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[美食介紹] 三十一种凉拌菜做法大PK

1、拌葱头
- L2 k/ I. @% K7 Q) e; b  z! S! a' l* |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 葱头一斤 青红辣椒三个 酱油三钱 陈醋三钱 精盐五钱 香油三分
' X8 Z& d* S0 }( \* \# X  制法: 将葱头剥去老皮洗净,直刀切成片,再改刀切成粗丝或小块;辣椒直刀切成丝共装盘内,然后拌上精盐、酱油、陈醋,最后滴上香油,搅拌匀即好。 , y" @8 ~( h9 R& H1 c7 n, e, g
  2、拌卷心菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( {* ~+ K3 D$ ]1 Q# Y' x2 I
  原料: 卷心菜斤半 酱油五钱 香油五分 白糖一钱食盐二分 公仔箱論壇! H0 i9 |$ T+ k, V1 ?; M3 ^
  制法: 将卷心菜剥去外帮洗净,直刀切成一寸长、半寸宽的碎段。入开水中煮两三分钟捞起,不可过度,沥去水放在碗中。将酱油、香油、白糖、食盐调入搅拌匀即好。除此,还可加入虾米、香干、青红辣椒丝,调以醋,做成糖醋味卷心菜。
, N8 c. p' F/ m2 T& h  3、拌绿豆芽
6 n3 y2 }' ]. ^+ ^- {9 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 黄瓜二两 精盐五钱 葱丝二钱 姜丝二钱 醋五钱 香油一钱
- ~% }& d7 Y3 e5 l% s2 x5.39.217.77  制法: 将绿豆芽拣去杂质洗净,入开水锅里焯熟(注意不要过火焯软),捞出控去水;黄瓜洗净直刀切成片,再切成细丝,撒上精盐,加入葱丝、姜丝拌匀,最后浇上醋、香油盛盘即好。如加入泡软的腐干丝、粉丝即成绿豆芽拌三丝。 tvb now,tvbnow,bttvb- \* O9 M! ?, F& r4 d% |
  4、黄瓜拌虾片 tvb now,tvbnow,bttvb+ P0 e( t; o% B9 j' F; c
  原料: 虾两对 黄瓜一节 青蒜苗两棵 青菜叶三棵酱油五钱 香油一钱 陈醋二钱 水泡木耳二钱
' N/ q4 A* N2 i. u; F  制法: 将对虾脱皮,入开水锅里煮熟,捞出晾冷;把黄瓜洗净,直刀切成半圆片;青蒜苗、青菜叶拣洗净,直刀切成段,全部放在案上待用。这时将冷虾推切成片。再行装盘和调味。摆盘的次序是:先用青菜叶铺底,接着将虾片摆成花样(可自选),上层将黄瓜片、青蒜苗摆上,撒上水木耳,倒入酱油、香油、陈醋即好。
/ D5 K* P9 g7 [  l- p7 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  5、麻酱拌豆角 1 a: M% ?) `3 v( K0 j
  原料: 鲜豆角五两 芝麻酱二两 精盐五钱 味精十粒 花椒油五钱 姜末三钱 tvb now,tvbnow,bttvb$ S4 g( W$ t# s7 V! C7 G
  制法: 把豆角抽筋,折断,洗干净,在开水锅里焯熟,后用凉水浸泡,捞出控去水,放在调盘里。再把芝麻酱用冷开水调成糊状,把花椒油烧热,加入精盐、味精、姜末浇在豆角上,拌匀即可装盘。 tvb now,tvbnow,bttvb7 o) c0 m8 e5 b  t- F8 {
  6、肉丝拌粉皮 5.39.217.773 z) K* X  j$ f6 \6 i  v$ g% y
  原料: 猪肉(瘦)三两 绿豆粉皮二张 食油五钱酱油三钱 香油五分 醋二钱 芥末五分 盐水一钱 麻酱五钱 味精十粒 5.39.217.776 _9 X+ _! t8 `0 ^
  制法: 先将猪肉洗净,片成片再切成细丝;粉皮泡软后也直刀切成丝,入开水锅里煮一下,捞出放入凉水里,沥控水分,盛入盘里,用筷子搅散。再将炒锅置旺火上,倒入油烧热,随即将肉丝入锅煸炒,加一钱酱油,待肉色变色盛在粉丝上。浇上醋、香油、芥末、盐水、味精兑成的汁,最好淋上麻酱即成。 5.39.217.77( u0 I- }3 l" ]
  7、拌韭菜
) s2 O+ F+ P: o3 w+ q+ X5.39.217.77  原料: 鲜韭菜二斤 食盐五钱 花椒十粒 tvb now,tvbnow,bttvb) L2 j3 ~, b4 u. q' q8 Z# [
  制法: 将韭菜拣好洗净,直刀切成寸段,拌上食盐、花椒,放入盆里加盖,腌两三天即可食用。 # z* x, M& p1 ^
  特点: 经济实惠,佐饭最宜。
- z9 {( u: B; c" i  8、拌香黄豆 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# S7 S' i9 z! D; Q6 O8 J6 o' c6 }
  原料: 黄豆二斤 食盐一两 酱油一两 黄酒五钱五香粉五钱 葱花二钱
; q& u, N  L: u. `  制法: 将虫咬破烂的黄豆拣去洗净,倒入锅里,加水浸住豆面,倒入五香粉(也可加一钱灵云香),上旺火煮一刻钟左右,移至小火焖煮,这时须加入盐、酱油、黄酒等佐料,紧盖锅盖焖至豆皮发胀,汤成浓汁时起锅,晾冷装盘。吃时可撒些葱花,滴几点香油,其味更香。 公仔箱論壇/ p* s/ s7 O- W: @; V3 s2 |
  9、麻辣粉丝 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I# @4 p6 H5 Y! F9 _/ Y/ A
  原料: 粉丝六两 白糖五分 酱油一两 辣椒油五钱醋三钱 花椒粉一钱 味精一分 0 G- Y8 C) T/ ^
  制法: 先将粉丝用开水泡软,切成二寸长的段放盘内。用碗一只,放入酱油、醋、白糖、味精和冷开水五钱,调成卤汁,浇在粉丝上,撒上花椒粉,淋入辣椒油,拌匀即成。
4 A  r2 y$ S7 n/ H* T3 U9 M公仔箱論壇  特点: 此菜是四川风味,味重麻辣,佐酒最宜。
* ]& ]/ Z+ b+ }+ ~* R1 y: P0 o公仔箱論壇  10、拌粉皮 1 Q( C2 Z( e7 o" p  d
  原料: 好粉面五两 清水三斤 黄瓜二两 芝麻酱五钱芥末三钱 辣椒油五钱 香油二钱 调和八两
2 g7 X; J# P& ?7 Z" f8 N$ D  制法: 将粉面加入清水打成浓汁,上火熬成糊状,熬好后摊在木板上,薄厚要均匀,凉冷后卷起,切成宽条盛盘,撒上黄瓜丝、调入芝麻酱、芥末、辣椒油、浇上调和汤,滴入香油即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d- V) B9 ]" b0 d% Y! N( M2 U
   特点:清凉味美,盛夏佳品。 . _7 z% h2 U! j* V
  11、拌芹菜
( a0 ^6 r/ g1 e: S& W' ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 鲜嫩芹菜二斤 精盐五钱 香油五分 特醋三钱酱油三钱
3 F/ W! \0 X& A3 D" M) _- U( V5.39.217.77  制法: 将芹菜摘叶拣净,削去毛根,洗净。切成五分长节,入开水锅里焯一下,之后撒上精盐拌匀,食用时浇上酱油、特醋、香油,也可浇入花椒油其味更长。醋不可早放,否则菜会变黄。' H0 ?: D7 k# C- }
  特点: 翠绿香嫩,富有营养。
+ J; h- I6 s% bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  12、茄汁芹菜
& g& q; h5 r2 |' Q  s( T  原料: 嫩芹菜一斤 茄汁二两 精盐二钱 食油一两白醋一钱 9 ^8 E9 x+ ^  ^
  制法:1.选鲜嫩芹菜,摘去叶、根洗净,用刀把梗部顺直剖开,投入开水锅中,见水再开时捞出,沥水后切成一寸长的段,加入精盐、味精放盘内。2. 锅放炉火上,放入食油烧热,加入茄汁、白糖、醋和水适量,烧开后浇在芹菜上即成。
* z6 w! g& s. d6 ]9 {8 I  ~. n6 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  特点: 此菜色泽橙红,鲜嫩可口。
+ H0 S/ X7 y( u9 g7 @tvb now,tvbnow,bttvb  13、五香花生米
6 z/ C* y  r5 ~5 e7 W; ^; r% }  原料: 花生米一斤 精盐一两 花椒一钱 大料一钱 豆蔻半钱 姜三片
) F8 r0 G+ H; |# a% o, ktvb now,tvbnow,bttvb  制法: 将花生米拣净,用温开水泡在盆内约两小时,锅内加水约二、三斤上火,放上盐、花椒、大料、豆蔻、姜,加入花生米煮熟,连汤倒入盆内,吃时捞出盛盘即成。
3 ^. Z9 m9 V- k  v  特点: 五香味浓,宜下酒饭。
/ [8 e. D, i( p9 R# ]  14、菠菜泥
: I, |6 Y& P* T5 K( I- h+ E$ e  原料: 菠菜一斤 姜末二钱 香豆腐干二块 精盐八分虾米三钱 白糖三分 熟咸瘦肉二钱 芝麻油三钱
# [8 P3 E9 m3 I5 J( ]; ~5 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法:1.将菠菜摘去老叶,削去根尖洗净,下开水锅里烫至水再开时(中间把菜翻个身),稍停片刻,捞起沥水,然后捋齐挤去水分,剁成碎末,再挤一次水放盆中,加入精盐和白糖拌匀。2. 虾米洗去灰尘杂质,放小碗里,加开水刚没平虾米(最好是上笼蒸二十分钟),泡软后切成碎末。香豆腐干和熟咸瘦肉也都切成碎末。上述各末同姜末、泡虾米米一起倒在菠菜中,淋入芝麻油,拌匀即成。
3 R. ^" d7 ^' k  特点: 此菜因用多种原料调配,鲜香味美。; }) s) N: d& p0 b& b* Q# f6 E5 i
  15、拌什锦 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {8 C' x0 w) B: i
  原料: 粉丝三两 熟猪肉一两 熟鸡肉一两 熟火腿一两 水发海米五钱 鸡蛋两个 菠菜心三棵 酱油八钱 发冬菇三钱 醋三钱 香油一钱芥末糊二钱 味精十粒 公仔箱論壇/ e* M: q5 ?5 D4 q9 _5 a: {  y
  制法: 先将粉丝剁成五寸长段,放入开水中煮至中心无硬度为止,捞出用冷水稍泡一下,滗去水,摆在盘的周围;菠菜心直刀切成寸段;冬菇片刀片开,用开水烫过备用;再将炒勺放在火上烧热,把鸡蛋打开倒入摊成一分厚的蛋皮,揭起蛋皮切成二寸长,一分宽的丝;猪肉、鸡肉、火腿用直刀切成一分多粗、一寸二长的丝。把各种原料分别颜色整齐地摆在盘的粉丝中间,把海米撒在粉丝上。最后在碗里把酱油、醋、香油、芥末糊、味精调成汁,食用时浇入即可。   特点: 色彩艳丽,风味独特。
  M+ ?% o* `( K: Y' u; K% PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  16、三丝芹菜
, r5 N5 H* S+ C2 x+ t, n  原料: 嫩芹菜一斤 精盐五分 水发冬菇一两白糖五分 净笋肉一两 味精一分 五香干二块 芝麻油三钱 姜末 二分 公仔箱論壇3 S  p- R3 I/ _" d8 F( _) w& g
  制法:1.将芹菜去叶削根洗净,放入开水锅中,见水再开时捞起,沥水后切成一寸长的段,加精盐二分拌匀,装盘中。 2.将冬菇、笋、香干切成细丝,放开水锅中烫一下捞起,沥水后撒在芹菜上,再加入姜末、白糖、精盐拌匀,浇上芝麻油即成。
: q' m4 H& Y, f  特点: 此菜色泽调和,脆嫩鲜香。
( V" |) T0 g: e7 l% P, I9 ^tvb now,tvbnow,bttvb  17、青椒拌干丝
) c. Q5 p  g) N% `! @; r  Rtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 青椒五两 香腐干三块 香油一钱 白糖一钱精盐一钱 味精十粒
6 [, F; _% ]: i' utvb now,tvbnow,bttvb  制法: 先将青椒去柄洗净,用直刀切成细丝;香腐干也用直刀切成细丝,一同放入开水锅里焯一下捞出,沥去水后倒入调盆里,加入香油、白糖、精盐、味精拌和均匀即可装盘。/ P' j8 @0 ^# D
  特点: 色鲜味香,佐酒最宜。
  ~2 r  |2 h$ \- S5 S/ Vtvb now,tvbnow,bttvb  18、炝菜花
+ s5 g* _3 N8 I- x% K5 j! |tvb now,tvbnow,bttvb  原料: 菜花二斤 精盐五钱 椒油五钱 葱花一钱 姜二钱
, ~2 H( D, {& \& V2 h2 K8 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将菜花去根洗净,破开花瓣,直刀切成约八分块,放在开水中煮沸,然后捞出控干,撒上精盐盛盘,末了放上葱、姜,把椒油加热炝上即成。5.39.217.77( V5 n" i+ v. @& B0 p- B
  特点: 形美味鲜,宜佐酒饭。
- p, ^% w0 u# R- }  19、炝芹菜 5.39.217.77( ^2 o8 @5 p; [$ w
  原料: 鲜嫩芹菜一斤五两 姜末二钱 精盐五钱味精十粒 椒油五钱 陈醋二钱
7 s) p  E. j5 ^8 R( ^公仔箱論壇  制法: 将鲜芹菜摘去叶和根洗净,直刀切成八分长段(粗根可劈两半),放进开水锅中汆熟捞出,用凉水冲冷控干,再将精盐、味精、陈醋拌匀盛盘,放上姜末,倒上加热的椒油炝味即可。
% C5 i; w" |3 ]  i0 l7 p  特点: 营养丰富,扑鼻喷香。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
 20、炝辣三丝 7 q; Y0 K+ Z3 j8 G/ G7 O
  原料: 莴笋一斤 黄瓜五两 精盐五钱 红辣椒二两葱一钱 姜三片 醋二钱 椒油五钱 - _4 h# a: X# h  d
  制法: 将莴笋剥去皮洗净,直刀切成丝;黄瓜洗净切丝;辣椒也切成丝。撒上精盐、醋拌匀,放上葱、姜,炝上椒油即成。( V. a! z$ b0 e- }7 e+ Y9 b6 |
  特点: 色彩鲜明,一味俱全。
: c4 X) R; k  D" Wtvb now,tvbnow,bttvb  21、三味黄瓜
: l: r, @6 p7 H( S$ p$ h0 Jtvb now,tvbnow,bttvb  原料: 黄瓜二斤五两 辣椒四个 精盐五钱 白糖三钱醋五钱 葱一钱 姜丝二钱 酱油二钱 椒油五钱 5 w4 R: f" j+ D, A/ S& U7 U# C$ A
  制法: 将黄瓜洗净去瓤,直刀切成三分宽、八分长的段;辣椒也直刀切成丝;黄瓜在开水中焯一下捞出控干,撒上盐拌匀盛盘。起锅把椒油加热,放上葱、姜、辣椒、酱油、醋、白糖等调好炝在黄瓜上即成。 2 i  f3 F) I. Z0 V  Y
  22、炝油菜 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c; t4 z/ |( ~8 _
  原料: 鲜油菜二斤 精盐五钱 椒油五钱 姜三片葱一钱 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 C  Y# h3 O# }6 ^
  制法: 将油菜去叶根洗净,直刀切成八分长的抹刀片,放在开水中焯熟,捞出控干,拌上精盐盛盘,撒上葱丝、姜末,把椒油加热炝入即可。
$ S' N6 u- L* D9 f# X  特点: 鲜绿脆嫩,宜佐面饭。 5.39.217.778 B7 G* [2 T- L/ W
  23、油激黄瓜 tvb now,tvbnow,bttvb1 U* O3 Y6 f; _' |$ [! ?, \7 k
  原料: 嫩黄瓜一斤 食油半斤(耗油一两) 花椒十粒辣椒二个 葱半棵 姜丝二钱 白糖三钱 醋二钱 精盐五钱
5 ~( }5 j& D, X- o! fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将黄瓜洗净,在案上切去两头,一剖两瓣挖去瓤子。百朝上立也切成间距一分的斜纹,刀的深度为黄瓜的一半,不要切透,再切成寸段;辣椒洗净直刀切成细丝。再将炒锅置旺火上,倒入油浇至八成熟,将黄瓜炸成碧绿然后捞出,百朝上摆在盘里。锅内留少许油,炸入花椒至焦捞出。随之把葱、姜、辣椒丝及各种调料放入,兑成汁,浇在黄瓜上即成。
) K: _9 B9 i; ]- u- i2 C  特点: 碧绿鲜脆,别有风味。 4 o: b! M( [% a$ R' Y" G
  24、炝绿豆芽
$ W* b$ a; L- |) C  HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 绿豆芽二斤 食盐五钱 椒油五钱 葱丝一钱姜三片 芫荽二棵 醋三钱
6 q0 q2 o7 w9 Z, \9 m( n3 y  制法: 将绿豆芽拣好洗净,放入开水中汆一下,捞出控干,撒上盐、醋、青菜叶拌匀盛盘。最末放上葱、姜、芫荽,炝上椒油即可。
/ f4 S' b6 f. V4 s2 Z) H; c+ Rtvb now,tvbnow,bttvb  特点: 香脆可口,制作简便。# E1 Y  _; w  T8 Z0 d
   25、炝辣白菜 ) v* o! l& E! z4 o6 h9 z5 Y9 D
  原料: 大白菜二斤 干红辣椒四个 姜三钱 白糖二钱酱油五钱 香油五钱 精盐八钱
' p1 Z0 \, V8 N2 i7 ]$ K+ w$ E; g# zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  制法: 将白菜剥去外帮洗净,直刀切成三分厚宽的条片,加盐拌匀,腌渍后捞出,用凉开水冲去盐味并控干,放在盆内。再将白糖、醋、酱油化开倒在白菜上,把两个辣椒、姜 切成丝,撒在白菜上,然后用香油把另二个干辣椒炸黄色一并倒在盆里,炝后盖十分钟即可。   
) x5 L0 n" B: I  m! l* K8 K- p  特点: 辣脆爽口,酒饭皆合。tvb now,tvbnow,bttvb; n; v# b$ o! k( Z& S7 A. X
  26、炝辣椒黄瓜
) I% D1 C' n+ [0 V: u  原料: 鲜嫩黄瓜二斤 红辣椒四个 精盐五钱椒油五钱 酱油一钱 葱一钱 姜三片 白糖二钱 陈醋三钱
! @7 q, X) t1 D& |1 T公仔箱論壇  制法: 将黄瓜洗净,用刀劈成两瓣去瓤,直刀切成八分长段,撒上盐,腌十分钟控干。再把酱油、醋、白糖、精盐一起拌匀。辣子切丝,葱、姜也切丝放上,椒油加热后炝在辣丝上,用盘扣上一会即可。 0 K* x) k0 O: a7 x
  特点: 甜辣酸香,富有营养。 公仔箱論壇& p( |* l: g3 U3 k5 J' Z% ?; r1 x. e
  27、炝海带丝
* \3 d" m# W6 FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  原料: 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片 公仔箱論壇$ K  f: p- q) U- J
  制法: 将海带洗净,切成细丝,放在开水中焯一下捞出控干,撒上精盐、青菜丝拌匀盛盘,最后放上葱、姜,倒上醋,椒油加热炝上即成。公仔箱論壇  t* F! C( L, x# z! ~5 A; Y' d& O
  特点: 丝长味香,别有风味。 tvb now,tvbnow,bttvb# f8 v: B" Q0 l1 K5 U6 l7 ?
  28、三味白菜
0 D6 M9 n" H: i/ Z1 F& htvb now,tvbnow,bttvb  原料: 白菜二斤 红辣椒四个 白糖五钱 精盐五钱醋五钱 椒油五钱 葱丝一钱 姜丝三片 酱油二钱 味精十粒 9 v4 T) l2 B  I4 h5 @
  制法: 将白菜拣去黄帮烂叶,去根洗净,直刀切三分宽,八分长块,放在开水中焯熟捞出晾冷控干,辣椒切成细丝待用;撒上精盐,把白菜拌匀,起锅把椒油加热,放上辣丝、葱丝、姜丝、白糖醋、酱油、味精等调料炝上即成。    特点: 红白相间,香辣多味。
5 ^, I9 s8 r9 ~- R6 f' r; ]公仔箱論壇  29、拌拉皮
, s# w2 N' R, e: Ctvb now,tvbnow,bttvb   原料: 新拉皮五张 黄瓜二两 精盐三钱 芝麻酱三钱芥末三钱 蒜五瓣成泥 酱油三钱 特醋三钱 香油一钱 tvb now,tvbnow,bttvb: p, V% z& t: `6 w' P+ v; C! `
  制法: 先将好粉面用冷水兑成稀汁(要视粉面的质量好坏而定)。粉面与水的比例如5:5(兑水),5:6(兑水)等,每次盛稀汁一两,倒在特制的铜盘(或钢精盘)里,放在开水锅里转成薄厚一致的拉皮,熟时放在凉水中,改刀切成三分宽的条盛盘。再将黄瓜洗净直刀切丝,撒上精盐拌匀,浇上麻酱、酱油、醋、芥末、蒜泥、香油即成。公仔箱論壇0 a( ?: T- r, E+ M! a9 D5 E
 特点: 筋骨爽口,盛暑佳吃。
- |1 c9 ?4 ~0 L+ M. M/ C3 c  30、韭黄拌干丝 tvb now,tvbnow,bttvb( p7 H) z7 ]4 S; Q
  原料: 韭黄四两 香豆腐干二两 精盐八分 白糖五分味精一分 芝麻油三钱 0 O4 u" I+ o$ J- ?
  制法:将韭黄洗净,下开水锅里略烫一下,迅速翻个身,再烫约三秒钟,捞放在竹篮内,用力甩去水,然后切成一寸长的段,放盘中,趁热拌入精盐和味精。另将香干切成丝,撒在韭黄上,淋入芝麻油,拌匀即成。
' B$ o. t, U  ?( r; B  特点: 韭黄经沸水快速浸烫,质地微脆而清香;香干柔韧,味爽口
7 {0 D, Q3 e* O  31、海带拌粉丝
$ B. H( A- X1 S: ^2 n% y% c( x; A5.39.217.77  原料: 水发海带三两 青菜叶三棵 水粉丝二两醋三钱 酱油五钱 味精十粒 精盐三钱 葱花二钱 姜末一钱香油一钱 蒜三瓣捣泥
* k1 H& q- b' ~8 e) w" K# @$ K2 ^  制法: 将海带洗净沙,直刀切成细丝,入开水汆透捞出;水粉丝推切成五寸段,青菜叶洗净直刀切细丝。把三种菜料和入调盆内,然后将酱油、醋、精盐、味精、姜末、葱花、蒜泥、香油依次调入,搅拌均匀,装盘上桌即可。     特点: 丝长味香,色彩喜人。 5.39.217.77' A6 Q: Q; D. ?/ q! E' a+ r# y
  金果绿叶TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k* _' h7 A& y1 r) P! U
1)肉馅中加入一个生鸡蛋,以及洋葱碎、生抽酱油,盐,糖,料酒,白胡椒粉,香油,把肉末顺着一个方向用筷子搅打匀。   公仔箱論壇; O0 L- H1 J) i7 Y5 {$ H2 r
2)把肉馅儿填入油豆腐里。   5.39.217.77% R) [, _8 ^4 @; p
3)锅里热一点点油,把油豆腐塞了肉馅儿的一面紧贴锅面,中小火煎一至肉馅儿金黄。   5.39.217.77. t- I( C" z& D7 H7 ^2 G7 o
4)把肉馅儿的一面翻到上面,取一小碗鸡汤,加一点酱油,糖,搅匀之后,倒入锅里。   
0 u# n5 D9 V9 ?1 b) f/ {. ~5)转小火,慢慢把汤汁焖干,使油豆腐入味。同时准备一些生菜叶子,把焖好的每一块豆腐塞肉放入一片生菜叶子里,装盘就好了。
( A) ?8 n, T4 Z0 ?$ h" t7 g& ntvb now,tvbnow,bttvb  韩式牛肉豆腐汤
6 G9 H  {1 S: `6 C. \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1)牛肉一小块,切薄片,用生抽酱油腌上。嫩豆腐一盒切成大块儿。   ( x$ P4 |( J, L. t9 O! m
2)锅加热,倒入香油,油温热的时候,倒入牛肉片,翻炒变色。加3杯水和2大匙料酒,盖上锅盖,烧开。用勺子撇去浮沫。   公仔箱論壇, r4 Z& q6 @& O5 F0 ~) i
3)放入豆腐和一把干的裙带菜,也可以用切成小片的海带代替。再加一点点盐、胡椒粉和糖,盖上盖子,烧开后,转中小火,煮5分钟。 , }/ d. a, X$ L2 G& V
4)汤盛出时撒上点儿炒好的芝麻。公仔箱論壇  ~& q* L+ [3 z% j% U  f  H
   酿三角豆腐
. ^6 [  d6 ~2 H公仔箱論壇1)盒豆腐切成4个大小相等的方形豆腐块儿。取一块儿,沿着对角线切开,得到2个三角形。将三角形立起来,底边接触案板,竖切三刀,就切出4片厚薄相等的小三角块儿了。  公仔箱論壇* l9 a- Z9 b! Z
2)在一片三角形的豆腐上,抹上拌好的虾肉馅,上面盖上另一片豆腐,然后,再抹上一层肉馅儿,再一层豆腐,四片豆腐为一组,之间夹上三层肉馅儿。  9 ~: Q  Y+ J/ c0 o; `
3)把豆腐放入蒸锅蒸熟。  5.39.217.77/ N& m. d+ D" e! A  b) ]' M" w
4)用蒸豆腐流出的汁水,加一些辣酱,拌匀,浇在酿好的豆腐上,撒熟芝麻。 % D- Y6 W! O8 _6 X5 t/ [6 [/ l' c
    虾皮锅塌豆腐
0 Z- z1 t- x8 u2 ], qtvb now,tvbnow,bttvb1)鸡汤半碗、料酒一匙、盐适量、香油少许调成味汁,加入洗净的虾皮。葱末、姜末备用。  公仔箱論壇+ v' a' d( y. q+ N
2)鸡蛋打散成蛋液,另取一只盘子放入面粉。 
$ T9 N+ J2 [  h8 e4 \3)豆腐切片后,先沾上面粉,然后再裹上蛋液。 
" D$ ^( K7 `$ @. p1 T/ F4)把沾了面粉和蛋液的豆腐片双面都煎成金黄色。  # y5 Q1 q4 @8 T
5)豆腐煎好之后,在锅里摆好,调味汁浇在豆腐上,撒上葱姜末,中小火,塌至汁尽豆腐入味就好啦。
9 i/ x2 Q0 |9 ]! K6 S公仔箱論壇    泡酸黄瓜
/ `+ q4 X, F5 f公仔箱論壇黄瓜去尾和头均切三、四段(长度由自己决定了)然后每段一分为二,再把每半段切成三、四条就成了。把切好的黄瓜撒上些盐,腌20分钟其它的材料有冰糖10多块、蜂蜜、白醋(醋一定要用白醋)、干辣椒, 白醋的量不没过黄瓜条略低一些就可以,在白醋里加上冰糖,倒入蜂蜜(蜂蜜的量倒入后能使白醋略变色就可以),把辣椒弄成几段直接加入就可以(根据能吃辣的口味自己决定量), 20分钟后,将腌好的黄瓜的水控干,然后放进调好的白醋中,放入冰箱保存,第二天就可以食用,做好的泡黄瓜一定要在冰箱中保存,这样吃起来口感好,做好的要在两天之内吃完,第三天黄瓜容易发黄,味道就不好了。泡黄瓜的汤可以再利用一次,再泡第三次味道就不好了。下面就是泡好的成品,两天之内差不多就是这个样子。
以无法为有法,以无限为有限,是为武术最高境界!
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