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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
  F7 X- B4 f- j( L) L9 o* H$ s  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
* Y* g( M4 H1 {2 w  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
0 k9 E1 Z, t5 _3 `5.39.217.77  2、拌卷心菜 公仔箱論壇! I& W6 [5 c" H7 A4 o# h" h# n2 t( e' `
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
( D2 t1 ?" O$ |1 D. n2 |5.39.217.77  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
  A. i/ b3 ?1 L; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  3、拌绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb+ m0 l- ]" c. H  M; R
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 ' p, P4 J# |3 l* P1 V
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
$ b, g& C& i$ v/ c6 W  4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb. b2 i3 e1 W5 l! K; l! K1 K
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 5.39.217.777 k  C  W% G* l0 S
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
* \$ z" f! `9 {* g7 s6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇3 g% D0 i' C# a: a
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 5.39.217.77) Y1 w$ @) Y! R) t/ b6 ^
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 公仔箱論壇& N0 g6 f0 f$ R/ j7 z' E0 F8 r
  6、肉丝拌粉皮
+ q! H+ Y- J" x) k' d- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
) v- w  f9 T3 Y( B( Otvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
1 U8 Q* V6 p4 t3 T1 M" a" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜 ! N, `& c9 y) Y, H' |2 P
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
1 H6 C6 G+ b" u' d( r! W% N  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
8 j; K1 ^0 K/ Y! R7 g$ y- b5.39.217.77  特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb  s  [4 p2 @2 v+ K; ]5 B, ]
  8、拌香黄豆
. `. I* T' A% l1 S( S  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ _) S0 o9 Q1 F, o2 i
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w" r. y8 H7 d1 |) P# [7 M
  9、麻辣粉丝 5.39.217.77" k% ]/ p5 ^: A  P
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
) {2 D! O! f" F  |& Z公仔箱論壇  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
$ d" ]  ?* ?  f  Y8 Z2 B& e5.39.217.77  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
* B9 u, k0 D, Y/ Z, f7 V  10、拌粉皮
2 J4 r& X4 s) _1 |/ f4 Htvb now,tvbnow,bttvb  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  `0 K' F, }  m2 v- Y7 {/ X
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ S' l% w/ O. ]" {
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇* G; c; g. ]; I  D1 s2 e/ e, N
  11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 n8 g9 r) T# V/ r( D- e: x4 R
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.77- K3 n  j, s5 m( L; u- u
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇- k& l: c  x9 p
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 h0 V' T  @* g5 F
  12、茄汁芹菜
9 s  N! w7 V( n' i; K7 L2 b0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb, n1 I* y3 E- ~) \
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5.39.217.77* t% I0 p1 N6 {! o: e5 K" p& s1 ]
  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 Z& i! @' J1 I, f* h
  13、五香花生米 5.39.217.77, S9 R; W+ d0 J# p
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
; k* }, F6 ?9 h3 m" C6 Z+ E公仔箱論壇  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
1 B9 t: P( r( A% ^3 m* T6 `+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
7 ^: t; ^- l" S5.39.217.77  14、菠菜泥 - k9 M$ \' p; x0 A% b6 k' N( }
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5.39.217.777 e  j) {3 z/ L, [, O3 R
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
: c1 }$ }# Q) V3 a: v# E& ^* @  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
0 h( c: X6 f" ~" m5.39.217.77  15、拌什锦
; R( s! {# c* G  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
* H. I! H* n( A& k' B+ V0 J+ z公仔箱論壇  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, c: F% B1 ]. l9 o
  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb( }" E1 W/ [$ E5 O# z
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
& V. I! |) x% x" htvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
0 R( |+ C* ^. y& g/ ^tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。! D! D3 m, V5 c/ K+ ?( K1 c
  17、青椒拌干丝
- T" ]; B8 t% _" q0 Dtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: G+ @5 y( N( S0 A
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。9 ]1 I! G$ ]% ~3 D
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
: l. @4 s& V* W/ G) u5.39.217.77  18、炝菜花 5.39.217.77% i, {' v9 T7 A2 d1 w+ k, ~) p
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
2 Z" B& j) `) u9 \1 U% V6 ~  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。公仔箱論壇% y' i, c) E. _# M6 b3 X2 e! D
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 5.39.217.77$ P/ d2 ]3 T( [( f3 m4 \1 U" {2 I
  19、炝芹菜 1 Q5 I7 n- D" i" ^3 c
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 5.39.217.77; q+ F2 R) `, I1 d
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。3 K3 V! ]( [; N% o% r* k
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
' c3 z9 B+ B% J" A+ x! ]- @7 F1 etvb now,tvbnow,bttvb  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
5 v9 M# h3 o9 Ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
3 b  v$ N) A' ]tvb now,tvbnow,bttvb  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 公仔箱論壇* k1 Z7 W" a/ X
  21、三味黄瓜 5.39.217.77" a5 o. o( h1 \5 z! X4 h+ B0 p" n
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
3 g+ y/ ?% t! g$ STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
& ]  p  t5 ~; W. Otvb now,tvbnow,bttvb  22、炝油菜   \: f# o# W. O$ V
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 tvb now,tvbnow,bttvb1 h2 T& y% y& L% S
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。公仔箱論壇" B) g5 Z; [3 ?+ }2 i
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
2 ]) ~/ O; X0 [7 Wtvb now,tvbnow,bttvb  23、油激黄瓜 公仔箱論壇0 P& E& E' a/ x. j
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; Y4 B2 x9 {
  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。( |2 F- O% h* @9 V; b3 t
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
$ }! S% P7 A2 Ytvb now,tvbnow,bttvb  24、炝绿豆芽
4 y- F+ J, [1 Z/ M( t0 N' H5.39.217.77  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱 公仔箱論壇0 O' W0 O/ N- U& E$ w# q  H" ^! H
  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。公仔箱論壇4 @1 i1 Q) A$ q# _0 ]
  特点: 香脆可口,制作简便。. ^% W0 z& V/ x6 v3 g* R
   25、炝辣白菜 公仔箱論壇5 a- M, k9 ?, h8 i' x; O7 g5 n
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
; A9 b" x% u* L) T* m' F' R- S+ |9 I  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
5 o4 V$ f5 T/ N  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W& Y- i& _. p( b+ \, M/ |7 ?0 `: n
  26、炝辣椒黄瓜 5.39.217.774 |' B% H- y+ Q# C3 @4 K% R' S
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
+ V8 i, g9 p- }- y4 x+ e1 G9 b, P1 ~5.39.217.77  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
0 S1 z8 f4 x1 t1 Y0 p. p* ^公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。
7 n; v* y+ x& T' y7 j# b  27、炝海带丝 . }( p6 {* w8 R  i) G/ n
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
- J. k7 g" }+ x" S& j, O) \5 i1 _5.39.217.77  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。/ @9 o) Y% ~# z" l# w( y4 n. d
  特点: 丝长味香,别有风味。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y) v' K3 p: ^- F$ e/ ~  _# j
  28、三味白菜 0 r$ a9 c: L0 k3 n7 n" {1 R
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 tvb now,tvbnow,bttvb1 s9 r' l8 ?* U
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
6 n0 Y7 G' k" T) TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  29、拌拉皮
" c; P8 ]1 t7 X6 j   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
, x1 P2 G& T) J* v$ ]6 p5.39.217.77  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
) B( M0 H- G5 U$ g 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 : v$ o/ h- |# V. ^3 r3 W) i
  30、韭黄拌干丝
% G9 }% p- g0 ~  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 5.39.217.77/ r: q6 ~. ?" O
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
2 }+ I2 L2 x9 r: S8 wtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 9 o7 b: }  t  D) Y" ]
  31、海带拌粉丝
7 b; w3 L2 Q$ F6 k' @4 `公仔箱論壇  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 ! O. h8 O6 W$ I- J. s) r2 N2 s6 z
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 : ~0 _8 a* @7 w1 X& d! M; u! Q4 j! L
  金果绿叶5.39.217.77; U9 i% t/ g# `2 n$ [- S- i
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   . D$ f! c  P3 e1 p$ _/ D) t. [7 q# _
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   
- T3 a: d& r6 i; [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
& [( s  A( z; t" ]* c' D/ U8 \5.39.217.774)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
# M( ~. {6 t/ j2 s6 h* Btvb now,tvbnow,bttvb5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 " e* W" I7 S0 M8 ~0 P: @
  韩式牛肉豆腐汤
) I9 K) w/ a# x% W% N) Z  u5 ^5.39.217.771)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
9 F! r% u2 R8 p4 W+ Ztvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
. I: o6 F8 g9 ~2 ]  w" v5.39.217.773)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
3 Z% d" @+ a' ]4 a2 }! U# C8 itvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
4 c* g# w0 l& a- p9 R公仔箱論壇   酿三角豆腐
  ]+ K% \# f/ R( i* A! N7 i% Ztvb now,tvbnow,bttvb1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
+ G4 l8 [; w1 C8 F" Z  `5.39.217.772)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N# s( Q- |0 m$ b* ?
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  tvb now,tvbnow,bttvb% P, O. R. `1 j0 N4 i' T
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
4 B) S# t3 o3 Dtvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐
, n. R5 L) p3 c1 `公仔箱論壇1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  
# F3 O. T" i3 D3 i4 [2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
% L7 g- h) T2 n: D! @' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 * T2 R+ ]0 V" _
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  8 j! t, A8 Z) ?4 k; U/ |7 P0 u* H( T! ?
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
& [3 S" V- w1 u+ h    泡酸黄瓜+ ^0 R- {9 _# v* w
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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