1、拌葱头 tvb now,tvbnow,bttvb' Z p; ?$ a* f( ^4 l6 N
原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 公仔箱論壇2 P) c& s) f% b$ x3 Y
制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
* E$ G) d! @5 R% V5.39.217.77 2、拌卷心菜
3 x3 y! |7 @) N) R7 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
/ Q0 w* z" M* i" w6 Y9 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f8 O9 x5 }, ^/ ?
3、拌绿豆芽
% o7 k" K+ g$ [: V; c7 v 原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
2 e0 T0 P* F3 j/ _9 I 制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
% k5 h" m) [. c) j/ R; _6 ~6 S8 C; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4、黄瓜拌虾片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) {1 t$ c& P' u/ y8 \/ a
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
; r8 q7 ]: {9 O$ j* ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 8 z5 n- ?1 B! f% |
5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) o5 w/ i2 d8 @
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
8 b# V* }* f$ h7 m/ @8 ltvb now,tvbnow,bttvb 制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
* `3 C1 g2 n/ x! S7 X: l5 g- x 6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a5 _; Z( z& g3 ?
原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
3 f: x; y; [' s' T- R1 O ~% f 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
# |! ~- Y$ x' H9 q3 a& etvb now,tvbnow,bttvb 7、拌韭菜
3 C) x$ x1 u5 Itvb now,tvbnow,bttvb 原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 公仔箱論壇7 g2 O& J8 `2 Z) n
制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
% J0 q+ \8 \3 q# T: Q0 J5 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 经济实惠,佐饭最宜。
3 h7 w6 t5 ^1 O% X8 t; L( r, i. X 8、拌香黄豆
7 l* ?; i( P$ t# c- c6 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 5.39.217.77$ ~% v; W* k) E; V" [, x, k
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?0 T" I) h* d6 j( q
9、麻辣粉丝 5 {2 o, I# G' x$ D6 h9 c& F$ o; h
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 5.39.217.77- W5 s- g- U! I3 B. |5 A( X
制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
+ e: b% ~% H/ Q! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。tvb now,tvbnow,bttvb$ `- q! T0 N7 [( w+ Q2 L
10、拌粉皮 5.39.217.77! ?9 I0 F$ t1 H; ?) M2 A
原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 公仔箱論壇' W. _1 V, [; g' X/ F( r
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。5.39.217.77+ n+ |2 R6 ^1 _ X- |
特点:清凉味美,盛夏佳品。
0 j Q/ L& w' Y' @& Gtvb now,tvbnow,bttvb 11、拌芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ |6 G2 `( z- U2 G+ L2 V! k' [
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
, I0 L4 I$ A& D公仔箱論壇 制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。/ c2 ^4 V! j) N* ^& e, c* B( F0 H& c3 a
特点: 翠绿香嫩,富有营养。
Y: W$ ? [: r6 z" Ktvb now,tvbnow,bttvb 12、茄汁芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb7 N" x( N. a O) C4 |
原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p/ T8 v9 n/ U% ~8 t b! K' v
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
" V& w4 _9 {, I' N9 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
8 b0 {% W- m( k; l 13、五香花生米 tvb now,tvbnow,bttvb+ K; B& I6 w' Y! w' P7 m
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
5 M1 u# ~+ ^6 T9 z! \ 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。tvb now,tvbnow,bttvb- O: o' D6 V! ^) o
特点: 五香味浓,宜下酒饭。
" J& t4 j! c0 N& w- C0 Y 14、菠菜泥
, n6 @, R5 B5 F/ t4 g, D: E5 utvb now,tvbnow,bttvb 原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 2 a3 c5 W3 C3 k! K0 x! N. Y; X9 Z
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb& w) A1 @1 f6 O* W0 P
特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。公仔箱論壇7 U6 V. j. h; H$ M, P* k, k
15、拌什锦
5 k" X* d$ s1 @/ Q( r, ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
8 S: @4 s8 h n4 C9 J; _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。
& Y. O. v+ A) P. J6 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 16、三丝芹菜
0 i/ m7 M, S, ~$ {. M9 [9 H' g* ] 原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 tvb now,tvbnow,bttvb5 M: W% ~) J7 U% }8 T
制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
! h" o# ^; S2 P5 u8 A' X1 |; d5.39.217.77 特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
: O+ H9 d/ T! k; Z* |, {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、青椒拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb0 c) w" s) b" m1 {
原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 " G/ c4 } R5 G
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。5.39.217.77$ J) m2 L, u- L7 C) }' `- e( d% ?2 |3 U
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇& ?& O1 U6 @# e
18、炝菜花 9 ^% O a# U( z5 M
原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 $ e R" d F y/ C
制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。tvb now,tvbnow,bttvb G, ^& I0 S$ ]0 g+ R
特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 5.39.217.770 S6 H9 O: J1 ]6 J% a
19、炝芹菜 : \- h5 F2 ^( J6 t
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
/ v/ e9 P: P8 h4 x1 O8 Q5.39.217.77 制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ V' Y0 _8 f6 w7 s2 h
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |