1、拌葱头
F7 X- B4 f- j( L) L9 o* H$ s 原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
* Y* g( M4 H1 {2 w 制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。
0 k9 E1 Z, t5 _3 `5.39.217.77 2、拌卷心菜 公仔箱論壇! I& W6 [5 c" H7 A4 o# h" h# n2 t( e' `
原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
( D2 t1 ?" O$ |1 D. n2 |5.39.217.77 制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
A. i/ b3 ?1 L; zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3、拌绿豆芽 tvb now,tvbnow,bttvb+ m0 l- ]" c. H M; R
原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱 ' p, P4 J# |3 l* P1 V
制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。
$ b, g& C& i$ v/ c6 W 4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb. b2 i3 e1 W5 l! K; l! K1 K
原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱 5.39.217.777 k C W% G* l0 S
制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
* \$ z" f! `9 {* g7 s6 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5、麻酱拌豆角 公仔箱論壇3 g% D0 i' C# a: a
原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 5.39.217.77) Y1 w$ @) Y! R) t/ b6 ^
制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 公仔箱論壇& N0 g6 f0 f$ R/ j7 z' E0 F8 r
6、肉丝拌粉皮
+ q! H+ Y- J" x) k' d- PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
) v- w f9 T3 Y( B( Otvb now,tvbnow,bttvb 制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
1 U8 Q* V6 p4 t3 T1 M" a" uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7、拌韭菜 ! N, `& c9 y) Y, H' |2 P
原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
1 H6 C6 G+ b" u' d( r! W% N 制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。
8 j; K1 ^0 K/ Y! R7 g$ y- b5.39.217.77 特点: 经济实惠,佐饭最宜。tvb now,tvbnow,bttvb s [4 p2 @2 v+ K; ]5 B, ]
8、拌香黄豆
. `. I* T' A% l1 S( S 原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱 tvb now,tvbnow,bttvb+ _) S0 o9 Q1 F, o2 i
制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w" r. y8 H7 d1 |) P# [7 M
9、麻辣粉丝 5.39.217.77" k% ]/ p5 ^: A P
原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分
) {2 D! O! f" F |& Z公仔箱論壇 制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
$ d" ] ?* ? f Y8 Z2 B& e5.39.217.77 特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
* B9 u, k0 D, Y/ Z, f7 V 10、拌粉皮
2 J4 r& X4 s) _1 |/ f4 Htvb now,tvbnow,bttvb 原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 `0 K' F, } m2 v- Y7 {/ X
制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 B/ S' l% w/ O. ]" {
特点:清凉味美,盛夏佳品。 公仔箱論壇* G; c; g. ]; I D1 s2 e/ e, N
11、拌芹菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, q9 n8 g9 r) T# V/ r( D- e: x4 R
原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.77- K3 n j, s5 m( L; u- u
制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。公仔箱論壇- k& l: c x9 p
特点: 翠绿香嫩,富有营养。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z3 h0 V' T @* g5 F
12、茄汁芹菜
9 s N! w7 V( n' i; K7 L2 b0 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 tvb now,tvbnow,bttvb, n1 I* y3 E- ~) \
制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。5.39.217.77* t% I0 p1 N6 {! o: e5 K" p& s1 ]
特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 tvb now,tvbnow,bttvb9 q0 Z& i! @' J1 I, f* h
13、五香花生米 5.39.217.77, S9 R; W+ d0 J# p
原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
; k* }, F6 ?9 h3 m" C6 Z+ E公仔箱論壇 制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
1 B9 t: P( r( A% ^3 m* T6 `+ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 特点: 五香味浓,宜下酒饭。
7 ^: t; ^- l" S5.39.217.77 14、菠菜泥 - k9 M$ \' p; x0 A% b6 k' N( }
原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 5.39.217.777 e j) {3 z/ L, [, O3 R
制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
: c1 }$ }# Q) V3 a: v# E& ^* @ 特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。
0 h( c: X6 f" ~" m5.39.217.77 15、拌什锦
; R( s! {# c* G 原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒
* H. I! H* n( A& k' B+ V0 J+ z公仔箱論壇 制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。 特点: 色彩艳丽,风味独特。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, c: F% B1 ]. l9 o
16、三丝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb( }" E1 W/ [$ E5 O# z
原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分
& V. I! |) x% x" htvb now,tvbnow,bttvb 制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
0 R( |+ C* ^. y& g/ ^tvb now,tvbnow,bttvb 特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。! D! D3 m, V5 c/ K+ ?( K1 c
17、青椒拌干丝
- T" ]; B8 t% _" q0 Dtvb now,tvbnow,bttvb 原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I: G+ @5 y( N( S0 A
制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。9 ]1 I! G$ ]% ~3 D
特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
: l. @4 s& V* W/ G) u5.39.217.77 18、炝菜花 5.39.217.77% i, {' v9 T7 A2 d1 w+ k, ~) p
原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
2 Z" B& j) `) u9 \1 U% V6 ~ 制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。公仔箱論壇% y' i, c) E. _# M6 b3 X2 e! D
特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。 5.39.217.77$ P/ d2 ]3 T( [( f3 m4 \1 U" {2 I
19、炝芹菜 1 Q5 I7 n- D" i" ^3 c
原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 5.39.217.77; q+ F2 R) `, I1 d
制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。3 K3 V! ]( [; N% o% r* k
特点: 营养丰富,扑鼻喷香。 |