骨科：半月板軟骨撕裂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ n) `& H* t& l* Z# R
% M4 N* |1 Z5 m O/ |5.39.217.77
$ U5 D2 v) Y+ D. a% i/ g: O6 G' z
【簡介】 tvb now,tvbnow,bttvb; P- L- Z6 H) L! a+ O
半月板軟骨撕裂（Torn MeniscusCartilage）是一種常見的運動創傷。半月板是兩塊呈新月形狀的軟骨組織，能幫助膝關節平均分佈負荷及穩定活動中的膝關節；在膝關節屈曲或受力的情下，半月板容易因為扭動膝部而受傷。 1 J6 `9 ]# v! P2 E
【成因】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~4 }# y2 P7 w' ?
●運動創傷：半月板軟骨撕裂的最常見成因是膝關節扭曲損傷所致，任何需要轉身急停的運動，例如足球、籃球、欖球、滑雪等都有可能令到半月板撕裂。
4 K4 g: ~! q! J+ F& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●關節退化：在退化性的膝關節內，半月板軟骨的滑墊功能也會隨消減，較容易受損。因此，年紀較大的人較易出現退化性半月板軟骨問題。
- `0 t% L- h. S5 ~tvb now,tvbnow,bttvb
【徵狀】
+ w3 l1 ?$ H7 p! ltvb now,tvbnow,bttvb
●半月軟骨破裂受傷時，患者會有明顯疼痛，但部分患者的疼痛不太明顯或強忍痛楚，以致可能繼續運動，而令情惡化。
1 H( z3 H7 d v3 E9 p公仔箱論壇
●半月軟骨破裂急性發作時，疼痛和腫脹會超過24小時，嚴重扭曲或旋轉運動使疼痛加劇。
$ t2 v6 l; M5 I, v5 P/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●嚴重的半月板撕裂會造成較顯著的疼痛和膝關節活動受阻，患者會感到腳軟無力，膝蓋活動時有「啪啪」聲響，影響膝關節的正常活動。 : w3 I) V" G3 a0 M
【治療】
6 I' k; K+ h2 K3 m公仔箱論壇
●適當休息，暫停所有運動，直到疼痛及腫脹消除。 公仔箱論壇4 Y2 a: P/ y/ ~
●受傷後，立即施行冰敷或壓力治療，能有助控制腫脹，亦可加快康復速度。
1 N8 j' P( v7 w
●如疼痛嚴重時，輔以護具加以支撐與固定膝關節。
5 ?3 R. y2 ]$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
●半月板中央部分出現大型或嚴重撕裂，妨礙關節的穩定和活動，又或連同前十字韌帶一齊受傷，便要考慮接受手術修補。 ; U, F7 R8 U* f7 W
【預防】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S7 [' e# {; F& V9 E9 I
運動前後，必須做足夠的伸展熱身活動，定時強化膝部與大腿肌肉，切勿突然提升運動或訓練的強度與密度，都有助減少半月板軟骨撕裂的情出現。 | 
發表於 2014-3-10 10:10 AM
| 