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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
# r- \8 @/ T: l: n  R6 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
/ a9 ^/ E/ z. S3 V- o- ]tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 4 i0 U0 P& J- u4 y
  2、拌卷心菜 ( l( V0 o( `5 O% I9 {% G
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
5 P4 y5 H1 s2 I* m# g" Y9 r( \5.39.217.77  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
! v4 @; Z: m$ Q* p( `  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇5 m& i0 B" |( G
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 公仔箱論壇( ^( @6 p4 E0 |: I" T, N
  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb  u1 W& {- F7 {5 ?3 A0 ^3 W
  4、黄瓜拌虾片
9 s7 N7 y! O# L- ]* j9 Z/ ~tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 8 ?3 O4 W6 s$ ^. f# Y# i& L
  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 5.39.217.77& o: e% O, C% C2 Z8 g
  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A$ {% ]6 S# f* A* v$ @4 F
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱
+ J5 b6 Y7 E5 r3 C! H5 E5.39.217.77  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
' t$ U! |, c3 q3 ]/ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  6、肉丝拌粉皮 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d* W2 o- B/ ]3 w; K/ T+ ~  ^
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
; F4 i. c3 J) k1 S/ x! |& W公仔箱論壇  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
$ J- n( r/ @$ ]  7、拌韭菜 8 W9 u3 `; S; ?/ g% k; O
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 tvb now,tvbnow,bttvb9 ]: [0 {- |# N* f( q
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb0 b. F( n- \" ]
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。5.39.217.77' B9 N4 B/ c# y# A# T
  8、拌香黄豆
& G- \1 S9 {; o6 W  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 5.39.217.777 W, k0 I6 y2 H/ B5 f6 @6 D5 @
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。
8 {' y  K- t. B$ J  9、麻辣粉丝
( S- ?7 Z; i3 I( h9 Y' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 公仔箱論壇0 N0 h3 K. {* c% x
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
0 K% ^6 _* U9 C) [, f0 Z9 b% b5 K  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
5 }  ^5 x) p) d2 H- G+ y: itvb now,tvbnow,bttvb  10、拌粉皮 * E# M" P$ k4 O+ W/ o( @$ q; M
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y9 e0 g% a+ ]9 Y
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
5 J7 [/ G: f9 _( N7 J# H) Q* b公仔箱論壇   特点:清凉味美,盛夏佳品。
! N+ A+ g  J8 t! A' l6 G# r" K, rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  11、拌芹菜
' X3 n* f( }$ }3 W4 R" O% _8 v  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 4 @) A0 R0 I  O- D% n# C0 d1 q
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
3 a, M! k+ i; w/ p! O: D/ e  Ntvb now,tvbnow,bttvb  特点: 翠绿香嫩,富有营养。 5.39.217.77* z: G& B8 @# G0 v3 K
  12、茄汁芹菜
! a1 l* ?4 z( }5.39.217.77  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
% k1 M- g/ U/ c6 }- g' i  @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
# f( c, e7 j% D* r6 T  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 4 u+ b, x! B" w- z5 ?5 [/ ~
  13、五香花生米 公仔箱論壇- p  D1 o0 P+ @
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
6 [+ y) A& |. b公仔箱論壇  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。2 P$ s- h0 g' h2 n3 C+ q
  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
7 V/ `' m* f7 l  14、菠菜泥 公仔箱論壇% R" d4 c. _3 l! x) o0 Z  m$ j
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
6 C; l2 ]# C& F+ E- ]% q& _% I$ f公仔箱論壇  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。公仔箱論壇# `# A9 A: d/ Q4 z! g* \6 z
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。8 p/ E+ S9 y1 D+ `0 s# J" j+ D
  15、拌什锦 5 p4 g; q, P; Z/ ~" ~: a0 C9 A
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
& |- Q1 j: F- i4 n* c  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。5.39.217.77* W9 l5 ~$ |8 L- o3 A" w
  16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb4 e( E4 s0 i# u8 }
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 : d; |5 }2 t& H2 X: H3 \/ X% ~
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
: F& G0 S' J9 z/ q5.39.217.77  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
+ X  k( g. L* C7 a; V  17、青椒拌干丝 " T9 D# s; O; R. |! ?' Y- j# ?
  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 5.39.217.77' t& y# G% ^: q0 Y! V4 {
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。
9 X( C1 \- w) O/ h, H6 o3 k3 _  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 0 I0 }0 `" }- V7 j; {. s
  18、炝菜花 ( A& Z- j1 d) J# |4 M+ j
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
% {+ o3 C" x" J$ {: GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f% Y! t) `% o
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 ( h% i3 |# g+ y5 |* t: Y
  19、炝芹菜
' O* Z1 ]  m* Q' _公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
) G2 y9 k2 Z; R6 B) C  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
9 X3 v1 @* E5 u4 d$ I- N: g. P公仔箱論壇  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
6 Y: w( d" P+ R; W. x! a8 atvb now,tvbnow,bttvb  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 公仔箱論壇; p* V- l/ S! @' S& G: L
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。tvb now,tvbnow,bttvb) J4 [0 T6 V( y4 A
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
* I! a  z- y# }! a8 N4 m/ }- z4 p' f  21、三味黄瓜
: [4 G  Q" N" L. y# ?  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 5.39.217.77+ S+ I3 G# ^! X; {0 f
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t- z2 ~6 R$ x8 Z8 X
  22、炝油菜 7 G. d- S  P  D3 B) S) h  s. `0 o
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱
7 |5 ~/ a% z  z& P+ w1 E9 q" Z  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。1 l7 J$ h- B: A% n3 Q- C# U
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。
5 d0 K( e' q$ I, [" n/ I1 i  Vtvb now,tvbnow,bttvb  23、油激黄瓜 5.39.217.77! o# `! g, T' ^8 {% t
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
5 s$ N  p6 j& u( A% X  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。公仔箱論壇. R5 f5 H7 j1 q) B( q  P* \
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 公仔箱論壇9 N' L  Y- Q" Q0 H# g2 l* d' {
  24、炝绿豆芽
4 {  z) r5 i* m8 O2 O' J$ D5.39.217.77  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
* r  P2 ~" u% N* D( ctvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
/ \2 I; W2 B, m: }' m; s) p  特点: 香脆可口,制作简便。
: c) z8 t; Z. X$ n, u4 e8 ]$ t公仔箱論壇   25、炝辣白菜 tvb now,tvbnow,bttvb* E/ b2 s. t, R% U4 e* o  j3 @1 _
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
& R6 W* F: S" ?. l  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   tvb now,tvbnow,bttvb' I* |5 y; J; g! F" S$ n$ d
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
/ f9 \2 Y6 }. m& O; R% x  26、炝辣椒黄瓜 # U& Q2 o4 [5 Y2 E2 j/ d/ j
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
( D! q8 r/ k2 a6 I8 ]tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
' h( b4 {! x' c6 g& m" C6 Ytvb now,tvbnow,bttvb  特点: 甜辣酸香,富有营养。
. \. q- b# m/ R2 `  27、炝海带丝
9 w9 F# c. T4 k% a& f5.39.217.77  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片   ^) t1 x5 ?8 }5 K& ?, I
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B  H  H: W0 I2 {! e. d
  特点: 丝长味香,别有风味。
( ~; \0 q  }' u, v8 R" M+ lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb1 W! v/ K9 F) n$ f: S3 D  V: }0 t
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 ) L" a( A' o9 P" K+ d$ {3 |
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 公仔箱論壇, H9 k0 i+ F6 O8 N% q" |
  29、拌拉皮
+ z7 J; @5 u) J( Q( R   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 5.39.217.776 M9 B3 |& K- Z* Q, o$ d
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
& i/ V- n9 Z6 q: t, @8 i公仔箱論壇 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb( W# K. I- Y5 W1 n* g; |6 N7 R) W$ v
  30、韭黄拌干丝
  X3 V: _3 p) ^) s# M5.39.217.77  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 / C) K4 S( {( W; L
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 / ~" x% |- a7 |- M6 A( U
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 % M) c0 q' f' z$ C
  31、海带拌粉丝
9 U; Y1 r" w  u1 D3 y, F8 Btvb now,tvbnow,bttvb  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 tvb now,tvbnow,bttvb/ b9 n, r8 W/ y2 S5 g
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
3 d. f% m8 K: l$ t/ f' _8 E7 ~5.39.217.77  金果绿叶tvb now,tvbnow,bttvb: i: m; ~8 F5 X$ @. ]
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n4 g! x; |7 e
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   公仔箱論壇. i; B/ F3 {, o* t% p
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   # p7 ^# S7 q% A# x
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   tvb now,tvbnow,bttvb) w$ y4 @" b8 m' k& o3 t3 |, `) N) a
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 - i, n, D# I6 r
  韩式牛肉豆腐汤 ( Z- I* q: @8 V2 u
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
% c' Q* P0 h' i. ltvb now,tvbnow,bttvb2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
& ^. ?0 |/ S- U. [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V2 s1 s4 d+ J4 N9 A5 K, B, c
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。
2 v' W7 i6 v6 @, G; `   酿三角豆腐
  [+ |5 b. O( y% Y8 t) b3 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
) D4 A( S% \: Z5 n! q2 ^/ u9 h5.39.217.772)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  
/ w9 s$ P* X4 ^) @3 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  
- B* M& B6 T' ^$ x3 e4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [; g' @; S. d% j6 r! i
    虾皮锅塌豆腐 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i; Y4 b3 w- m& q# i# K* y* X6 R
1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  tvb now,tvbnow,bttvb. v. p, Z) z* y
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
2 K( P. w9 w/ R. x& {6 ~, RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。   N+ {2 _7 }4 b- X" {3 W* y
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  
# i! Q5 G* ~5 [+ \/ z2 }1 F: |tvb now,tvbnow,bttvb5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 - Z! w9 o2 I9 `
    泡酸黄瓜
- S5 a) M5 ~) F% P2 v+ _tvb now,tvbnow,bttvb黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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