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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. v; z; Q3 W4 u4 M
  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分 " Z( }9 Y6 c/ J4 L+ `! S
  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 tvb now,tvbnow,bttvb) }# i3 V; e' |% {* _
  2、拌卷心菜
1 k& ^; s+ ~4 n* d) c) L- l( s5.39.217.77  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分
& }8 N' `* k" G公仔箱論壇  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
; b" x/ L" j9 E  `公仔箱論壇  3、拌绿豆芽 ( X# x0 Q- D- g  \; I# P
  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
: m2 k' ^/ H  a5.39.217.77  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 公仔箱論壇! z4 W* B7 F5 Y5 E
  4、黄瓜拌虾片 " f3 _3 G4 b+ b  q, z5 {
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
+ G- l" P' r( ^& l1 ~  X7 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。 7 C* y) G. O6 z. ~( M. W
  5、麻酱拌豆角
$ _0 h' ?6 u) l+ R5 b. R. I7 }5.39.217.77  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb  h9 L4 V4 J1 H. T" v7 N( W
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。
, X) G  c- x: s/ m" t" |) X  6、肉丝拌粉皮
: v# ^5 t% {1 q" a) l- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒
# t) c1 c5 `1 S8 P! z: \tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。
) H/ t$ ]0 ~1 bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  7、拌韭菜 , u# Q* C. q: M7 d8 y" n" v
  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒
4 d2 W! [: w3 v+ x$ D! utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 ' C8 R7 M4 _, O
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。5.39.217.779 S: g: W/ Q% x/ Y7 L1 |
  8、拌香黄豆
" t1 G5 p/ @+ oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
8 V4 J/ U( T: |% F" NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?4 @. f  v  U2 y6 b
  9、麻辣粉丝 5.39.217.777 L: Q. r  j- x/ r0 @% I3 i
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 5.39.217.779 ^9 M( r6 U( Y9 c) g+ T- X
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb: @: y  M( O( ?+ ?6 @
  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  D: M7 V7 g3 g
  10、拌粉皮 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q' i$ E0 g1 K6 @& |% g
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两 tvb now,tvbnow,bttvb' B5 a8 C; W% G8 d  Y2 Q' h
  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。
9 s) P! S6 X. E8 `; W! q7 Q5.39.217.77   特点:清凉味美,盛夏佳品。 tvb now,tvbnow,bttvb; l1 b$ N9 O1 y5 H& G- ^, j
  11、拌芹菜 公仔箱論壇$ k  v  K; Z0 T1 K$ @
  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱 5.39.217.77: k% F, S' \3 I* U! U/ Q+ U) K' O
  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。4 `; l4 j8 B+ \* P9 T
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
8 d2 ?* x/ y" P! `" Q' ?5.39.217.77  12、茄汁芹菜 公仔箱論壇: v& }: y8 ]( d9 c! w. l' t
  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 8 z7 o) [$ f8 u
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
/ s5 n7 @4 f9 x! V  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。 & a& ?( X  o6 l8 \. m! L
  13、五香花生米 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S; k& e3 \2 G8 Z; N9 V
  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ r( y# r" S, s
  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
- r9 B  [  i/ P: d5.39.217.77  特点: 五香味浓,宜下酒饭。- y' }9 c' N* l
  14、菠菜泥 . [- P8 B; p5 F* e* Z8 V
  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱 tvb now,tvbnow,bttvb( Q6 `1 G8 k' g3 Q) q5 I: A  @
  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。tvb now,tvbnow,bttvb% y2 C/ v: n3 y' D$ t! v
  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。, V$ `% A8 @( U, [. ]& v
  15、拌什锦 tvb now,tvbnow,bttvb# T4 H" ^" P  N8 c2 T
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 5 E; `7 n# Y, k9 S7 r6 p& x% b1 J
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
# V+ }: C8 m; k9 w: N+ S$ t; i; e+ vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜
# ?2 z( V3 l. Y( b" P' i+ p6 i  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇7 W9 F2 h2 X  k  A/ E
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
$ n7 D: S( s8 X5 D5.39.217.77  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
, P/ Z# d5 ~* p2 J& R8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  17、青椒拌干丝
; G) B3 N6 v, A% ]2 }9 q5.39.217.77  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒 公仔箱論壇5 i: v/ I3 k/ f6 ?
  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。% ~% q; l1 t- C/ u/ q
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u' s8 I0 Q7 `2 W1 O! t  g, b
  18、炝菜花
3 p7 x8 `* F( ^  `  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q' P. X8 G) U5 e" s6 q4 k
  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。
1 F% O8 B, _  C% c- I  ^* S$ i5.39.217.77  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
! s  ~8 n% y4 p6 z* K3 @2 K4 {9 D* V  19、炝芹菜 tvb now,tvbnow,bttvb% I: x2 c$ `& s- R2 l8 M0 v  ^
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱 公仔箱論壇$ {/ w. |; P0 m" b, c
  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。. z4 C5 u' u  b  ^9 L
  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝
& q4 }9 N. J) ?3 ^公仔箱論壇  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱
! Q" t& s0 |6 @9 h" P* c+ @, |" J: q  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。
3 H* H* |9 o$ u+ t) P公仔箱論壇  特点: 色彩鲜明,一味俱全。 9 @9 Y* S- q( [. h- c2 {$ i
  21、三味黄瓜 ( l3 P% [' M) E6 \
  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 / M) Z7 J1 u  D$ h) ~- F
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 公仔箱論壇, R+ R' j7 n" q
  22、炝油菜 4 d. J& ^3 E' a3 _) Y3 `
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 公仔箱論壇$ P  g  Y% F5 s9 T0 d
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
; t: S2 L4 Y( N( Q! }4 c! L6 m公仔箱論壇  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 ; z& Y5 O+ v3 A8 ]# ]/ C) l, k
  23、油激黄瓜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 x% S2 `# B5 {- S, F
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
, p8 I9 t" Y) v3 x7 h  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。5.39.217.770 S1 N- Y3 [8 f5 @) |8 O
  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。
0 G$ f* f- x3 G- ^* M0 m  24、炝绿豆芽
# U3 F  ?/ r7 k: D9 H. \0 C, }/ t  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
8 l6 }* K- y' E4 J: O6 S$ e4 _tvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。5.39.217.77  c7 ?- Z( R# ~3 _. w$ @1 u5 f
  特点: 香脆可口,制作简便。tvb now,tvbnow,bttvb, A' d! N' f2 e! }4 o9 x: F. t
   25、炝辣白菜
+ [; Y2 R& l, E& Q5 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
$ ^" b7 W" ]! {: R$ ^4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   $ G2 n. v3 g! F; \
  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。
  V# `% T1 P7 [2 [& ?  26、炝辣椒黄瓜 4 x* t5 y5 N8 u+ w# K6 ?: b' v
  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱 1 D* |- x: k% O! G6 R2 T
  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。
  f) W9 }( z4 \& l" q; O公仔箱論壇  特点: 甜辣酸香,富有营养。 5.39.217.77" X0 J) @) K9 R% f, R( B
  27、炝海带丝   ^5 y$ Q8 f' m& }2 I+ a
  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片
( U" T$ a7 K. [; r  H5.39.217.77  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。
: t) |/ x+ Q0 {7 s( L8 s% Y* l  特点: 丝长味香,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb3 A& T) k" `/ H, P
  28、三味白菜 9 y" M2 }; f8 y* x2 j
  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒
0 W: Y0 r* T8 z( f) V$ H. S0 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
- G  y5 j; p2 J  29、拌拉皮
) ~/ Q; K) |! ~" N  etvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱
% P& ~" |7 f& V8 x& j! f  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。
2 o# [' f( Y3 @! r% P( P公仔箱論壇 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。 tvb now,tvbnow,bttvb/ g6 z; L6 a7 e6 x8 w+ K
  30、韭黄拌干丝 5.39.217.77' U4 C/ D* ^* F0 P
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱
) p) e0 G; ]+ ^4 u8 ^; o公仔箱論壇  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。 5.39.217.77' ^8 O0 d9 o% B0 X
  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口 公仔箱論壇0 g" Z$ ^+ F* M9 `
  31、海带拌粉丝
( ?$ q5 w: m% r6 u& q5.39.217.77  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
5 |% P( w- b5 p, ?* y/ `  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。
+ i- l  }% k* T1 K, g  金果绿叶
$ D2 d6 g) l7 g4 f: e! @, T* Q' K% x) G公仔箱論壇1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   
' f1 E" W; _6 q8 c) b2 A0 D$ T0 z; w公仔箱論壇2)把肉馅儿填入油豆腐里。   0 i0 \5 [7 E( E% |
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r  m& @; X6 F8 q7 e
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   5.39.217.77' L4 s; [7 [6 N: H2 J
5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 O5 F- ]2 \+ U. D4 g! U4 o
  韩式牛肉豆腐汤
1 t8 O' m" ~; v) m1 H公仔箱論壇1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   
2 X, R# i  z; \1 a1 O* Y/ u2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   
6 M$ U* w( \2 y. a  h* H2 f5.39.217.773)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。
* e" L5 x( g9 ~: [; W/ ltvb now,tvbnow,bttvb4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。5.39.217.77+ S, D) J0 x* s! [+ j0 Y3 c
   酿三角豆腐
/ |; u8 s% ^" G' BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  
' G7 x/ C1 W( V2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。    ~+ \! M7 e) N1 ]$ ~" o' J7 m
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  公仔箱論壇5 d( E/ |7 I8 x( X' H* j
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。
7 c+ W# g' D+ `5 b5.39.217.77    虾皮锅塌豆腐
# J5 }' Y% P4 b, W5.39.217.771)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  - S1 U' _5 y6 t1 `
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 公仔箱論壇* T+ @" f0 C# {2 L9 v! c' X
3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
/ q, c# T$ P9 M4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  5.39.217.77- p+ T9 X* V' N3 ~! [) o
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
, [: ^; q8 Z, `0 i) P2 K$ U公仔箱論壇    泡酸黄瓜tvb now,tvbnow,bttvb8 u* _! e) m: w+ U2 r: u7 n
黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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谢谢分享。。。
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