q. ttvb now,tvbnow,bttvb水 1 1/2杯
3 c: U( H( ~* A! s5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C+ B7 K% F8 v7 K7 o
片糖（剁碎） 2湯匙公仔箱論壇* |' i" T) g0 k8 q9 X2 t% f3 K
4 [& c) P2 ]6 i* M2 W: h# |老抽 2湯匙
/ V3 l( a# H2 Q: `0 _% w1 {" ctvb now,tvbnow,bttvb
! I0 S( p+ h1 C4 U( ]紹酒 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb# o; w4 c+ m$ o: L: T
公仔箱論壇1 ?5 S: w7 K* @1 s" x5 P
紅穀米 1湯匙5.39.217.77% w t% K) A4 D; B9 p% E# _& i
- Z6 R2 \9 p" k8 q* D" i9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r/ l6 F" [) d% s/ A3 v [9 i% ~ z
公仔箱論壇# \. V' u3 ^, [* y
1. 洗淨腩排，抹乾，用1/2茶匙鹽醃一會。$ k5 k2 Y# G5 S/ J
公仔箱論壇/ o( s, p+ z: F. `3 x# a
2. 瓦煲內燒3湯匙油，爆香薑片及葱，加入腩排爆至金黃色，灒酒，即可注入調味料。
' y5 I Q6 n; y# f( ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& a$ e$ h) O7 {/ Q0 D+ T2 y @
3. 燒滾後改用中慢火燜約50分鐘，最後用猛火將汁煮濃，便可上碟。 |
發表於 2008-3-10 02:15 PM
| 