20、炝辣三丝 公仔箱論壇, E$ n: r) \; i9 J5 E6 B* c
原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 ( W8 o" i& g# l2 s( h( P
制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
$ [% |7 R3 E" h& R* x$ w( q: l 特点: 色彩鲜明,一味俱全。 公仔箱論壇2 \/ Z6 Q k, K( B1 |- ?
21、三味黄瓜
1 @: c3 `0 ~7 G/ @tvb now,tvbnow,bttvb 原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱
- Y: E' S5 |- r. I- B( J公仔箱論壇 制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。
9 ~6 V/ K2 b9 F5.39.217.77 22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 U; h, `$ @2 V9 T, G, R( x0 a
原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _. Q2 w" ?, G/ ?, j
制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。7 n" u. {2 c' ^2 h# p
特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 5.39.217.77; X! V/ J& q2 a
23、油激黄瓜
$ O1 l$ r' d% F4 H/ M& L2 a# p5.39.217.77 原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
2 [% [, U' r+ X% ` 制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
8 X( M9 Z2 q# d: K o6 [3 k公仔箱論壇 特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 公仔箱論壇) j5 M" _: G% n* Y
24、炝绿豆芽
$ ~4 O' h) |4 ~$ O1 \7 O) z5.39.217.77 原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
# l5 K, f; s& n4 ]1 i* F' N* L5.39.217.77 制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。公仔箱論壇% f: D. y# k6 c' g- A, S
特点: 香脆可口,制作简便。
' I" N8 t; H( @2 c$ H* r1 o( z8 W4 P7 ^tvb now,tvbnow,bttvb 25、炝辣白菜
& e7 a a) I, T" c5.39.217.77 原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
) i `8 i. `9 U9 s公仔箱論壇 制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。
1 i, P, q% G7 h; y 特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ ~' {2 a+ [0 s* V: Q8 w. H* q
26、炝辣椒黄瓜 ( C% w- V! J0 p W0 ~& Z
原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 5.39.217.77, a: ^- `) h! K4 V: w
制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
% o) b1 u6 u' [6 c, c0 V* V$ UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 甜辣酸香,富有营养。 5.39.217.77$ f/ Y, P0 o: P9 V0 _0 s. @$ T
27、炝海带丝
D" x" F5 d) L7 m- J& M I 原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
+ `5 D1 `! x+ d3 Z& C9 ]tvb now,tvbnow,bttvb 制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇" t+ E( {- ]- a6 M
特点: 丝长味香,别有风味。
! b& F3 a; _ O! V7 m! n* H& E 28、三味白菜 tvb now,tvbnow,bttvb. B0 [- I* Z; A. z+ D1 f/ V( E; H
原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 公仔箱論壇" f/ [; ]5 [( ^ f
制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。 特点: 红白相间,香辣多味。 . B! B6 r4 L/ E
29、拌拉皮
! y& t0 q6 N& P* A0 w8 I$ \ 原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb0 z. m9 c( C$ m+ { o2 m* T
制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。tvb now,tvbnow,bttvb% K8 \6 k' t- l
特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 公仔箱論壇+ T, {" {0 ?+ S3 p! T) [
30、韭黄拌干丝
% j" Y1 z' Z! H公仔箱論壇 原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 公仔箱論壇7 q$ i C9 V/ B0 s3 M/ Y# [
制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 ( P* i4 i. V( M3 B3 K! G- R
特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
* B+ }* z, s, V2 [, R. @1 b4 }5.39.217.77 31、海带拌粉丝 公仔箱論壇. a% T- y. j. {4 ]
原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥 4 W& C) X% N* T; q6 ?0 {* u
制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。 特点: 丝长味香,色彩喜人。 公仔箱論壇# L+ Y7 b' j5 Q) j" [, z! k8 I
金果绿叶5.39.217.77& Y) b G4 C6 i' x
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。
! B, |# j! {; Y/ r$ _6 T2)把肉馅儿填入油豆腐里。 tvb now,tvbnow,bttvb V9 P. s1 g& b, J9 T
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。
* h( c! ~5 ]- f+ P9 }公仔箱論壇4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。 4 _7 v, I" a# _
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
3 ^5 Y8 w) f8 P# t7 ?$ S2 S/ b5.39.217.77 韩式牛肉豆腐汤 / T" K; Z2 ~; i7 V
1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。 5.39.217.77! e+ W- Y: x2 X* B. s3 l% `
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。 " m8 M; M) b! c1 [
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
* Y4 @$ Q8 j4 Q, A8 o+ K4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。- m9 j2 r. @1 ^& u7 q/ h
酿三角豆腐 5.39.217.775 Q; D4 d6 V3 ^. s
1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。 公仔箱論壇* s8 J# \6 ?2 e! C' Z; O p
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。 ~. v9 `; x6 h; D# P1 N8 C
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。 5.39.217.77" @* Q7 O: C- G& E3 W
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
- |* ~8 \. L; v C( `' @/ y2 Otvb now,tvbnow,bttvb 虾皮锅塌豆腐
8 k0 {5 A' u* w) q1 H+ G1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。 公仔箱論壇+ Y/ ^+ X9 J" S. p) |" P. e1 d
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。
& g4 x4 [: `7 w" d T) g公仔箱論壇3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 公仔箱論壇# @$ D6 H4 J8 x. x8 y! n
4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。 ; A, T" d5 D! Y
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。 ( Y# G, B7 Z- x0 o' [2 `4 |
泡酸黄瓜公仔箱論壇* Q( @4 V F7 a
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。 |