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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
- g; C! S' V( X; S  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 0 V& l8 S0 o7 m: U
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
2 N9 K- K; H% D3 g4 h, t0 U+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  2、拌卷心菜 tvb now,tvbnow,bttvb/ C- Z  a1 \, Y4 k
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
& d4 ?) S; `6 f5 B) c7 Y; \3 ftvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。 5.39.217.77$ l* w* @  g( a( K: ~! U* m
  3、拌绿豆芽 公仔箱論壇/ P  A# [5 Y. N( e: I
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
7 f' v( K' I$ ~& z* l% v4 g( r公仔箱論壇  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
. H2 |) b' ?0 R* c+ i$ r) {) j( K公仔箱論壇  4、黄瓜拌虾片
, W" M9 o, G8 r. @  h6 Stvb now,tvbnow,bttvb  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
2 z  F0 X& e" q' G  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
# o  A; |3 M' J7 ~' A# [9 u5.39.217.77  5、麻酱拌豆角 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x8 H& l4 n! I) I7 F) y) [
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D2 i: f) b7 p$ k$ t" }
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r* \; Z% r2 T$ V
  6、肉丝拌粉皮
0 [+ A3 e3 H1 Y5 }" G. Y3 wtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
; v9 E$ r6 ^/ Z, F1 Q& }  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y" E' Y: {, Z7 H- E
  7、拌韭菜 公仔箱論壇4 f% A9 ^! J% J) \1 {! `; H7 ?
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
( o# l" c0 v. M' E  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
/ ^: n3 T4 x6 otvb now,tvbnow,bttvb  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
0 P* Y# B8 R; R2 \9 Q+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  8、拌香黄豆
- u2 A  P9 _9 m' w  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 5.39.217.770 V  f  f! f' X( f
  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 tvb now,tvbnow,bttvb2 n, E6 C5 O7 ]% ]
  9、麻辣粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 [. ?1 c" m; b( F
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 / l) n- n# L0 k
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
# J" A& w% t7 R" @, w5 N5 a公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
8 B. Z8 O+ U; j# W# Z, u& f3 C# S公仔箱論壇  10、拌粉皮 5.39.217.77# E- u- b& ^. J$ ]
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
+ F, v* W/ o2 b8 t' i! OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。0 q" N! S$ C& g. f( W/ y3 {+ k9 U% l
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 5.39.217.77; s' x5 B- B" J# G
  11、拌芹菜
, v' B0 x- j) V0 K" L; H公仔箱論壇  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
2 G; L" U. K# O1 E% f$ U9 O& @' N  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。
6 A& J, G/ G+ c# c  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
# {" \8 P: W8 U; n  E5.39.217.77  12、茄汁芹菜 4 X% J) j8 S4 r9 _4 e. c( ]. `' ~
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱
7 F( q( x" P# I' vtvb now,tvbnow,bttvb  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
* d: g2 B8 w1 V! c; M4 Z% W- t  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb- C# O& o4 M7 _" I; g
  13、五香花生米 5.39.217.772 J- r- K) R6 s$ L
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 公仔箱論壇& a9 h5 L0 g  _$ W: f7 q  C. s& `
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
/ L$ i! i  d7 y7 k3 I; c公仔箱論壇  特点: 五香味浓,宜下酒饭。tvb now,tvbnow,bttvb6 R1 [$ Q3 q' s% L6 h1 G) f9 r9 k
  14、菠菜泥
1 H( [, `/ L5 j& I6 ^% v& M  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5.39.217.77* |6 D+ ?, a2 r$ \/ f
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
6 R) s1 D1 t# q8 z  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
! W. W( F. x  |) l5 L3 Htvb now,tvbnow,bttvb  15、拌什锦 5.39.217.770 ~5 }" M# d5 n9 ^& O
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 : _: O7 f4 j% \$ L( A
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
  P. U/ g1 t0 ^2 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜 & g- ]  V" |. j  i1 t( o
  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# q, s$ C6 t% ]
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。5.39.217.77/ r4 P: e: }; X% O
  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
8 d! K( Z2 c! i; c1 j) |+ _tvb now,tvbnow,bttvb  17、青椒拌干丝
1 \9 t8 L# Y  x- j8 K' e0 J5.39.217.77  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
2 ^* a3 s9 @  h  P  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。  d! p  `- g8 e& Y
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 公仔箱論壇! |7 D) P4 c! Q7 h8 @+ p
  18、炝菜花 5.39.217.772 i: S) a" {, c0 i! {+ V; M' ^
  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 tvb now,tvbnow,bttvb& R$ [8 c: L4 l" R+ M! r+ N
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
" T) l9 L9 E5 \& ^0 ]( \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 + \( V, y* f9 J. x; K0 G
  19、炝芹菜
  h* k: l$ J  i2 W8 W8 o5.39.217.77  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
' c& i2 @) @5 R( a8 U; z4 i5.39.217.77  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。' t0 |. D4 \7 G% W
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 公仔箱論壇, E$ n: r) \; i9 J5 E6 B* c
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 ( W8 o" i& g# l2 s( h( P
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
$ [% |7 R3 E" h& R* x$ w( q: l  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 公仔箱論壇2 \/ Z6 Q  k, K( B1 |- ?
  21、三味黄瓜
1 @: c3 `0 ~7 G/ @tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
- Y: E' S5 |- r. I- B( J公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
9 ~6 V/ K2 b9 F5.39.217.77  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; h, `$ @2 V9 T, G, R( x0 a
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. Q2 w" ?, G/ ?, j
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。7 n" u. {2 c' ^2 h# p
  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 5.39.217.77; X! V/ J& q2 a
  23、油激黄瓜
$ O1 l$ r' d% F4 H/ M& L2 a# p5.39.217.77  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
2 [% [, U' r+ X% `  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
8 X( M9 Z2 q# d: K  o6 [3 k公仔箱論壇  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 公仔箱論壇) j5 M" _: G% n* Y
  24、炝绿豆芽
$ ~4 O' h) |4 ~$ O1 \7 O) z5.39.217.77  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
# l5 K, f; s& n4 ]1 i* F' N* L5.39.217.77  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。公仔箱論壇% f: D. y# k6 c' g- A, S
  特点: 香脆可口,制作简便。
' I" N8 t; H( @2 c$ H* r1 o( z8 W4 P7 ^tvb now,tvbnow,bttvb   25、炝辣白菜
& e7 a  a) I, T" c5.39.217.77  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
) i  `8 i. `9 U9 s公仔箱論壇  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
1 i, P, q% G7 h; y  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ ~' {2 a+ [0 s* V: Q8 w. H* q
  26、炝辣椒黄瓜 ( C% w- V! J0 p  W0 ~& Z
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 5.39.217.77, a: ^- `) h! K4 V: w
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
% o) b1 u6 u' [6 c, c0 V* V$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 甜辣酸香,富有营养。 5.39.217.77$ f/ Y, P0 o: P9 V0 _0 s. @$ T
  27、炝海带丝
  D" x" F5 d) L7 m- J& M  I  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
+ `5 D1 `! x+ d3 Z& C9 ]tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇" t+ E( {- ]- a6 M
  特点: 丝长味香,别有风味。
! b& F3 a; _  O! V7 m! n* H& E  28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb. B0 [- I* Z; A. z+ D1 f/ V( E; H
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇" f/ [; ]5 [( ^  f
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。 . B! B6 r4 L/ E
  29、拌拉皮
! y& t0 q6 N& P* A0 w8 I$ \   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb0 z. m9 c( C$ m+ {  o2 m* T
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb% K8 \6 k' t- l
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇+ T, {" {0 ?+ S3 p! T) [
  30、韭黄拌干丝
% j" Y1 z' Z! H公仔箱論壇  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 公仔箱論壇7 q$ i  C9 V/ B0 s3 M/ Y# [
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 ( P* i4 i. V( M3 B3 K! G- R
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
* B+ }* z, s, V2 [, R. @1 b4 }5.39.217.77  31、海带拌粉丝 公仔箱論壇. a% T- y. j. {4 ]
  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 4 W& C) X% N* T; q6 ?0 {* u
  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇# L+ Y7 b' j5 Q) j" [, z! k8 I
  金果绿叶5.39.217.77& Y) b  G4 C6 i' x
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
! B, |# j! {; Y/ r$ _6 T2)把肉馅儿填入油豆腐里。   tvb now,tvbnow,bttvb  V9 P. s1 g& b, J9 T
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   
* h( c! ~5 ]- f+ P9 }公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   4 _7 v, I" a# _
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
3 ^5 Y8 w) f8 P# t7 ?$ S2 S/ b5.39.217.77  韩式牛肉豆腐汤 / T" K; Z2 ~; i7 V
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   5.39.217.77! e+ W- Y: x2 X* B. s3 l% `
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   " m8 M; M) b! c1 [
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
* Y4 @$ Q8 j4 Q, A8 o+ K4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。- m9 j2 r. @1 ^& u7 q/ h
   酿三角豆腐 5.39.217.775 Q; D4 d6 V3 ^. s
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇* s8 J# \6 ?2 e! C' Z; O  p
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。    ~. v9 `; x6 h; D# P1 N8 C
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  5.39.217.77" @* Q7 O: C- G& E3 W
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
- |* ~8 \. L; v  C( `' @/ y2 Otvb now,tvbnow,bttvb    虾皮锅塌豆腐
8 k0 {5 A' u* w) q1 H+ G1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇+ Y/ ^+ X9 J" S. p) |" P. e1 d
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
& g4 x4 [: `7 w" d  T) g公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇# @$ D6 H4 J8 x. x8 y! n
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  ; A, T" d5 D! Y
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 ( Y# G, B7 Z- x0 o' [2 `4 |
    泡酸黄瓜公仔箱論壇* Q( @4 V  F7 a
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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