[西式食譜] 墨 西 哥 魚 柳

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+ L( E' Q( p6 y7 W1 z8 p' W' n/ A公仔箱論壇材 料
6 x  b5 }2 ^1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番 茄 2 個 （ 切 件 ） 、 魚 柳 450 克 、 洋 蔥 1 個 、 細 紅 椒 絲 2 條 、 杏 仁 碎 50 克 、 蒜 茸 1 1/2 湯 匙 、 橄 欖 油 2 湯 匙 、 墨 西 哥 香 料 粉 1 1/2 茶 匙 ；  T. U. n, \0 w, s7 u
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調 味 ： 鹽 適 量 、 黑 胡 椒 適 量. m* O2 z/ G$ H. t% K6 R/ J: C) V

! c4 _/ v9 |+ r* v- z; j做 法
- R9 ^! u% X0 E; ^  r% @/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 魚 柳 切 件 ， 加 調 味 拌 勻 備 用 。3 H! R2 P* ?) Y5 w2 V  r% m3 x

7 R1 H. s7 U7 S% f5 g7 Y2. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 將 魚 柳 煎 至 金 黃 及 熟 透 ， 熄 火 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 {3 C# |7 U3 z, F0 O
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3. 燒 熱 1 湯 匙 橄 欖 油 ， 炒 香 洋 蔥 至 軟 身 ， 加 蒜 茸 、 細 紅 椒 及 番 茄 炒 香 ， 再 落 杏 仁 碎 及 墨 西 哥 香 料 粉 煮 至 熟 ， 最 後 放 魚 柳 燴 至 熱 便 成 。5.39.217.77" o$ L( x6 h# N" _" V' b" i

3 `1 f* i2 q4 g' c貼 士TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I6 E; u9 X$ `
魚 柳 可 切 大 件 一 點 ， 這 樣 便 不 易 煮 爛 。