[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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! D4 S! |/ A$ N材 料
; r, z! \5 k( H+ m8 K9 \, e1 S% ~5.39.217.77番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；
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( J0 }0 H- R) ^7 O調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量
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; E, l) X5 X; a$ S做 法
/ t3 z9 v) Q( A' [  r公仔箱論壇1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。
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; I) S; M" G: [, _8 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。
: f6 H9 C6 G: `- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 A% b" e$ v# r" f3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。
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& u3 Y: i, h6 b% x- u! m公仔箱論壇貼 士
6 G8 u; h! _7 b9 R' Ftvb now,tvbnow,bttvb魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。